అలెర్జీ కారకాల వల్ల మాత్రమే కాదు
లేదా కొన్ని ఆహారాలు, అని పిలువబడే వేడి-ప్రేరిత అలెర్జీ పరిస్థితి కూడా ఉంది
కోలినెర్జిక్ ఉర్టికేరియా. కొంతమందిలో, ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు మరియు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందించినప్పుడు ప్రతిచర్యగా వేడి అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ హిస్టామిన్ రూపంలో రసాయన పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఫలితంగా, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు శరీరంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో వాపుకు కారణమవుతాయి.
వేడి అలెర్జీలను గుర్తించడం
ఒక వ్యక్తి వేడి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు మాత్రమే దద్దుర్లు వంటి ప్రతిచర్య కనిపిస్తుంది. వేడి అలెర్జీలను ప్రేరేపించే కొన్ని కారకాలు:
- వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు విపరీతమైన చెమట
- హాట్ షవర్
- ఆవిరి స్నానం చేయడం
- పొడి వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతంలో నివసిస్తున్నారు
- చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం
- కారంగా లేదా వేడి ఆహారాన్ని తినడం
- మానసిక ఒత్తిడి
- వాతావరణం చాలా వేడిగా ఉందని మీరు భావించినప్పుడు మానసిక స్థితి మారుతుంది
వేడి అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలు ఇతర అలెర్జీల మాదిరిగానే ఉంటాయి, అవి దురద ఎరుపు దద్దుర్లు. పరిమాణం 1-3 సెం.మీ. సాధారణంగా, లక్షణాలు వేడికి గురైన తర్వాత 6 నిమిషాల నుండి గంటలోపు కనిపిస్తాయి. ఈ దద్దుర్లు దురదగా మరియు స్పర్శకు వెచ్చగా ఉంటాయి. దద్దుర్లు ఉన్న ప్రదేశం శరీరంలో ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు కానీ చాలా తరచుగా ఛాతీ, ముఖం, ఎగువ వీపు మరియు చేతుల్లో కనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ దద్దుర్లు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో సేకరిస్తాయి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] ఇంకా, ఒక వ్యక్తికి ఉబ్బసం, తామర లేదా ఇతర అలెర్జీలు ఉంటే వేడి అలెర్జీలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ వేడి అలెర్జీని అనుభవించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి హీట్ అలర్జీ ఉన్నప్పుడు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు:
- అతిసారం
- అధిక లాలాజలం
- తలనొప్పి
- అల్ప రక్తపోటు
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- కడుపు తిమ్మిరి
- బిగ్గరగా శ్వాస (వీజింగ్)
వేడి అలెర్జీలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
వేడి అలెర్జీ యొక్క చాలా సందర్భాలలో 24 గంటల తర్వాత వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయినప్పటికీ, వారి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే వ్యక్తులు ఉన్నారు. రోగనిర్ధారణ ఆధారంగా డాక్టర్ సరైన చికిత్స లేదా చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు. వైద్యుల నుండి కొన్ని చికిత్స సిఫార్సులు యాంటిహిస్టామైన్లు. యాంటిహిస్టామైన్లు పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు తక్కువ వ్యవధిలో స్టెరాయిడ్లను సూచించవచ్చు. అదనంగా, ఇంట్లో అనేక చికిత్సా దశలు ఉన్నాయి, అవి:
- దురద నిరోధక ఔషదం
- కలబంద
- చల్లని స్నానం
- ఈత కొట్టండి
- నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి
- ఫ్యాన్ ముందు నిల్చున్నాడు
- చల్లని నీరు కుదించుము
- వదులుగా ఉన్న బట్టలు ధరించడం
- ఇంట్లో గది ఉష్ణోగ్రత తగినంత చల్లగా ఉండేలా చూసుకోండి
- ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి
ఈ మార్గాలలో కొన్ని వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతాయి. కానీ కొన్ని లోషన్లు లేదా క్రీములను వర్తించే ముందు, ఇతర అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి.
వేడి అలెర్జీలను నివారించవచ్చా?
నిజానికి, హీట్ ఎలర్జీలను నివారించవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఎవరైనా తరచుగా దీనిని ఎదుర్కొంటే. ఉదాహరణకు ఇలాంటి పనులు చేయడం ద్వారా:
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఉష్ణోగ్రతను చల్లగా ఉంచడం
- అధిక తేమ ఉన్న ప్రాంతంలో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా ఉండండి
- ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి ఎక్కువసేపు గురికాకుండా ఉండండి
సారాంశంలో, తేమతో కూడిన గాలి, శారీరక శ్రమ లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమయ్యే ఇతర కారకాలు వంటి ట్రిగ్గర్లు ఉన్నప్పుడు వేడి అలెర్జీలు సంభవించవచ్చు. వేడి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ఏది ప్రేరేపిస్తుందో మీకు ఇంకా తెలియకుంటే, అలెర్జీ కనిపించిన ప్రతిసారీ గమనికల జర్నల్‌ను ఉంచండి మరియు మీ వైద్యునితో చర్చించడానికి ఒక నిబంధనగా చేయండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా వేడి అలెర్జీలు సంభవిస్తే, వాటిని ఉపశమనానికి మార్గాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి విభిన్నమైన చికిత్సను కలిగి ఉంటారు, దాని నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన దశలను కనుగొనండి.
