ప్రసవం తర్వాత కార్సెట్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

కొంతమంది తల్లులు ప్రసవించిన తర్వాత కార్సెట్‌ను ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటారు, తద్వారా వారి శరీరం వెంటనే దాని అసలు ఆకృతికి తిరిగి వస్తుంది. కోర్ మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్‌కు మద్దతుగా ఉదరం మరియు ఎగువ తుంటి చుట్టూ ధరించే మద్దతుగా కార్సెట్ రూపొందించబడింది. ఈ కార్సెట్ వల్ల కలిగే ఒత్తిడి నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు కండరాలు మరియు స్నాయువులను ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా డెలివరీ తర్వాత రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.

ప్రసవ తర్వాత కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ప్రసవానంతర కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కాలక్రమేణా కోర్‌ను సురక్షితంగా బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుందని వైద్య అధ్యయనం చూపించింది, ప్రత్యేకించి ఫిజియోథెరపీతో పాటు. ప్రసవ తర్వాత కార్సెట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు పొందగల కొన్ని ప్రయోజనాలు, అవి:

• రికవరీని వేగవంతం చేయండి
• భంగిమ మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచండి
• పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను స్థిరీకరిస్తుంది
• మరింత సౌలభ్యం కోసం ఉదర కండరాలకు మద్దతు ఇస్తుంది
• రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది
• వెన్ను నొప్పిని తగ్గించండి
• వాపు మరియు ద్రవం నిలుపుదలని తగ్గించండి
• తక్షణమే సన్నగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.

సిజేరియన్ తర్వాత కోలుకుంటున్న మీలో లేదా డయాస్టాసిస్ ఉన్నవారికి కూడా ఈ కార్సెట్ అనువైనది. సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించే వ్యక్తులు సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం కోలుకుంటారు ఎందుకంటే శిశువును తొలగించడానికి చేసిన కోతలు కండరాలు మరియు కణజాలం యొక్క అనేక పొరలను కూడా కత్తిరించాయి. సి-సెక్షన్ మచ్చలు. ప్రసవానంతర కార్సెట్ ధరించడం వల్ల సి-సెక్షన్ ఉన్న స్త్రీలు రికవరీ సమయంలో తక్కువ నొప్పి, రక్తస్రావం మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించని వారి కంటే తక్కువ 2017 అధ్యయనం పేర్కొంది. డయాస్టాసిస్ రెక్టీ అనేది కూడా ఒక సాధారణ పరిస్థితి, దీనిలో డెలివరీ తర్వాత పొత్తికడుపును తగ్గించడం కష్టం. సాధారణంగా, కడుపు సాధారణ స్థితికి రావడానికి ప్రసవానంతర నెల లేదా రెండు నెలలు పడుతుంది. అయితే, కార్సెట్ ధరించడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ప్రసవ తర్వాత కార్సెట్ ధరించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది మీ కడుపుపై ​​మాత్రమే చిన్న ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

ప్రసవ తర్వాత కార్సెట్ కొనడానికి చిట్కాలు

ప్రసవించిన తర్వాత మీరు కార్సెట్‌ను ఉపయోగించడం పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ కార్సెట్‌ను నిర్లక్ష్యంగా కొనుగోలు చేయకూడదు. కార్సెట్ మీ అవసరాలను తీర్చాలి మరియు స్థిరంగా ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా ఉండాలి. ప్రసవానంతర కార్సెట్ కోసం మీరు ఎంచుకోవలసిన ప్రమాణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఉపయోగించడానికి సులభం

ఉపయోగించడానికి సులభమైన కార్సెట్‌ను ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు దానిని తీయడం లేదా ధరించడం కష్టం కాదు. మీరు అకస్మాత్తుగా కార్సెట్‌ను తీసివేయవలసి వస్తే, మీరు దానిని సులభంగా తొలగించవచ్చు.

2. ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది

కార్సెట్ సరైన పరిమాణంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి, కనుక ఇది అకస్మాత్తుగా రాదు లేదా మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం కాదు. అదనంగా, కార్సెట్ మీ కదలిక పరిధిని పరిమితం చేయకూడదు.

3. సౌకర్యవంతమైన పదార్థంతో తయారు చేయబడింది

ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉండే మరియు చర్మాన్ని ఊపిరి పీల్చుకునేలా చేసే కార్సెట్ మెటీరియల్‌ని ఎంచుకోండి. ప్రత్యేకించి మీరు సి-సెక్షన్ నుండి కోలుకుంటున్నట్లయితే, కోత యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే కార్సెట్‌ను ఎంచుకోండి.

4. తగిన ధర

ఖరీదైన కార్సెట్ తప్పనిసరిగా మంచి నాణ్యతను కలిగి ఉండదు. కాబట్టి, మీరు నాణ్యమైన కార్సెట్‌ను మరియు ధర ప్రకారం ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. డాక్టర్ అనుమతించినట్లయితే, డెలివరీ అయిన వెంటనే కోర్సెట్లను సాధారణంగా ఉపయోగించవచ్చు. ముందుగా కొన్ని గంటలపాటు దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి, ఆపై మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గమనించండి. తరువాత, ఈ కార్సెట్‌ను మీ సౌకర్యానికి అనుగుణంగా పగలు మరియు రాత్రి ధరించండి. కార్సెట్ వాడకం సాధారణంగా ప్రసవానంతర 30-60 రోజులు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు సిజేరియన్ గాయం వద్ద సంక్రమణ సంకేతాలను చూపిస్తే లేదా ప్రసవ సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీరు కార్సెట్‌ను ధరించకుండా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

ప్రసవానంతర రికవరీలో చేయవలసిన ఇతర విషయాలు

కార్సెట్ ధరించడమే కాకుండా, ప్రసవించిన తర్వాత మీ శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:

• చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం
• ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి
• ఒత్తిడిని నివారించండి.

ప్రసవ తర్వాత కార్సెట్ ధరించడం గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .