యువ గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడని 8 ఉద్యోగాలను నివారించండి

ఇంట్లో శుభ్రం చేయడానికి ఇష్టపడే యువ గర్భిణీ స్త్రీలు, మీరు మీ కార్యకలాపాలలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే, గర్భిణీ యువతులు చేయకూడని ఉద్యోగాలు కొన్ని ఉన్నాయి. ఎందుకంటే, గర్భధారణ సమయంలో అధిక పని మీ ఆరోగ్యానికి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడని 8 హోంవర్క్

గర్భం వల్ల స్త్రీలు బరువు పెరుగుతారు. పిండం యొక్క శరీరం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ శరీరాలను స్వేచ్ఛగా కదలడానికి, ముఖ్యంగా ఇంటిపనులు చేస్తున్నప్పుడు వారి శరీరాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా భారీ పని చేస్తే, అది గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని భయపడతారు, ఇది చివరికి గర్భస్రావం లేదా పిండానికి దారి తీస్తుంది. అందుకే యువ గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడని అనేక ఉద్యోగాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:

1. బరువైన వస్తువులను తరలించడం

గర్భవతిగా ఉందా? బరువైన వస్తువులను ఎత్తవద్దు! ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో భారీ పని, బరువైన వస్తువులను తరలించడం లేదా ఎత్తడం వంటివి గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ ప్రకారం, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వల్ల కండరాలు లాగడం, హెర్నియాలు, తక్కువ బరువుతో పుట్టిన పిల్లలు మరియు నెలలు నిండకుండానే ప్రసవించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది కూడా చదవండి: గర్భిణీ స్త్రీలలో హెర్నియా, ఏమి చేయాలి?

2. చెత్తను శుభ్రపరచడం

గర్భిణీ స్త్రీలు మలంతో సంబంధం ఉన్న టాక్సోప్లాస్మోసిస్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి చెత్తను సులభంగా శుభ్రం చేయకూడదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీలు పిండానికి టాక్సోప్లాస్మోసిస్‌ను ప్రసారం చేయవచ్చు. పుట్టినప్పుడు, టాక్సోప్లాస్మోసిస్ సోకిన పిల్లలు అంధత్వం, మెదడు మరియు కళ్ళు దెబ్బతినడం, మేధో వైకల్యాలు వంటి వివిధ లక్షణాలతో బాధపడవచ్చు.

3. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం

గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడానికి లేదా నిలబడటానికి అవసరమైన వివిధ ఇంటి పనులను నివారించాలి. ఎందుకంటే రెండు రకాల కార్యకలాపాలు రక్త నాళాలు మరియు చీలమండల వాపుతో సమస్యలను కలిగిస్తాయని నమ్ముతారు.

4. పెంపుడు జంతువులను శుభ్రపరచడం

పిల్లులు వంటి పెంపుడు జంతువుల మలాన్ని శుభ్రపరచడం వల్ల టాక్సోప్లాస్మోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, టోక్సోప్లాస్మోసిస్ తల్లి నుండి పిండానికి వ్యాపిస్తుంది. అందువల్ల, ఇంట్లో మరియు చుట్టుపక్కల జంతువుల వ్యర్థాలను శుభ్రం చేయమని మీ భర్త లేదా మరొకరిని అడగండి.

5. పడిపోయే ప్రమాదం ఉన్న కార్యకలాపాలు

మొదటి త్రైమాసికం తర్వాత, గర్భిణీ స్త్రీల బొడ్డు పెద్దదిగా మారుతుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం మారుతుంది. మీరు మరియు మీ శిశువు యొక్క భద్రతను కాపాడుకోవడానికి పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ ఇంటి పనులను నివారించండి.

6. గర్భిణీ స్త్రీలు మెట్లు ఎక్కి క్రిందికి వెళ్లవలసిన చర్యలు

గర్భిణీ స్త్రీలు మెట్లు ఎక్కి క్రిందికి వెళ్లవలసిన అన్ని ఇంటి పనులకు వెంటనే దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం వల్ల శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మార్చడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు తమ సమతుల్యతను కోల్పోవడం సులభం అవుతుంది. గర్భిణులు కూడా మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు, కిందకు వెళ్లేటప్పుడు పడిపోతుంటారు.

7. కీటకాల విషంతో తెగుళ్లను చంపడం

మీ ఇంటిలో బొద్దింకలు లేదా చీమలు వంటి చీడపీడల ఉనికిని చూసి భయపడుతున్నారా లేదా అసహ్యంగా ఉన్నారా? మీ భద్రత కోసం, స్ప్రే చేసిన క్రిమి విషంతో వాటిని చంపడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి. పాయిజన్ స్ప్రేని గర్భిణీ స్త్రీలు పీల్చడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. ఇంటి నుండి వివిధ కీటకాలు లేదా తెగుళ్ళను తొలగించమని ఇతర వ్యక్తులను అడగండి.

8. ఇంటికి పెయింటింగ్

గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంటి గోడలకు రంగులు వేయాలనుకుంటే, మీరు బిడ్డ పుట్టే వరకు వేచి ఉండాలి. గోడలకు పూసినప్పుడు పెయింట్ పొగను విడుదల చేస్తుందని కొంతమందికి తెలుసు. ఈ పొగను పీల్చినట్లయితే గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాల ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నమ్ముతారు. ఇది కూడా చదవండి: జాగ్రత్త! గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇవి మిస్ చేయకూడని నిషేధాలు

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చేయగలిగే హోంవర్క్

ఇంటిని శుభ్రపరచడం పర్వాలేదు, కానీ అతిగా చేయకండి, వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి కష్టపడి పని చేయడం అనేది గర్భధారణ సమయంలో చురుకుగా ఉండటానికి చేసే ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడని వివిధ ఇంటి పనిని అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో చేయగలిగే హోంవర్క్‌లను కూడా గుర్తించండి:

• కూరగాయలను కత్తిరించడం లేదా శుభ్రపరచడం అనేది గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చేసే ఇంటి పని. అయితే గుర్తుంచుకోండి, కూర్చున్నప్పుడు కూరగాయలను కత్తిరించడానికి మరియు శుభ్రం చేయడానికి కుర్చీని ఉపయోగించండి
• తుడుపుకర్ర లేదా చీపురుతో నేలను శుభ్రపరచడం గర్భధారణ సమయంలో కూడా చేయవచ్చు, అయితే గర్భిణీ శరీరం వంగి ఉండకుండా తుడుపుకర్ర మరియు చీపురు యొక్క పొడవైన హ్యాండిల్స్ కోసం చూడండి.
• గర్భధారణ సమయంలో మరుగుదొడ్డిని శుభ్రం చేయడం పర్వాలేదు, గర్భిణీ స్త్రీ శరీర స్థానం చాలా వంగి ఉండదు. అలాగే, వైట్ వెనిగర్, నిమ్మరసం లేదా బేకింగ్ సోడా వంటి రసాయనాలు లేని సహజ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
• ఆహార పాత్రలను కడగడం కూడా అనుమతించబడుతుంది, అయితే గర్భిణీ స్త్రీలు 15-20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ నిలబడనివ్వవద్దు.

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో అనుమతించబడే వివిధ ఇంటి పనులను చేసే ముందు, ప్రసూతి వైద్యుని వద్దకు వచ్చి సంప్రదించడం మంచిది. గర్భిణీ స్త్రీలు చేయకూడని ఉద్యోగాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో వైద్యుడిని సంప్రదించండి! యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.