కొంతకాలం క్రితం, అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి పర్వతారోహకులు కూడా ఉన్నారని వైరల్ వార్తలు వచ్చాయి. ఇది నిజంగా ప్రక్రియ ప్రకారం అల్పోష్ణస్థితితో వ్యవహరించే మార్గమా? హైపోథెర్మియా నిజానికి అత్యవసరం. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థాయికి దూరంగా ఉండే స్థాయికి పడిపోయే పరిస్థితి. సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 36.6 నుండి 37.7 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉంటుంది, అయితే ఒక వ్యక్తి తన శరీర ఉష్ణోగ్రత 35 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అల్పోష్ణస్థితికి గురవుతాడు. శరీరం తనను తాను వేడెక్కడానికి తగినంత వేడిని ఉత్పత్తి చేయలేనప్పుడు అల్పోష్ణస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, శరీరంలోని అవయవాలు దెబ్బతింటాయి మరియు అల్పోష్ణస్థితికి గురైన వ్యక్తి ఇకపై రక్షించబడటం అసాధ్యం కాదు.
అల్పోష్ణస్థితి యొక్క లక్షణాలు
అల్పోష్ణస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ క్రింది లక్షణాలను చూపుతారు:
- బాడీ షేకింగ్ అంటే అతని శరీరంలోని హీటింగ్ సిస్టమ్ ఇంకా సరిగ్గా పనిచేస్తోందని సూచిస్తుంది. వ్యక్తి అల్పోష్ణస్థితి నుండి విముక్తి పొందడం వలన ఈ వణుకు ఆగిపోవచ్చు, కానీ అతను బాధపడే అల్పోష్ణస్థితి అధ్వాన్నంగా ఉండటం వలన కూడా కావచ్చు.
- చిన్న మరియు బలహీనమైన శ్వాస
- గందరగోళం మరియు వృద్ధాప్యం
- మగత మరియు అలసటగా అనిపిస్తుంది
- అస్పష్టంగా లేదా అస్పష్టంగా మాట్లాడండి
- సమన్వయం కోల్పోవడం, సాధారణంగా అస్థిరమైన దశలు లేదా బలహీనమైన పట్టు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది
- బలహీనమైన పల్స్
- తీవ్రమైన అల్పోష్ణస్థితిలో, బాధితుడు చాలా బలహీనమైన పల్స్ స్థితితో అపస్మారక స్థితిలో ఉంటాడు లేదా తాకలేడు.
దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు అతని శరీరాన్ని వేడి చేయకూడదు. అల్పోష్ణస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి తప్పు మార్గం నిజానికి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
అల్పోష్ణస్థితిని సరైన మార్గంలో ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
అల్పోష్ణస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో విపరీతమైన తగ్గుదల ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటే, అల్పోష్ణస్థితిని ప్రథమ చికిత్సగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది:
- వ్యక్తిని చల్లని ప్రదేశం నుండి వెచ్చని, పొడి ప్రాంతానికి తరలించండి. వీలైతే, చల్లని వాతావరణం లేదా బలమైన గాలుల నుండి వ్యక్తిని రక్షించడానికి ఒక గుడారాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. మీరు దానిని కూడా ఉంచవచ్చు పడుకునే బ్యాగ్ వెచ్చగా ఉండాలి.
- అవసరమైతే తడి, చిరిగిన బట్టలు తొలగించండి. వీలైతే వెచ్చని బట్టలు మార్చుకోండి.
- శరీరాన్ని తల వరకు దుప్పటితో చుట్టండి, ముఖం మాత్రమే బహిర్గతం చేయండి.
- స్కిన్-టు-స్కిన్ కాంటాక్ట్ (చర్మం చర్మం) సాధ్యమవుతుంది. ఉపాయం, మీ బట్టలు తీసివేసి, ఆపై ఒక దుప్పటిని ఉపయోగించి అల్పోష్ణస్థితి రోగితో చుట్టుకోండి. మీ శరీర వేడిని అల్పోష్ణస్థితి రోగికి బదిలీ చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది.
- ఇంకా స్పృహలో ఉన్నట్లయితే, శరీరాన్ని వేడి చేయడానికి అల్పోష్ణస్థితి రోగికి వెచ్చని పానీయం ఇవ్వండి. అయితే, ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ తాగవద్దు.
- అల్పోష్ణస్థితి రోగి అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే, CPR (గుండె పుననిర్మాణం) పల్స్ మళ్లీ అనుభూతి చెందే వరకు లేదా వైద్య సిబ్బంది వచ్చే వరకు. బాధితుడు స్పృహలో ఉన్నట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వెచ్చని పానీయాలు ఇవ్వండి.
అల్పోష్ణస్థితికి పైన పేర్కొన్న నివారణలు కొన్ని నిమిషాల్లో ఫలితాలను చూపించడం ప్రారంభించాలి. అల్పోష్ణస్థితి రోగి వణుకు మానేసి, నవ్వగలిగితే, అతను కోలుకుంటున్నాడు. మరోవైపు, అతను ఇకపై వణుకుతున్నప్పటికీ నవ్వలేకపోతే, అతని పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు. అధునాతన అల్పోష్ణస్థితి ఈ సందర్భంలో, రోగిని వెంటనే ఆసుపత్రికి సూచించాలి. అక్కడ, అతను IV ద్రవాలతో వేడి చేయబడతాడు, వేడిచేసిన ఆక్సిజన్ ఇవ్వబడుతుంది లేదా పొత్తికడుపు 'వాష్' ప్రక్రియ ఉంటుంది (
పెరిటోనియల్ లావేజ్) వీలైనంత వరకు, తీవ్రమైన సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
అల్పోష్ణస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి శారీరక సంబంధం సరైన మార్గం కాదు
పై వివరణ నుండి, సెక్స్ చేయడానికి ఎటువంటి సిఫార్సు లేదు, సరియైనదా? అవును, పర్వతాన్ని అధిరోహిస్తున్నప్పుడు లేదా క్లిష్టమైన పరిస్థితుల్లో కూడా అల్పోష్ణస్థితిని అధిగమించడానికి భౌతిక సంబంధాన్ని ఏ పార్టీ కూడా సిఫార్సు చేయలేదు. వాస్తవానికి, అల్పోష్ణస్థితి రోగితో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం నిజంగా ప్రాణాంతకం. కారణం, శారీరక సంబంధం, రుద్దడం, మసాజ్ చేయడం, సంభోగం మాత్రమే కాకుండా, అధిక మరియు ఆకస్మిక ఉష్ణ బదిలీతో శరీరాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఇది అల్పపీడన రోగిని వేడి నీటిలో ముంచడం వంటిది. ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీయడమే కాకుండా, ఈ ఆకస్మిక అధిక ఉష్ణ బదిలీ ఒక క్రమరహిత హృదయ స్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి అల్పోష్ణస్థితి రోగి గుండెపోటుతో మరణించడం అసాధ్యం కాదు.
