పిల్లలు వారి సమతుల్యతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, మంచి బాడీ బ్యాలెన్స్ వారికి వ్యాయామం చేయడం, దుస్తులు ధరించడం, వాహనం దిగడం మరియు దిగడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని మెరుగుపర్చడానికి, అమ్మ మరియు నాన్న సరదాగా మరియు విసుగు చెందని పిల్లల కోసం వివిధ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు.
పిల్లల కోసం బ్యాలెన్స్ శిక్షణ కోసం 8 ఆటలు
పిల్లవాడు తన శరీరాన్ని బాగా సమతుల్యం చేసుకోగలిగినప్పుడు, అతను గాయాన్ని నివారించగలడు ఎందుకంటే అతను అవసరమైనప్పుడు భంగిమకు ప్రతిస్పందించగలడు. ఈ మంచి బ్యాలెన్స్ పిల్లలు వారి చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. ఈ ఇంటి దగ్గర ఆడగల వివిధ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్‌లను చూడండి.
1. కొట్టు
Engklek అనేది ఇండోనేషియా నుండి బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్. Engklek అనేది పిల్లల బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇచ్చే సాంప్రదాయ ఇండోనేషియా గేమ్. బెంగ్‌కులు ప్రాంతంలో, ఈ సంప్రదాయ ఆటను లోంపెక్ ఫ్రాగ్ లేదా జంప్ ఫ్రాగ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గేమ్‌కు పిల్లవాడు బాక్సులతో గీసిన ఫ్లాట్ ఏరియాపైకి దూకడం అవసరం. ఆ తరువాత, పిల్లవాడు ఒక కాలుతో మాత్రమే దూకాలి. కాబట్టి ఎంక్లెక్ బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇచ్చే గేమ్ అని నమ్మితే ఆశ్చర్యపోకండి. తల్లులు మరియు తండ్రులు తమ పిల్లలను చదును చేసిన ఇంటి ముందు యార్డ్‌కు తీసుకెళ్లవచ్చు, ఆపై సుద్దను ఉపయోగించి బాక్సులను గీయవచ్చు. అదృష్టం!
2. స్టిల్ట్స్
స్టిల్ట్స్ ఆడుతున్న పిల్లలను మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? ఈ గేమ్ బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇవ్వగలదని కూడా పరిగణించబడుతుంది. ఈ గేమ్‌లో, మీకు ఫుట్‌రెస్ట్‌లతో కూడిన రెండు గట్టి చెక్క ముక్కలు అవసరం. ఆ తరువాత, పిల్లవాడు తన పాదాలను ఫుట్‌రెస్ట్‌పై ఉంచడానికి సహాయం చేయండి మరియు స్టిల్ట్‌లను ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా నడవండి. ఈ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్ ఇండోనేషియా సంస్కృతిని మరియు యువ తరానికి సాంప్రదాయ ఆటలను సంరక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
3. క్లాగ్స్
ప్రతి 17 ఆగస్టు, వివిధ ఇండోనేషియా ప్రజలు దేశం యొక్క స్వాతంత్ర్య దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని అనేక సాంప్రదాయ ఆటలను ఆడతారు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఇండోనేషియా సాంప్రదాయ ఆటలలో ఒకటి క్లాగ్స్. స్పష్టంగా, క్లాగ్స్ బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇచ్చే ఆట అని కూడా నమ్ముతారు. అదనంగా, క్లాగ్‌లు స్థూల మోటారు నైపుణ్యాలు, సహకారానికి శిక్షణ ఇస్తాయి మరియు ఆటలోని నియమాలను పిల్లలకు పరిచయం చేస్తాయి. ఈ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్‌ను ముగ్గురు పిల్లలు ఆడవచ్చు. ముగ్గురు పిల్లలు ఒకే క్లాగ్‌ని ఉపయోగిస్తారు మరియు పడిపోకుండా ముగింపు రేఖను చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
4. ట్విస్టర్
ఇండోనేషియా నుండి వివిధ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్‌లను అన్వేషించిన తర్వాత, ఇప్పుడు మేము విదేశీ దేశాలకు వెళ్తాము.
ట్విస్టర్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గేమ్‌లలో ఒకటి. తరచుగా ఈ గేమ్ కలిసి ఆడటం వలన నవ్వును ఆహ్వానిస్తుంది. బ్యాలెన్స్, ఆటలు మాత్రమే సాధన
ట్విస్టర్ ఇది పిల్లల మోటార్, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రత్యేక కార్పెట్‌పై పాదాలు మరియు చేతులను ఉంచడం ద్వారా ఈ గేమ్ జరుగుతుంది. తరువాత, మీ బిడ్డ తన పాదాలు మరియు చేతులను నిర్దిష్ట రంగులో ఉంచమని అడుగుతారు. ఆ విధంగా, పిల్లవాడు తన శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా పడకుండా ప్రయత్నిస్తాడు.
5. జంతు యోగా
జంతు యోగా లేదా
జంతు యోగా సమతుల్యతకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు ప్రశాంతతను సాధించడానికి చేయగలిగే క్రీడ. కానీ పిల్లలు దీనిని ఉత్తేజకరమైన గేమ్‌గా భావించవచ్చు. ఎలా కాదు, వివిధ జంతు యోగా భంగిమలకు పిల్లలు జంతువులుగా నటించవలసి ఉంటుంది. అంతే కాదు జంతువులా నడవమని కూడా అడుగుతారు. సమతుల్యతను అభ్యసించడంతో పాటు, ఈ జంతు యోగా దృష్టి, ఏకాగ్రత, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
6. బౌలింగ్
నీకు అది తెలుసా
బౌలింగ్ పిల్లల కోసం మంచి బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్‌గా కూడా పరిగణించబడుతుందా? తెలుసుకోవాలి,
బౌలింగ్ ఆటగాళ్ళు తమ శరీరాన్ని కదిలించడం, వారి శరీరాలను సమతుల్యం చేయడం, బంతిని నడిపేటప్పుడు వారి వశ్యతను కొనసాగించడం వంటి ఆట.
బౌలింగ్ లక్ష్యాన్ని చేధించడానికి. తండ్రి మరియు తల్లి పిల్లలను నేరుగా ఆడుకునే ప్రదేశానికి రమ్మని ఆహ్వానించవచ్చు
బౌలింగ్ లేదా అతనికి ఒక బొమ్మ కొనండి
బౌలింగ్ ఇంట్లో ఆడుకోవచ్చు.
7. మెట్లు ఎక్కండి
మెట్లపై నడవండి లేదా
నిచ్చెన వంతెన ఇంట్లోనే చేయగలిగే చిన్న పిల్లల ఆట. మీకు చెక్కతో చేసిన నిచ్చెన మరియు రెండు దిండ్లు మాత్రమే అవసరం. ఆ తరువాత, మెట్ల చివర రెండు దిండ్లు ఉంచండి. ఆ తరువాత, పిల్లవాడిని మెట్లు ఎక్కమని అడగండి. ఆ విధంగా, అతను తనను తాను సమతుల్యం చేసుకోవడం నేర్చుకుంటాడు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, తండ్రి మరియు తల్లి ఎల్లప్పుడూ పిల్లల పక్కన సిద్ధంగా ఉండాలి. అతను పడిపోతే మీరు అతన్ని పట్టుకోవచ్చు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
8. డాన్స్ చేయండి మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండండి!
ఒక పాట ప్లే చేయబడుతుంది, ఆపై పిల్లలను కలిసి నృత్యం చేయమని అడిగారు, అప్పుడు పాట అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతుంది మరియు పాట మళ్లీ ప్లే అయ్యే వరకు పిల్లలు మౌనంగా ఉండాలి. పిల్లల పుట్టినరోజు పార్టీలలో, హోస్ట్ తరచుగా ఈ చిన్న పిల్లల ఆటను ఆడతారు. అయితే, ఈ గేమ్ పిల్లల సంతులనానికి శిక్షణనిస్తుందని చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు తెలియదు. కాబట్టి, ఇంట్లో ఈ బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్ ఆడేందుకు ప్రయత్నించండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
శరీరాన్ని బ్యాలెన్స్ చేసుకోవడం అనేది పిల్లల్లో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన ముఖ్యమైన సామర్ధ్యం. దాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, పైన బ్యాలెన్స్‌ని శిక్షణ కోసం వివిధ గేమ్‌లు చేయడానికి పిల్లలను ఆహ్వానించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి ప్రశ్నలు అడగాలనుకుంటే, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Engklek అనేది ఇండోనేషియా నుండి బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ గేమ్. Engklek అనేది పిల్లల బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇచ్చే సాంప్రదాయ ఇండోనేషియా గేమ్. బెంగ్‌కులు ప్రాంతంలో, ఈ సంప్రదాయ ఆటను లోంపెక్ ఫ్రాగ్ లేదా జంప్ ఫ్రాగ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గేమ్‌కు పిల్లవాడు బాక్సులతో గీసిన ఫ్లాట్ ఏరియాపైకి దూకడం అవసరం. ఆ తరువాత, పిల్లవాడు ఒక కాలుతో మాత్రమే దూకాలి. కాబట్టి ఎంక్లెక్ బ్యాలెన్స్‌కు శిక్షణ ఇచ్చే గేమ్ అని నమ్మితే ఆశ్చర్యపోకండి. తల్లులు మరియు తండ్రులు తమ పిల్లలను చదును చేసిన ఇంటి ముందు యార్డ్‌కు తీసుకెళ్లవచ్చు, ఆపై సుద్దను ఉపయోగించి బాక్సులను గీయవచ్చు. అదృష్టం! 
