గూడు కట్టడం అనేది గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రసవించే ముందు సహజ స్వభావం, సంకేతాలు ఏమిటి?

గూడు కట్టడం అనేది గర్భిణీ స్త్రీల స్వభావం, ఇది శిశువు యొక్క గదిని శుభ్రపరచడం, అలంకరించడం, జనన ప్రక్రియను ప్లాన్ చేయడం, సామాజిక సమావేశాలను పరిమితం చేయడం వంటి భావనతో గుర్తించబడుతుంది. ప్రవృత్తి గూడు కట్టడం సాధారణంగా డెలివరీకి కొన్ని వారాల ముందు వస్తుంది. చింతించకండి, గూడు కట్టడం ప్రపంచంలోకి తన చిన్నారి రాకను స్వాగతించే ముందు దాదాపు ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ భావించే ఒక సాధారణ దృగ్విషయం. అయితే, కారణాలు మరియు సంకేతాలు ఏమిటి గూడు కట్టడం?

గూడు కట్టడం ప్రసవానికి ముందు తల్లి స్వభావం, అది ఎప్పుడు కనిపిస్తుంది?

డెలివరీ వైపు, గూడు రావచ్చు! గూడు కట్టడం అనేది గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క స్వభావం, ఇది సాధారణంగా మూడవ త్రైమాసికం చివరిలో లేదా గర్భధారణ వయస్సు 38-39 వారాలకు చేరుకున్నప్పుడు వస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, దశలో గూడు కట్టడం ఇది జరిగినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు సత్తువలో విపరీతమైన పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. ఇది మూడవ త్రైమాసికంలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ నిజానికి శారీరక బలాన్ని మరియు శక్తిని పెంచుతుంది. అనేక అధ్యయనాలలో, నిపుణులు దీనిని నిర్ధారించారు గూడు కట్టడం శిశువు రాక కోసం సిద్ధం చేయడం మరియు చుట్టుపక్కల వాతావరణం నుండి రక్షించడం తల్లి స్వభావం. ఇప్పటివరకు, కారణం ఏమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించారు. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఈ స్వభావం సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, అన్ని మహిళలు ఈ దశను అనుభవించలేరు గూడు కట్టడం ఇది. అంతేకాకుండా, ఎప్పుడు అనేది ఎవరికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు గూడు కట్టడం రండి. కాబట్టి ఆశ్చర్యపోకండి గూడు కట్టడం అయితే ప్రారంభ గర్భంలో కూడా వస్తాయి. గర్భవతి కాని వ్యక్తులు కూడా అనుభూతి చెందుతారు గూడు కట్టడం.

లక్షణాలు గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలకు

వివరించగల అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలలో, వంటి:

1. శుభ్రం చేయడానికి ఇష్టపడతారు

లక్షణాలు గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలలో మొదటిది శుభ్రం చేయాలనే కోరిక. ప్రపంచంలో పుట్టబోయే చిన్నారికి అత్యుత్తమ వాతావరణాన్ని అందించడానికి ఇది జరుగుతుంది. తెలిసినట్లుగా, నవజాత శిశువులు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి, తల్లులు శిశువు పడకగదిని అన్ని రకాల మురికి నుండి, చిన్న దుమ్ము నుండి కూడా శుభ్రం చేయాలనుకోవడం సహజం.

2. తల్లులు మరియు శిశువుల అన్ని అవసరాలను సిద్ధం చేయండి

జన్మనిచ్చిన తల్లులు ప్రసవించే ముందు చాలా శిశువు సామాగ్రిని కొనుగోలు చేయాలనుకోవడం యొక్క హఠాత్తు స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు. స్పష్టంగా, ఇది లక్షణాలలో కూడా చేర్చబడింది గూడు కట్టడం. ఉదాహరణకు, గర్భిణీ స్త్రీలు బిడ్డ పుట్టకముందే, రాబోయే 3 నెలల కోసం సిద్ధం చేయడానికి చాలా డైపర్లు లేదా బేబీ దుప్పట్లను కొనుగోలు చేస్తారు.

3. శిశువు బట్టలు మరియు సామగ్రిని ప్యాకింగ్ చేయడం

గూడు కట్టడం ఒక తల్లి తన బిడ్డ పుట్టకముందే తన అవసరాలన్నింటినీ సిద్ధం చేసుకోవాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, పిల్లల దుస్తులను ఒక గదిలో చక్కగా సిద్ధం చేయడం. మీరు ఒక దశలో ఉన్నారని ఇది సంకేతం గూడు కట్టడం.

4. చాలా ప్రణాళికలు వేయండి

గూడు కట్టడం పర్యావరణం గురించి మాత్రమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందో కూడా ప్లాన్ చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, డెలివరీ పద్ధతిని ఎంచుకోవడం లేదా మీ చిన్నారి కోసం విశ్వసించే శిశువైద్యుడిని ఎంచుకోవడం.

5. చాలా రక్షణగా ఉండండి

గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలను చాలా రక్షణగా మారుస్తుంది. ఉదాహరణకు, బిడ్డను చూసేందుకు లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని ఉపయోగించేందుకు ఇంట్లోకి ప్రవేశించే సందర్శకుల సంఖ్యను పరిమితం చేయడం (హ్యాండ్ సానిటైజర్) ప్రతిసారి. వివిధ లక్షణాలు గూడు కట్టడం పైన పేర్కొన్నది చాలా సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు అనిపిస్తుంది. మీరు అలా చేస్తే నిరుత్సాహపడకండి, ఎందుకంటే తల్లి తన పిల్లల పట్ల చూపే ప్రవృత్తులు అనుసరించడానికి మంచి మార్గదర్శకాలు. అదనంగా, వివిధ లక్షణాలు గూడు కట్టడం పైన ప్రతిదీ జరగదు. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు శుభ్రపరచడంలో ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు. మరికొందరు గర్భిణీ స్త్రీలు బేబీ దుస్తులను సిద్ధం చేయడానికి ఇష్టపడతారు.

చిట్కాలు గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైనది

గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.తల్లులు సహజంగా ఉన్నప్పుడు చేసే కొన్ని కార్యకలాపాలు గూడు కట్టడం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, కొన్ని నష్టాలను తెచ్చిపెట్టవచ్చు. అందువల్ల, చిట్కాలను తెలుసుకోండి గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైనవి:

• కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయండి గూడు కట్టడం

కొన్ని కార్యకలాపాలు గూడు కట్టడం, చాలా తరచుగా శిశువు బట్టలు శుభ్రం చేయడం లేదా చక్కబెట్టడం వంటివి గర్భిణీ స్త్రీలను గర్భధారణ సమయంలో అలసిపోయేలా చేస్తాయి. ఇది ఖచ్చితంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు హాని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి గూడు కట్టడం మీరు చేసేది. సమీపించే కార్మిక ప్రక్రియను స్వాగతించడానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

• మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి

కొన్నిసార్లు, ప్రవృత్తి గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా డెలివరీ ప్రక్రియ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు ఇది రావచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించడం ద్వారా లేదా మీ భర్త మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో కథలు చెప్పడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఇది సాధారణంగా ప్రసవ ప్రక్రియకు ముందు వచ్చే ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

• ఒక ప్రణాళిక వేయండి గూడు కట్టడం స్పష్టమైన

ఒకే సమయంలో వివిధ పనులను చేయకుండా, ఒక వ్యూహం మరియు ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి గూడు కట్టడం. ఉదాహరణకు, దీన్ని శుభ్రం చేసి కొనుగోలు చేయాలనే కోరిక మరియు అది చాలా మక్కువ. ఈ స్థితిలో, ముందుగా అత్యంత ముఖ్యమైన వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. దానితో, దశ గూడు కట్టడం మీరు మరింత నియంత్రణలో ఉండవచ్చు.

• గర్భిణీ స్త్రీగా మీ అవసరాలను మరచిపోకండి

ఎప్పుడు దశ గూడు కట్టడం గర్భిణీ స్త్రీలు భావించారు, మీలో కొందరు శిశువు అవసరాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీగా మీ అవసరాలు సమానంగా ముఖ్యమైనవి. ప్రీనేటల్ మసాజ్, పాదాలకు చేసే చికిత్స లేదా సన్నిహిత స్నేహితునితో విహారయాత్ర చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ విధంగా, గర్భిణీ స్త్రీగా మీ అవసరాలు కూడా తీరుతాయి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు:

గూడు కట్టడం అనేది సాధారణంగా డెలివరీకి కొన్ని వారాల ముందు కనిపించే స్వభావం. ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ అనుభూతి చెందుతుంది. దృగ్విషయం గురించి ఆసక్తిగా ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు గూడు కట్టడం, SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. దీన్ని యాప్ స్టోర్ లేదా గూగుల్ ప్లేలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!