శిశువు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి పాలు అవసరాలను తీర్చాలి. శిశువు జన్మించినప్పటి నుండి 6 నెలల పాటు ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం చాలా సిఫార్సు చేయబడింది. శిశువుకు 2 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు తల్లి పాలను కొనసాగించవచ్చు. కొంతమంది తల్లులు శిశువు యొక్క పాల అవసరాలకు అనుగుణంగా 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ లేదా 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం వరకు తల్లి పాలను ఇవ్వవచ్చు. అయినప్పటికీ, శిశువుకు కనీసం 12 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు తల్లిపాలను కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
శిశువులకు తల్లి పాల యొక్క ప్రాముఖ్యత
శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తికి తల్లిపాలు ఉపయోగపడుతుంది శిశువులకు సహజమైన ఆహార వనరుగా, తల్లి పాలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సహజ ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటుంది. రొమ్ము పాలు కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు కృత్రిమ ఫార్ములా పాలతో భర్తీ చేయలేవు. తల్లి పాలలోని ప్రోటీన్‌లో ముఖ్యమైన పదార్థాలు లాక్టోఫెర్రిన్, IgA స్రావం, లైసోజైమ్ మరియు బైఫిడస్ ఫ్యాక్టర్ ఉన్నాయి. అదనంగా, తల్లి పాలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు పిల్లలకు అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
వయస్సు ఆధారంగా శిశువుకు పాలు అవసరం
6 నెలల శిశువుకు ఒకేసారి 177-236 ml తల్లి పాలు అవసరం. శిశువుల పాల అవసరాలు వయస్సును బట్టి వేరు చేయబడతాయి. శిశువు వయస్సు ఆధారంగా తల్లి పాల అవసరం యొక్క పూర్తి విచ్ఛిన్నం క్రిందిది.
1. బేబీ 0-6 నెలలు
ఈ కాలంలో, శిశువుకు ఇతర ఆహారాలు లేకుండా ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. జీవితం యొక్క మొదటి నెలలో, శిశువు యొక్క తల్లి పాలు రోజుకు 8-12 సార్లు అవసరం. తదుపరి కాలంలో, అంటే 3-6 నెలలు, తల్లిపాలను రోజుకు సుమారు 6-8 సార్లు పడిపోతుంది. అయినప్పటికీ, శిశువులు ఎక్కువ తల్లి పాలను పొందగలుగుతారు, ఒక దాణాకు 177-236 ml తల్లి పాలను ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
2. బేబీ 6-8 నెలలు
శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు వచ్చే సమయానికి, తల్లి పాల అవసరంతో పాటు, శిశువుకు తృణధాన్యాలు లేదా బేబీ గంజి వంటి కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) కూడా ఇవ్వవచ్చు, ముఖ్యంగా ఐరన్ ఉన్నవి. రొమ్ము పాలను 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల బేబీ గంజిలో కలపవచ్చు. బేబీ గంజిని రోజుకు ఒకసారి మరియు మిగిలినది తల్లి పాలతో ఇవ్వడం ద్వారా ప్రారంభించండి. శిశువు అలవాటుపడిన తర్వాత, తృణధాన్యాలు రోజుకు 2 సార్లు వరకు పెంచవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
3. బేబీ 8-12 నెలలు
శిశువుకు 8 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, తల్లి పాలను కలిపి తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు
వేలు ఆహారం , ఇది శిశువు తనంతట తానుగా పట్టుకోగలిగే ఒక రకమైన చిన్న ఆహారం.
ఫింగర్ ఫుడ్స్ కాటు మరియు నమలడం సులభం మరియు వాసన, రుచి మరియు ఆకృతిలో తేడా ఉండాలి. కూరగాయలతో పాటు, పండ్లు, జున్ను మరియు పెరుగు కూడా పరిచయం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు మొదట ఆవు పాలు ఇవ్వకూడదు ఎందుకంటే ప్రోటీన్ ఇప్పటికీ జీర్ణం కావడం కష్టం.
4. బేబీ 1-2 సంవత్సరాలు
1 సంవత్సరం వయస్సులో, పిల్లలు మొత్తం పాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. శిశువుకు అవసరమైన పోషకాలను పూర్తి చేయడానికి ఈ పాలు అవసరం. కూరగాయలు, పండ్లు, మాంసం, తృణధాన్యాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు రెండింటిలోనూ ఇతర పోషకమైన ఆహారాన్ని కూడా శిశువు పూర్తిగా తీసుకోవాలి. 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రవేశించడం, తల్లి పాలివ్వడాన్ని నిలిపివేయవచ్చు ఎందుకంటే శిశువు ఇప్పటికే వారి పోషక అవసరాలను తీర్చగల అన్ని రకాల ఆహారాన్ని తినవచ్చు.
శిశువు యొక్క పాల అవసరాలను ఎలా లెక్కించాలి
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, నవజాత శిశువులకు 24 గంటల పాటు 8 నుండి 12 ఫీడింగ్‌ల వరకు పాలు అవసరం. సగటున, 0 నుండి 6 నెలల వయస్సు గల శిశువులలో తల్లి పాలు తప్పనిసరిగా రోజుకు 750 ml. అయితే, ఈ మొత్తం శిశువు ప్రతిరోజు ఎంత తరచుగా ఆహారం తీసుకుంటుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక బిడ్డ రోజుకు 10 సార్లు తల్లిపాలు ఇస్తే, ఒక ఫీడ్‌లో తప్పనిసరిగా తాగవలసిన తల్లి పాలు సగటున 75 మి.లీ. మీ బిడ్డకు 5 రోజుల నుండి 1 నెల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఈ అవసరం పెరుగుతుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] శిశువు యొక్క పాల అవసరాలను లెక్కించడానికి ఒక నిర్దిష్ట సూత్రం కూడా ఉంది. దాని బరువు ఆధారంగా తల్లి పాల అవసరాన్ని లెక్కించడానికి సూత్రం: శిశువు బరువు (ఔన్సులలో) 6 మరియు మళ్లీ 29.57 ద్వారా గుణించబడుతుంది. అయితే, మీరు కిలోగ్రాములను ఉపయోగిస్తే, మీరు శిశువు యొక్క బరువును కిలోగ్రాములలో 35.2 ద్వారా గుణిస్తారు. ఫలితాన్ని పొందిన తర్వాత, దానిని 6 ద్వారా విభజించండి. ఉదాహరణకు, శిశువు యొక్క బరువు 4 కిలోలు అయితే, దానిని ఎలా లెక్కించాలి 4 x 35.2 = 140.8. అప్పుడు, 140.8ని 6తో భాగిస్తే, 23.46 ఔన్సులు. అంటే పిల్లలు తప్పనిసరిగా 23.46 ఔన్సుల తల్లి పాలు పొందాలి. అయితే, మీరు యూనిట్లను మిల్లీలీటర్లుగా మార్చాలనుకుంటే, చివరి ఔన్స్ సంఖ్యను 29.57తో గుణించండి. కాబట్టి, శిశువుకు తల్లి పాలు అవసరం 698 మి.లీ.
శిశువు పాల అవసరాలు తీరుతున్నాయని సంకేతాలు
తగినంత రొమ్ము పాలు పొందిన పిల్లలు సంతృప్తిగా కనిపిస్తారు. పిల్లలు తగినంత పాలు తీసుకున్నట్లయితే:
- శిశువు మింగడం విని చూడండి.
- తినే సమయంలో బుగ్గలు గుండ్రంగా ఉంటాయి.
- ఫీడింగ్ సమయంలో గజిబిజిగా ఉన్న శిశువు సంకేతాలు కనిపించవు.
- ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత శిశువు నోరు పొడిగా ఉండదు.
- బేబీ సంతృప్తి చెందింది.
- తల్లిపాలు ఇచ్చిన వెంటనే రొమ్ములు మృదువుగా ఉంటాయి.
- ఉరుగుజ్జులు తినే ముందు మరియు తర్వాత మధ్య గమనించదగ్గ విధంగా మారవు, చదునైన ఉరుగుజ్జులు కనిపించవు, ఉరుగుజ్జులు పించ్ చేయబడవు లేదా తెల్లగా ఉంటాయి.
- తల్లి పాలివ్వడం తర్వాత నిద్ర మరియు ప్రశాంతత అనిపిస్తుంది.
తల్లి పాలివ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
ప్రధాన ఆహార వనరుగా, తల్లి పాలలో వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా శిశువుల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి.
1. అలర్జీలు మరియు ఎగ్జిమా నుండి రక్షిస్తుంది
తల్లిపాలు శిశువులలో తామర ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది తల్లి పాలలో ఉండే సహజ ప్రోటీన్లు చాలా తేలికగా జీర్ణమవుతాయి. ఇది ఆవు పాలు లేదా సోయా పాలు నుండి ఫార్ములా పాలలోని ప్రోటీన్‌తో విభిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ఫార్ములా పాలకు ఎగ్జిమాకు అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తుంది.
2. అజీర్తిని తగ్గిస్తుంది
తల్లి పాలు శరీరానికి సులభంగా శోషించబడతాయి మరియు జీర్ణమవుతాయి, శిశువు కడుపు నొప్పి, అతిసారం లేదా శిశువు మలబద్ధకం నుండి దూరంగా ఉంటుంది.
3. వివిధ బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది
వివిధ వ్యాధులకు కారణమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శిశువులను తల్లి పాలు రక్షిస్తుంది.బిడ్డ యొక్క తల్లిపాల అవసరాలను తీర్చడం వలన మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వాపు, గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (కడుపు ఫ్లూ), చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
4. SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి (ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్)
SIDS అనేది 1 సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులలో ఆకస్మిక మరణం మరియు కారణాన్ని వివరించలేము. సంబంధం ఖచ్చితంగా నిర్ణయించబడనప్పటికీ, తల్లి పాలను తీసుకునే శిశువులలో SIDS కారణంగా శిశు మరణాల రేటు రెండు రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
5. టీకాల ప్రభావాన్ని పెంచండి
శిశువుకు తల్లిపాలు తాగితే టీకా మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది, ఫార్ములా మిల్క్ తీసుకునే పిల్లలతో పోల్చినప్పుడు తల్లి పాల అవసరాలను తీర్చిన పిల్లలు యాంటీబాడీలకు మెరుగైన ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉంటారని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.
6. వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది
రోగనిరోధక శక్తి మరియు తెల్ల రక్త కణాలు తల్లి నుండి బిడ్డకు తల్లి పాలివ్వడం ద్వారా పంపబడతాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్, మెనింజైటిస్ మరియు లింఫోమా (హాడ్జికిన్స్ లింఫోమా) వంటి వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుండి కూడా శిశువులను రక్షించవచ్చు.
7. పిల్లల మేధస్సును మెరుగుపరచండి
తల్లి పాలలో ఒమేగా-3 శిశువు యొక్క అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇది నిర్ధారించబడనప్పటికీ, అనేక పరిశోధన ఫలితాలు తల్లిపాలు త్రాగే శిశువులు భవిష్యత్తులో అధిక IQ స్కోర్‌లను కలిగి ఉండే అవకాశాన్ని సూచిస్తున్నాయి. తల్లి పాలలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మెదడును పటిష్టం చేసేలా పనిచేస్తాయి.
8. ఊబకాయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది
తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఎందుకంటే పాలిచ్చే తల్లులు నిండు బిడ్డకు సంబంధించిన సంకేతాలను గుర్తించగలుగుతారు కాబట్టి వారు అధికంగా తల్లిపాలు ఇవ్వరు.
SehatQ నుండి గమనికలు
మీ శిశువు యొక్క పాలు అవసరాలు వారి వయస్సు మరియు బరువుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ పరిస్థితి మీ బిడ్డకు ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తే, మీ చిన్నారికి అవసరమైన వివిధ పోషకాలను పొందేలా చేయండి. తగినంత పోషకాహారంతో, పిల్లలు ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్తమంగా పెరుగుతాయి. మీరు శిశువుకు తల్లి పాల పరిమాణం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ శిశువైద్యుని ద్వారా సంప్రదించండి
SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి . సందర్శించడం ద్వారా పాలిచ్చే తల్లుల అవసరాలను పూర్తి చేయండి
ఆరోగ్యకరమైన షాప్‌క్యూ ఆకర్షణీయమైన ఆఫర్లను పొందడానికి.
యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]
శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తికి తల్లిపాలు ఉపయోగపడుతుంది శిశువులకు సహజమైన ఆహార వనరుగా, తల్లి పాలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సహజ ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటుంది. రొమ్ము పాలు కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు కృత్రిమ ఫార్ములా పాలతో భర్తీ చేయలేవు. తల్లి పాలలోని ప్రోటీన్‌లో ముఖ్యమైన పదార్థాలు లాక్టోఫెర్రిన్, IgA స్రావం, లైసోజైమ్ మరియు బైఫిడస్ ఫ్యాక్టర్ ఉన్నాయి. అదనంగా, తల్లి పాలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు పిల్లలకు అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 
6 నెలల శిశువుకు ఒకేసారి 177-236 ml తల్లి పాలు అవసరం. శిశువుల పాల అవసరాలు వయస్సును బట్టి వేరు చేయబడతాయి. శిశువు వయస్సు ఆధారంగా తల్లి పాల అవసరం యొక్క పూర్తి విచ్ఛిన్నం క్రిందిది. 
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, నవజాత శిశువులకు 24 గంటల పాటు 8 నుండి 12 ఫీడింగ్‌ల వరకు పాలు అవసరం. సగటున, 0 నుండి 6 నెలల వయస్సు గల శిశువులలో తల్లి పాలు తప్పనిసరిగా రోజుకు 750 ml. అయితే, ఈ మొత్తం శిశువు ప్రతిరోజు ఎంత తరచుగా ఆహారం తీసుకుంటుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక బిడ్డ రోజుకు 10 సార్లు తల్లిపాలు ఇస్తే, ఒక ఫీడ్‌లో తప్పనిసరిగా తాగవలసిన తల్లి పాలు సగటున 75 మి.లీ. మీ బిడ్డకు 5 రోజుల నుండి 1 నెల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఈ అవసరం పెరుగుతుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] శిశువు యొక్క పాల అవసరాలను లెక్కించడానికి ఒక నిర్దిష్ట సూత్రం కూడా ఉంది. దాని బరువు ఆధారంగా తల్లి పాల అవసరాన్ని లెక్కించడానికి సూత్రం: శిశువు బరువు (ఔన్సులలో) 6 మరియు మళ్లీ 29.57 ద్వారా గుణించబడుతుంది. అయితే, మీరు కిలోగ్రాములను ఉపయోగిస్తే, మీరు శిశువు యొక్క బరువును కిలోగ్రాములలో 35.2 ద్వారా గుణిస్తారు. ఫలితాన్ని పొందిన తర్వాత, దానిని 6 ద్వారా విభజించండి. ఉదాహరణకు, శిశువు యొక్క బరువు 4 కిలోలు అయితే, దానిని ఎలా లెక్కించాలి 4 x 35.2 = 140.8. అప్పుడు, 140.8ని 6తో భాగిస్తే, 23.46 ఔన్సులు. అంటే పిల్లలు తప్పనిసరిగా 23.46 ఔన్సుల తల్లి పాలు పొందాలి. అయితే, మీరు యూనిట్లను మిల్లీలీటర్లుగా మార్చాలనుకుంటే, చివరి ఔన్స్ సంఖ్యను 29.57తో గుణించండి. కాబట్టి, శిశువుకు తల్లి పాలు అవసరం 698 మి.లీ. 
తగినంత రొమ్ము పాలు పొందిన పిల్లలు సంతృప్తిగా కనిపిస్తారు. పిల్లలు తగినంత పాలు తీసుకున్నట్లయితే: 
తల్లిపాలు శిశువులలో తామర ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది తల్లి పాలలో ఉండే సహజ ప్రోటీన్లు చాలా తేలికగా జీర్ణమవుతాయి. ఇది ఆవు పాలు లేదా సోయా పాలు నుండి ఫార్ములా పాలలోని ప్రోటీన్‌తో విభిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ఫార్ములా పాలకు ఎగ్జిమాకు అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తుంది. 
వివిధ వ్యాధులకు కారణమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శిశువులను తల్లి పాలు రక్షిస్తుంది.బిడ్డ యొక్క తల్లిపాల అవసరాలను తీర్చడం వలన మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వాపు, గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (కడుపు ఫ్లూ), చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. 
శిశువుకు తల్లిపాలు తాగితే టీకా మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది, ఫార్ములా మిల్క్ తీసుకునే పిల్లలతో పోల్చినప్పుడు తల్లి పాల అవసరాలను తీర్చిన పిల్లలు యాంటీబాడీలకు మెరుగైన ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉంటారని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. 
తల్లి పాలలో ఒమేగా-3 శిశువు యొక్క అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇది నిర్ధారించబడనప్పటికీ, అనేక పరిశోధన ఫలితాలు తల్లిపాలు త్రాగే శిశువులు భవిష్యత్తులో అధిక IQ స్కోర్‌లను కలిగి ఉండే అవకాశాన్ని సూచిస్తున్నాయి. తల్లి పాలలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మెదడును పటిష్టం చేసేలా పనిచేస్తాయి. 
