ప్రత్యేకమైన మేకప్ మరియు దుస్తులు విదూషకులను ఫన్నీగా చేస్తాయి. అదనంగా, అతని వెర్రి ప్రవర్తన ప్రజలను, ముఖ్యంగా పిల్లలను కూడా అలరిస్తుంది. అయితే, కొంతమందికి భయం మరియు విదూషకుల ఫోబియా ఉంటుంది. విదూషకుల భయాన్ని కౌల్రోఫోబియా అంటారు. ఈ పరిస్థితి విదూషకులతో ఏదైనా చేయాలనే తీవ్రమైన భయాన్ని కలిగిస్తుంది. తరచుగా, ఒక భయం అనేది గతంలో జరిగిన ఒక బాధాకరమైన సంఘటన నుండి పుడుతుంది.
క్లౌన్ ఫోబియా యొక్క లక్షణాలు
డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ ఫిఫ్త్ ఎడిషన్ (DSM-5) ప్రకారం, విదూషకుల భయం నిర్దిష్ట భయాల వర్గానికి చెందినది. ఈ ఫోబియా బాధితుడి ప్రవర్తన మరియు రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇతర భయాల మాదిరిగానే, విదూషకుల భయం కూడా కొన్ని శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, వాటితో సహా:
- గొప్ప భయం
- వికారం
- భయాందోళనలు
- నాడీ
- చల్లని చెమట
- వణుకుతోంది
- ఎండిన నోరు
- హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉంది.
ఈ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు విదూషకుడిని చూసినప్పుడు కోపం, అరుపులు లేదా ఏడుపు వంటి అధిక భావోద్వేగ ప్రకోపాలను కూడా అనుభవిస్తారు. కేవలం చిత్రాలు లేదా వీడియోలను చూడటం కూడా ఈ ఫోబియా ఉన్నవారిలో భయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కౌల్రోఫోబియా ఉన్నవారికి సాధారణంగా విదూషకులను కలిగి ఉండే సర్కస్ లేదా కార్నివాల్ ఈవెంట్‌లకు హాజరు కావడం కష్టతరం చేస్తుంది.
క్లౌన్ ఫోబియా యొక్క కారణాలు
భయాలు తరచుగా చాలా బాధాకరమైన మరియు భయపెట్టే సంఘటనల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. అయితే, కొంతమందికి భయం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో తెలియదు. అయితే, క్లౌన్ ఫోబియాకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:
విదూషకుడితో భయానక పరిస్థితిలో ఉండటం, ఒక వ్యక్తి నిస్సహాయంగా లేదా పరిస్థితి నుండి తప్పించుకోలేకపోవడం బాధాకరమైన అనుభవం. అప్పటి నుండి, మెదడు మరియు శరీరం విదూషకులకు సంబంధించిన ఎలాంటి పరిస్థితుల నుండి అయినా పారిపోవడానికి ఉపదేశించబడ్డాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ భయం మీ విదూషకుల జీవితంలో ఒక గాయం ద్వారా ప్రేరేపించబడింది.
చిన్నతనంలో చాలా భయానక విదూషక చిత్రాలను చూడటం శాశ్వత ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తిని కౌల్రోఫోబియాను అనుభవించేలా చేస్తుంది.
అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, విదూషకులకు భయపడే ఇతర వ్యక్తులను చూడటం వలన కూడా కౌల్రోఫోబియా సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ తల్లికి లేదా సోదరికి విదూషకుల ఫోబియా ఉంటే, మీరు కూడా విదూషకులంటే భయపడాల్సిన విషయం అని చూసి నేర్చుకుంటారు. పెద్దలలో, భయానక విదూషకుల చలనచిత్రాలను చూడాలనే భయం సాధారణంగా విదూషకుల ఫోబియా నుండి భిన్నమైన విషయం. ఫోబియాలు తీవ్ర భయాందోళనలను మరియు తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తాయి, అయితే చలనచిత్రాలు ఆ భావాలను ఒక్క క్షణం మాత్రమే ప్రేరేపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, భయానక విదూషక చిత్రాలను చూడటం కూడా కౌల్రోఫోబియాను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
విదూషకుల ఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలి
మీకు క్లౌన్ ఫోబియా ఉందని మీరు భావిస్తే, సరైన చికిత్స కోసం సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. చాలా భయాలు మానసిక చికిత్స, మందులు మరియు గృహ సంరక్షణ కలయికతో చికిత్స పొందుతాయి. కూల్రోఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ మీరు ప్రయత్నించవచ్చు:
1. సైకోథెరపీ
మానసిక చికిత్సలో, మీరు థెరపిస్ట్‌ని కలుసుకుంటారు మరియు మీ భయం గురించి మాట్లాడతారు. విదూషకుల భయాన్ని అధిగమించడానికి రెండు రకాల మానసిక చికిత్సలు ఉపయోగించబడతాయి, అవి:
థెరపిస్ట్ మీకు విదూషకుడి చిత్రం లేదా వీడియోను చూపుతారు మరియు మీరు ఆ సమయంలో మీ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను చర్చించవచ్చు. చికిత్సకుడితో కలిసి, మీరు ఈ భయాలను తగ్గించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మీ ఫోబియాతో వ్యవహరించడంలో మీ ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన విధానాలను మార్చడంపై దృష్టి పెడుతుంది. విదూషకుల గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మరింత సానుకూలంగా లేదా తటస్థంగా మార్చడానికి మీరు థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పని చేస్తారు.
2. డ్రగ్స్
భయాందోళనలకు చికిత్స చేయడంలో, ఔషధాలను చికిత్సతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. కౌల్రోఫోబియా చికిత్సలో అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి, అవి:
మీరు భయాందోళన లేదా భయం ప్రతిస్పందనను అనుభవిస్తే, బీటా-బ్లాకర్స్ మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడం ద్వారా మరింత రిలాక్స్‌గా అనుభూతి చెందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మత్తుమందులు మీకు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండేందుకు కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన ఔషధం ఆధారపడటానికి కారణమవుతుంది కాబట్టి ఇది భయాందోళనలకు చికిత్స యొక్క మొదటి ఎంపిక కాదు. అంతే కాదు, ధ్యానం, విశ్రాంతి పద్ధతులు మరియు మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులతో మాట్లాడటం వంటి మీ క్లౌన్ ఫోబియాను అధిగమించడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక గృహ చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఇది మీ బాధించే క్లౌన్ ఫోబియాను నెమ్మదిగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
