సంబంధాన్ని చక్కగా కొనసాగించడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. అభిప్రాయ భేదాలు అలాగే దృష్టి మరియు లక్ష్యం తరచుగా విడిపోవడానికి దారితీసే గొడవలకు దారి తీస్తుంది. చాలా మందికి, విడిపోవడం నిజంగా బాధాకరమైనది. అయితే, మీరు బాధలో నిశ్చలంగా ఉండవచ్చని మరియు విచారంలో వాయిదా వేయవచ్చని దీని అర్థం కాదు. మీరు తప్పక చేయగలరు
కొనసాగండి మరియు తిరిగి పని చేయడానికి లేవండి.
పద్ధతి కొనసాగండి విడిపోయిన తర్వాత, విచారంలో కరిగిపోకూడదు
కొనసాగండి విడిపోయిన తర్వాత, అది అనుకున్నంత సులభం కాదు. మీరు కష్టాల నుండి పుంజుకోవడంలో సహాయపడటానికి, ఈ చిట్కాలను చూడండి
కొనసాగండి ఈ హార్ట్‌బ్రేక్ తర్వాత, దినచర్యను కొనసాగించడానికి మళ్లీ ప్రేరేపించబడాలి:
1. మొత్తం బయటకు తీయండి నమోదు చేయబడలేదు మీరు
ఎమిట్ చేయండి
నమోదు చేయబడలేదు మీ హృదయంలో మొదటి అడుగు
కొనసాగండి విడిపోయిన తర్వాత. ఒంటరిగా ఉండటానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి మరియు మీ ప్రేమ సంబంధం యొక్క పతనాన్ని ప్రతిబింబించండి. విడిపోయినందుకు మీరు చాలా విచారంగా, నిరాశగా మరియు కోపంగా ఉండవచ్చు. ఈ భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి తగిన స్థలాన్ని కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, ఇంటి వెనుక పడకగది, బాత్రూమ్ లేదా తోట. కూర్చోండి మరియు మీ ఛాతీలో తిరుగుతున్న అన్ని భావాలను వదిలివేయండి. మీరు నిజంగా ఏడవాలనుకుంటే ఏడవండి. అరెస్టు చేయవద్దు. ఏడుపు ద్వారా విచారాన్ని విడిచిపెట్టడం వల్ల మీరు కొత్త, సానుకూల శక్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో, మీరు విముక్తిని అనుభవిస్తారు మరియు చివరికి మరింత ఉపశమనం పొందుతారు. ప్రతికూల భావోద్వేగాల ఓవర్ఫ్లో చాలా కాలం పాటు అణచివేయబడితే, ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి అధిక మరియు సుదీర్ఘమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది. మీకు ఇది జరగకూడదనుకుంటున్నారా?
2. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మానేయండి
మీరు విడిపోయినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా చాలా అనారోగ్యకరమైనది మరియు ప్రక్రియను క్లిష్టతరం చేస్తుంది
కొనసాగండి . ఫలితంగా, మీరు చాలాసార్లు బాధపడతారు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలపై మాత్రమే దృష్టి పెడతారు. మీ ప్రేమ కథ ముగియవలసి వస్తే, అది మీరు మాత్రమే కాదని అర్థం. గతం లో జరిగిన దానికి కారణం ఏదయినా వదిలేయండి. మీరు మంచిగా మారడానికి మరియు అదే రంధ్రంలో పడకుండా ఉండటానికి దానిని ఒక పాఠంగా తీసుకోండి.
3. మీ మాజీతో కమ్యూనికేషన్‌ను నిలిపివేయండి
విడిపోయిన వెంటనే, మీ మాజీ ప్రేమికుడితో ఏ విధంగానైనా కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేయండి. ఒక రోజు, మీరు అతనితో స్నేహం చేయవచ్చు. కానీ ప్రస్తుతానికి, మీరు అతనితో అన్ని రకాల పరిచయాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీ హృదయం గాయపడింది. అతన్ని పిలవడం లేదా కలవడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. అలాగే, మీ మాజీతో సన్నిహితంగా ఉండటం వలన మీరు ఇంకా కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారని అతనికి అనిపించవచ్చు. కాబట్టి, మీ మాజీతో మీ సంబంధం ఎందుకు విడిపోయిందని కాల్ చేయడం, టెక్స్ట్ చేయడం లేదా ప్రశ్నించడం వంటి కోరికలను నిరోధించండి. అతను మిమ్మల్ని పిలిచినప్పటికీ, మీరు అతనిని పట్టించుకోకండి. మీ మాజీ ప్రేమికుడితో ఇంకా సన్నిహితంగా ఉండటం మీ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది
కొనసాగండి .
4. అనుసరించవద్దు మరియు నిరోధించు సోషల్ మీడియాలో మాజీ ప్రేమికుడి ఖాతా
మీరు అధ్వాన్నంగా మరియు కష్టతరం అవుతారు
కొనసాగండి మీరు చూస్తూనే ఉన్నప్పుడు
పోస్ట్ Instagram, Facebook మరియు Twitter పేజీలలో తాజా మాజీ ప్రేమికుడు. సోషల్ మీడియాలో మీ మాజీ (మరియు బహుశా అతని కొత్త స్నేహితురాలు) చేసే ప్రతి కదలికను కనుగొనడానికి మీరు శోదించబడితే ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. మీరు నిజంగా మీ మాజీని అధిగమించాలనుకుంటే, మీరు సోషల్ మీడియా నుండి తాత్కాలికంగా ఉపసంహరించుకోవచ్చు లేదా
అనుసరించవద్దు మరియు
అన్నింటినీ బ్లాక్ చేయండి మాజీ ప్రేమికుల ఖాతా. అలాగే, మీ సోషల్ మీడియాను మాత్రమే చూపడం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి
పోస్ట్ సానుకూల చిత్రాలు. దీనితో, మీరు నిస్సందేహంగా విడిపోవడాన్ని అధిగమించడానికి మరియు మీ మాజీ గురించి మరచిపోవడానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారు. అలాగే నివారించండి
అనుసరించండి సామాజిక మీడియా ఖాతాలు పుట్టుకొచ్చాయి
పోస్ట్ మీ విరిగిన హృదయాన్ని పొందే ప్రక్రియను పొడిగించకుండా లేదా అడ్డుకోకుండా కలత చెందండి.
5. మీ మాజీ నుండి జ్ఞాపకాలను విసిరేయండి
మీ మాజీ గురించి చెడు జ్ఞాపకాల నుండి మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును క్లియర్ చేయడంతో పాటు, మీ గదిని శుభ్రం చేయడం కూడా మంచిది. ఉదాహరణకు, మీ మాజీని గుర్తుచేసే ఏదైనా వస్తువులు లేదా ఫోటోలను తీసివేయడం. ఆనందం యొక్క ద్వారాల వైపు ఇది మంచి అడుగు. మీరు మీ మాజీ ద్వారా మీకు అందించిన వస్తువులను సేకరించవచ్చు, ఆపై వాటిని మరింత అవసరమైన వారికి ఇవ్వండి. అతనికి ఇచ్చిన కార్డులు మరియు లేఖలను విసిరేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ మాజీ వస్తువులను ఇంట్లో ఉంచి ఉంటే మరియు వాటిని తిరిగి ఇవ్వాలనుకుంటే, వాటిని కొరియర్ ద్వారా పంపడం ఉత్తమం
ఆన్ లైన్ లో లేదా అతని ఇంటి ముందు వదిలేయండి. మీరు దీన్ని మీ మాజీకి ఇవ్వమని మీ స్నేహితులను కూడా అడగవచ్చు. వీలైనంత వరకు, మీరు మాజీ ప్రేమికుడిని మళ్లీ కలవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ముఖాముఖిగా కలవవలసి వచ్చినప్పటికీ, మీ హృదయ స్పందనతో మీరు వ్యవహరించే విధానానికి ఆటంకం కలిగించకుండా మీ సమావేశాన్ని వీలైనంత తక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
6. మాజీ ప్రేమికుడి గురించి మాట్లాడకండి
మొదట, మీరు మీ సన్నిహిత కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మీ శృంగార సంబంధం విచ్ఛిన్నం యొక్క కథను చెప్పవచ్చు. ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మీ నుండి బయటకు పంపడానికి ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. కానీ మీరు బయటకు తీసిన తర్వాత
నమోదు చేయబడలేదు , సంభాషణ యొక్క తదుపరి అంశం మాజీ ప్రేమికుడి చుట్టూ తిరగకుండా ప్రయత్నించండి. మీ మాజీ గురించి ప్రస్తావించడం, మాట్లాడటం లేదా మీ మాజీ ఎలా ఉన్నారని అడగడం మానేయమని కుటుంబ సభ్యులు మరియు సన్నిహితులను అడగండి. ఆ విధంగా, మీరు విరిగిన హృదయం నుండి 'వైద్యం'పై దృష్టి కేంద్రీకరించవచ్చు.
7. సరదా కార్యకలాపాలు చేయడం
మీ ప్రేమికుడితో రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు అతనితో బిజీగా గడిపినందున ఇతర కార్యకలాపాలు చేయడానికి మీకు సమయం ఉండకపోవచ్చు. విడిపోయిన తర్వాత, ఇప్పుడు మీ సమయం
కొనసాగండి మరియు మీకు కావలసిన ఆహ్లాదకరమైన పనులను చేయండి. మీరు కుటుంబ సభ్యులు మరియు సన్నిహితులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపవచ్చు. షాపింగ్‌కు వెళ్లడం లేదా పాక టూర్ చేయడం కూడా మానసిక స్థితిని పెంచే కార్యకలాపాల ఎంపిక కావచ్చు. అదనంగా, మీరు కొత్త హాబీలు చేయడానికి మీ శక్తిని ఛానెల్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, వంట తరగతులు, ఫోటోగ్రఫీ లేదా నిర్దిష్ట సంఘంలో చేరడం. మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోండి, అయితే మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఒకటి ఉంది. మీరు మీ మాజీతో పాత జ్ఞాపకాల నుండి మీ దృష్టిని మరల్చాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి మీ బిజీ లైఫ్ మీపై భారం పడనివ్వకండి.
8. రూపాన్ని మార్చడం
మీ రూపాన్ని మార్చుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా ప్రేమించుకోవడానికి ఒక మార్గం. తాజా హెయిర్ స్టైల్‌లను అనుసరించి మీ జుట్టును కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి
చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి-పాదాలకు చేసే చికిత్స , కొత్త బట్టలు కొనడం లేదా ఇతర ముఖ మరియు శరీర చికిత్సలతో మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోవడం. మానసిక స్థితిని పెంచడంతోపాటు, ఎలా
కొనసాగండి ఇది మీ మాజీ ప్రియురాలు మీ కొత్త, మరింత ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని చూసినప్పుడు ఆమె పశ్చాత్తాపపడవచ్చు.
9. కొత్త స్నేహితురాలు కోసం వెతుకుతోంది
మీరు కొత్త ప్రేమ కోసం సిద్ధంగా లేరని మీరు భావించినప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తులకు మీ హృదయాన్ని తెరవడానికి ప్రయత్నించండి. కార్యకలాపంలో చేరడం లేదా నిర్దిష్ట సంఘంలో చేరడం త్వరపడడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి
కొనసాగండి మాజీ నుండి. గుర్తుంచుకోండి, ఇతర వ్యక్తులను మీ మాజీతో పోల్చవద్దు. మీ మనస్సు మరియు హృదయాన్ని తెరవండి మరియు కొత్త సంబంధం కోసం చూడండి. గతంలో ఏమి జరిగినా, ఇప్పుడు పోయిన మీ మాజీ కంటే మీరు ఖచ్చితంగా అర్హులు. విడిపోవడానికి మరియు ప్రయత్నించే స్థితిలో పడిపోకూడదనుకోండి
కొనసాగండి .
