పాములు లేదా విదూషకుల భయాలు సమాజంలో కొన్ని సాధారణ రకాల ఫోబియాలు, కానీ వివాహ భయం లేదా మరింత తీవ్రమైన స్థాయికి కట్టుబడి ఉండటానికి ధైర్యం లేకపోవటం వంటి లక్షణాలతో వివాహ భయం ఉందని మీకు తెలుసా. వివాహ భయం లేదా వివాహ భయాన్ని గామోఫోబియా అంటారు. చాలా మందికి, పెళ్లి చేసుకోవడం మరియు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడం అనేది ఒక కల. అయినప్పటికీ, గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వివాహం మరియు నిబద్ధతకు భయపడతారు మరియు వివాహం చేసుకోవడం మరియు కట్టుబడి ఉండాలనే ఆలోచన లేదా ఆలోచనను తిరస్కరించారు.
గామోఫోబియా ఉన్న భాగస్వామి యొక్క సంకేతాలు
గామోఫోబియా సాధారణంగా వివాహం లేదా నిబద్ధత పట్ల బలమైన మరియు నిరంతర భయంతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది భాగస్వామితో సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో ఇబ్బందులకు దారితీస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, భాగస్వామికి గామోఫోబియా ఉందని వివాహ భయం మాత్రమే సూచన కాదు. గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. అనిశ్చితితో నిండి ఉంది
గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణ వ్యక్తుల కంటే 'బహుశా' అనే పదాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, బాధితులు 'నేను 5 గంటలకు ఇంటికి వస్తాను' అని కాకుండా 'నేను బహుశా 5 గంటలకు ఇంటికి వస్తాను' అని చెప్పే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితిని అంచనా వేయడం కూడా కష్టం (
మానసిక స్థితి) మీ భాగస్వామి సంతోషంగా కనిపించవచ్చు, కానీ మరుసటి రోజు మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటారు.
2. మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచడం కష్టం
గామోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడంలో ఇబ్బంది పడతారు మరియు కొన్నిసార్లు వారు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి భయపడతారు, కాబట్టి బాధితులు తమ భాగస్వామికి 'ప్రేమ' అనే పదాన్ని చెప్పడం కష్టం.
3. అస్పష్టమైన సంబంధ స్థితి
మీరు గామాఫోబియా ఉన్న వ్యక్తితో రొమాంటిక్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ భాగస్వామితో సంవత్సరాల తరబడి ఉంటున్నప్పటికీ, వారితో మీ సంబంధ స్థితి గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు. గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు మీ సంబంధం గురించి ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి చాలా అరుదుగా ఇష్టపడతారు. మీ భాగస్వామి కూడా స్థితి సంబంధాన్ని సూచించడానికి 'బాయ్‌ఫ్రెండ్' లేబుల్‌ని ఉపయోగించడం ఇష్టపడకపోవచ్చు.
4. చిన్న గత శృంగార సంబంధాలు
వివాహ భయం నిజానికి గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, అయితే జీవిత భాగస్వామి మరియు మాజీ మధ్య క్లుప్తమైన శృంగార సంబంధం గామోఫోబియాను అనుభవించే సంభావ్య భాగస్వామికి హెచ్చరిక సంకేతం. జంట యొక్క క్లుప్తమైన శృంగార సంబంధం కేవలం ఒక సంబంధం మాత్రమే కాదు, అనేకం అయితే ఇది నిబద్ధత యొక్క భయాన్ని ఎక్కువగా సూచిస్తుంది.
5. తేదీల కోసం అపాయింట్‌మెంట్‌లు చేయడం లేదా పార్టీలకు ఆహ్వానించడం కష్టం
గామోఫోబియాతో బాధపడే వ్యక్తులు సమయానికి ముందుగా తేదీని షెడ్యూల్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా ఆకస్మిక తేదీల కోసం అడుగుతారు. పార్టీలకు హాజరుకావడానికి మరియు పార్టీకి హాజరవడంపై అనిశ్చితిని ప్రదర్శించడానికి ఆహ్వానించడం కూడా కొన్నిసార్లు కష్టతరంగా ఉంటుంది.
6. చాలా సన్నిహిత స్నేహితులు ఉండకండి
గామోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు చాలా మంది స్నేహితులను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ బాధితులకు నమ్మకంగా మరియు చర్చించడానికి చాలా సన్నిహిత స్నేహితులు లేరు.
7. లైంగికంగా చురుకుగా
గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనే కోరికను కలిగి ఉంటారు, అయితే ఈ కోరికను వారి భాగస్వామికి దగ్గరగా ఉండటం ద్వారా సాధించలేరు, కాబట్టి బాధితులు సెక్స్ చేయడం ద్వారా భర్తీ చేస్తారు.
గామోఫోబియా లేదా వివాహ భయం గురించి తెలుసుకోండి
గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వివాహం లేదా తీవ్రమైన సంబంధాల కట్టుబాట్ల ఆలోచనలో భయాందోళనల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా, గామోఫోబియా పురుషులు ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, వివాహానికి భయపడే గామోఫోబియా బాధితులందరూ తమ భాగస్వాములతో మంచి సంబంధాలను ఏర్పరచుకోలేరు. గామోఫోబియా అనేది పెళ్లి చేసుకోవడం మరియు మరింత తీవ్రమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం గురించి మాత్రమే ఆందోళన కాదు, కానీ భాగస్వామితో వివాహం మరియు నిబద్ధత గురించి నిజమైన భయం. గామోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక సంబంధాలను కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది పడతారు. బాధితులు వాస్తవానికి ప్రేమ యొక్క భావోద్వేగాన్ని అనుభూతి చెందుతారు, కానీ ఈ భావోద్వేగాలు తీవ్రంగా, భయానకంగా ఉంటాయి మరియు సంబంధం మరింత తీవ్రమైన స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. గామోఫోబియా బాధితుడి జీవితంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వివాహ భయం యొక్క ఈ భయం బాధితులను ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా భావించేలా చేస్తుంది మరియు కుటుంబం మరియు భాగస్వాములతో సామాజిక సంబంధాలతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గామోఫోబియా యొక్క కారణాలు
వివాహం పట్ల అధిక భయానికి కారణం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, కానీ గామోఫోబియా ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు చెడ్డ శృంగార సంబంధాన్ని అనుభవించినందున లేదా మరొకరు చెడ్డ శృంగార సంబంధాన్ని అనుభవించినట్లు చూసినందున వివాహానికి భయపడతారు. ఉదాహరణకు, రోగి విడాకులు తీసుకున్నాడు లేదా అతని తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నాడు మరియు మొదలైనవి. గామోఫోబియా యొక్క కొన్ని ఇతర కారణాలు:
- సరైన సంబంధం లేకపోవడమే భయం
- సంక్లిష్టమైన కుటుంబ సంబంధం
- ఎలాంటి సంకేతం లేదా హెచ్చరిక లేకుండా సంబంధం ముగిసిపోయినప్పుడు భయం లేదా స్థితిలో ఉన్నాము
- చిన్నతనంలో గాయం లేదా దుర్వినియోగం
- భయం లేదా అనారోగ్య సంబంధంలో ఉన్నారు
- విశ్వాసంలో సమస్యలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే వారు సన్నిహిత వ్యక్తులచే బాధించబడ్డారు
- చిన్నతనంలో లేని అవసరాలు లేదా తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలలో సమస్యలు
గామోఫోబియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
గామోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ వివాహ భయాన్ని మార్చుకోవడానికి మరియు అధిగమించడానికి అవగాహన మరియు సుముఖతను కలిగి ఉండాలి. మీకు, మీ భాగస్వామికి లేదా బంధువుకి గామోఫోబియా ఉంటే, మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సైకాలజిస్ట్‌లు లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌లు సైకోథెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ అందించడం ద్వారా సహాయం చేయగలరు, ఇది బాధితులకు వారు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు బాధితులు తమ భాగస్వాములతో బహిరంగ సంభాషణను ఏర్పరచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
