నిష్క్రియ-దూకుడు మరియు ఉదాహరణలను గుర్తించడం
నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన నిజానికి స్వతంత్ర మానసిక రుగ్మత కాదు. అయితే, ఈ ప్రవర్తన కొన్ని మానసిక రుగ్మతల లక్షణం కావచ్చు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన కలిగిన వ్యక్తులు పని, స్నేహం మరియు ప్రేమ పరిసరాలతో సహా ఇతరులతో మంచి సంబంధాలను కొనసాగించడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.
నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన భాగస్వాములతో సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను విభిన్న దృశ్యాలలో వివిధ మార్గాల్లో ప్రదర్శించవచ్చు. ఉదాహరణకు, శృంగార సంబంధంలో, ఎవరైనా తన భాగస్వామిపై కోపంగా లేరని తరచుగా చెబుతారు. అయితే, ఈ మాటలు అతని ప్రవర్తనతో సరిపోలలేదు, ఇది కమ్యూనికేషన్‌ను మూసివేసింది మరియు విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి నిరాకరించింది. ఇది వాస్తవానికి ప్రేమ సంబంధానికి నష్టం కలిగించే ప్రమాదంపై ప్రభావం చూపుతుంది. పని వాతావరణంలో, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన కలిగిన వ్యక్తులు తమ ఉన్నతాధికారులు లేదా సహోద్యోగులు కేటాయించిన పనులను కూడా తరచుగా వాయిదా వేస్తారు. అతను లేదా ఆమె చేతిలో ఉన్న ఉద్యోగంతో చాలా నిమగ్నమై ఉన్నారని బహిరంగంగా తెలియజేయడానికి బదులుగా, ఉద్యోగి మౌనంగా ఉండటానికి, వాయిదా వేయడానికి మరియు చివరి-రెండవ అసైన్‌మెంట్‌లను ఉద్దేశపూర్వకంగా సేకరించడానికి ఇష్టపడతారు. నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తుల లక్షణాలు
ప్రాథమికంగా, నిష్క్రియ-దూకుడు అనేది ప్రసంగం మరియు ప్రవర్తన మధ్య అసమతుల్యత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కిందివి ఒక వ్యక్తి చూపగల నిష్క్రియ-దూకుడు సంకేతాలు.- సులభంగా మనస్తాపం చెందుతుంది
- అసహ్యకరమైన ప్రవర్తన
- వాయిదా వేయడం లేదా మరచిపోవడం
- అసమర్థంగా విధులు నిర్వర్తించడం
- విరక్తిగా ప్రవర్తిస్తున్నారు
- శత్రుత్వాన్ని ప్రదర్శిస్తోంది
- మొండివాడు
- ఇతరులను నిందించడం
- మీరు ప్రశంసించబడనందున ఫిర్యాదు చేయడం
- ఇతరుల అభ్యర్థనలపై అసంతృప్తిని చూపుతుంది
- తరచుగా విమర్శలు లేదా నిరసనలు
నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనకు కారణమేమిటి?
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన చాలా మంది వ్యక్తులచే చూపబడుతుంది. ఇక్కడ వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి.1. పేరెంటింగ్
పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాల్యం నుండి పెంపకం నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన యొక్క కారణాలలో ఒకటిగా నమ్ముతారు. భావాలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించని కుటుంబ సంరక్షణ ఫలితాల నుండి ఎవరైనా ఈ ప్రవర్తనను చూపవచ్చు.ఈ పేరెంటింగ్ స్టైల్ నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన కలిగిన వ్యక్తులు తమ కోపాన్ని మరియు నిరాశను వ్యక్తం చేయడానికి అనుమతించబడదని భావించేలా చేస్తుంది, కాబట్టి వారు దానిని నిష్క్రియాత్మకంగా ఇతరులకు అందజేస్తారు.
2. నిర్దిష్ట నిర్దిష్ట పరిస్థితులు
ఒక వ్యక్తి యొక్క నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనకు నిర్దిష్ట పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, పని చేయడం సాధ్యం కాని పరిస్థితిలో, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి తన నిరాశను సూచించే విధంగా వ్యక్తీకరించవలసి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు పని వాతావరణం మరియు కుటుంబ వాతావరణంలో సంభవించే వాటిని కలిగి ఉంటాయి.3. ఘర్షణను నివారించండి
ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత కారకాలు కూడా నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రేరేపించగలవు. ఓపెన్‌గా ఉండటం కొంతమందికి కష్టంగా మరియు సవాలుగా ఉంటుంది కాబట్టి, వారు "షార్ట్‌కట్‌ల" కోసం వెతకడానికి ఎంచుకుంటారు. తన నిరాశను ప్రేరేపించే వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడానికి బదులుగా, అతను దానిని చీకటిలో చూపించడానికి ఎంచుకుంటాడు. [[సంబంధిత కథనం]]నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి చిట్కాలు
ఏదైనా నిర్దిష్ట ప్రతిచర్యను ఇచ్చే ముందు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీన్ని అధిగమించడానికి, ఈ ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి క్రింది చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు. - మీకు నచ్చిన మరియు ఇష్టపడని విషయాల గురించి స్వీయ-అవగాహనను పెంచుకోండి
- మానసిక స్థితిని పాడు చేసే వ్యక్తుల పరిస్థితులు మరియు రకాలపై శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించండి
- పని వాతావరణం మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలు వంటి నిష్క్రియాత్మక-దూకుడును ప్రేరేపించే సాధ్యం కారకాలను జాబితా చేయండి
- నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రేరేపించే పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించే ముందు శాంతించడానికి ప్రయత్నించండి
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులతో వ్యవహరించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా అభిప్రాయాలను బహిరంగంగా వ్యక్తపరచండి. ఉదాహరణకు, ఉంటే గడువు పూర్తి చేయాలి కొత్త పనిని అంగీకరించడం అనుమతించదు, మీరు కొత్త పని కోసం గడువులో పెరుగుదలను తెలియజేయవచ్చు.
- మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి
- మీ భాగస్వామి చూపే వైఖరి సంబంధంలో అన్యాయంగా ఉంటే వారితో నిజాయితీగా ఉండండి
