అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడు తన ఆకలిని కోల్పోవడం సహజం. అయితే, ఈ పరిస్థితి తల్లిదండ్రులుగా మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. ఎందుకంటే, వ్యాధి నుండి కోలుకోవడానికి పిల్లల శరీరానికి ఆహారం మరియు పానీయం అవసరం. కాబట్టి, తినడానికి ఇష్టపడని అనారోగ్య పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
తినడానికి ఇష్టపడని అనారోగ్య పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి 10 మార్గాలు
ట్రాపికల్ పీడియాట్రిక్స్ జర్నల్ గొంతు నొప్పి, విరేచనాలు, తలనొప్పి మరియు జ్వరం వంటి వివిధ వ్యాధులు పిల్లల ఆకలిని తగ్గిస్తాయని వివరించారు. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తినడానికి ఇష్టపడని పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి, మీరు అనుసరించగల అనేక చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ఆమెకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని అందించండి
మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మరియు తినడానికి ఇష్టపడనప్పుడు, అతనికి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని చిన్న భాగాలలో అందించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆహారం యొక్క చిన్న భాగాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు పిల్లల శరీరానికి శక్తిని అందించగలవు. అయితే, మీ బిడ్డకు నచ్చినప్పటికీ వేయించిన లేదా నూనెతో కూడిన ఆహారాన్ని ఇవ్వకండి. కడుపు సులభంగా జీర్ణమయ్యే అన్నం లేదా నూడుల్స్‌ని అందించడానికి ప్రయత్నించండి.
2. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ అందించండి
అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడు పెద్ద భాగాలు తినకూడదనుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వడ్డించే స్నాక్స్‌లో భారీ భోజనం వలె అదే పోషక 'బరువు' ఉండాలి మరియు ఖచ్చితంగా పోషకమైనది. ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ రుచికరమైన చిరుతిండిని ఇష్టపడితే, చిప్స్‌కు బదులుగా కాల్చిన బీన్స్ ఇవ్వండి. ఆకలిని పెంచుతుందని నమ్మే ఆరోగ్యకరమైన హై-ప్రోటీన్ స్నాక్స్‌లో గింజలు ఒకటి. అదనంగా, మీరు కూడా సేవ చేయవచ్చు
శాండ్విచ్ బదులుగా కేక్ లేదా
క్రాకర్స్.
3. శరీరం యొక్క ద్రవ అవసరాలను తీర్చినట్లు నిర్ధారించుకోండి
మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తినకూడదనుకున్నప్పటికీ, మీరు ఎల్లప్పుడూ అతనికి వీలైనంత వరకు పానీయం ఇవ్వాలి. అతను తినడానికి ఇష్టపడకపోయినా, ముఖ్యంగా అతను విరేచనాలు మరియు వాంతులతో అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు అతని శరీర ద్రవ అవసరాలను తీర్చేలా చూసుకోండి. పిల్లలు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు డీహైడ్రేషన్ కూడా త్వరగా సంభవిస్తుంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీ బిడ్డను క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగడానికి అడగండి. అయితే, బిడ్డ 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, తల్లి పాలు (ASI) లేదా ఫార్ములా పాలు తాగడం కూడా మంచిది.
4. పిల్లలకు తినిపించేటప్పుడు 'ఒత్తిడి' వాతావరణాన్ని నివారించండి
పిల్లలను బలవంతంగా తినమని అరవటం మానుకోవాలి. ఈ రెండు విషయాలు పిల్లవాడిని విచారంగా మరియు ఏడుపు మాత్రమే కలిగిస్తాయి. అదే జరిగితే, అతనికి ఆహారం ఇవ్వడం మీకు మరింత కష్టంగా అనిపించవచ్చు. అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లలతో మరింత ఓపికగా మరియు సున్నితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ చిన్న పిల్లవాడు తినడానికి నోరు తెరవాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది.
5. భాగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి తదుపరి మార్గం భాగాన్ని సర్దుబాటు చేయడం. భాగాలు చాలా పెద్దవిగా ఉన్నందున మీ బిడ్డ తినడానికి నిరాకరించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, చిన్న పిల్లలు పెద్దలు పెద్దగా తినవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వారి ప్లేట్‌లో చాలా ఆహారాన్ని ఉంచినట్లయితే, వారు దానిని తిరస్కరించవచ్చు లేదా పూర్తి చేయకపోవచ్చు. ముందుగా ఆహారంలో కొంత భాగాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మీ బిడ్డ ఇంకా ఆకలితో ఉంటే, అతను భాగాన్ని పెంచమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
6. మృదువైన మరియు పోషకమైన ఆకృతి గల ఆహారాన్ని అందించండి
అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లలు కఠినమైన ఆకృతి గల ఆహారాన్ని నమలడం కష్టం. అందువల్ల, అరటిపండ్లు లేదా అవకాడోలు వంటి పోషకమైన మెత్తని ఆకృతి గల ఆహారాలను అందించడానికి ప్రయత్నించండి. రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఈ వివిధ పండ్లు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి వ్యాధితో పోరాడటానికి పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించగలవు. అనేక పండ్లలో తగినంత నీరు కూడా ఉంటుంది, ఇవి నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
7. వెచ్చని ఆహారం ఇవ్వండి
వెచ్చని ఆహారాన్ని సాధారణంగా పిల్లలు సులభంగా అంగీకరిస్తారు ఎందుకంటే వెచ్చని అనుభూతి శరీరంపై ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. కొన్ని వెచ్చని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు గొంతు నొప్పి, అలసట మరియు నాసికా రద్దీ వంటి జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందగలవని కూడా నమ్ముతారు.
8. పిల్లవాడు తనకు కావలసిన ఆహారాన్ని ఎన్నుకోనివ్వండి
జర్నల్‌లో ఒక అధ్యయనం
ఆకలి ఒక వ్యక్తి తాను తినే ఆహారాన్ని ఎన్నుకోగలిగితే, అతను దానిని ఎక్కువగా తినవచ్చని వివరిస్తుంది. అందువల్ల, పిల్లవాడు ఏ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటున్నాడో ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
9. వాతావరణాన్ని మరింత సరదాగా చేయండి
మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, తల్లిదండ్రులుగా మీ బాధను కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నించండి. చిన్నపిల్లల ఆనందం తిరిగి వచ్చేలా వాతావరణాన్ని మరింత సరదాగా చేయండి. మీ పిల్లలతో జోక్ చేయండి, ఫన్నీ కథలతో అతన్ని నవ్వించండి. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలతో వ్యవహరించే ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా మరియు ప్రయత్నించడానికి విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
10. అతనిని తినమని బలవంతం చేయవద్దు
మీ పిల్లవాడు తనకి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తినిపించేటప్పుడు నోరు మూసుకుని ఉంటే, దానిని గట్టిగా బలవంతం చేయవద్దు. వాట్ టు ఎక్స్‌పెక్ట్ నుండి రిపోర్టింగ్, ఈ చిన్నారి తినే 'సమ్మె' ఎక్కువ కాలం ఉండదు. ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు, ముందుగానే లేదా తరువాత అతను ఆహారం కోసం అడుగుతాడు. అతను కోలుకున్న తర్వాత పిల్లల ఆకలి కూడా సాధారణ స్థితికి రావచ్చు. నిజానికి, పిల్లలు తమ శరీరం మరింత ఫిట్‌గా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీ చిన్నారికి తన శరీరానికి అవసరమైన ద్రవాలు అందుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీ బిడ్డ తినకూడదనుకుంటే, బలహీనంగా ఉంటే మరియు నిర్జలీకరణ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీ పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
