బహుశా చాలా మందికి, పిల్లులు పూజ్యమైన జంతువులు. కానీ ఐలూరోఫోబియా లేదా క్యాట్ ఫోబియా ఉన్నవారికి ఇది వ్యతిరేకం. పిల్లి చుట్టూ ఉండటం లేదా దాని గురించి ఆలోచించడం చాలా భయాందోళనలకు మరియు ఆందోళనకు కారణమవుతుంది. గటోఫోబియా లేదా ఫెలినోఫోబియా అనే మరో పేరు ఉన్న ఈ ఫోబియా మునుపటి గాయం కారణంగా సంభవించి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కరిచిన లేదా గీతలు పడిన అనుభవం, మరియు అది అప్పుడే జరగవచ్చు.
ఐలూరోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు
ఐలురోఫోబియా అనేది సాధారణ పిల్లుల పట్ల అయిష్టత లేదా భయం మాత్రమే కాదు. ఈ రకమైన ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు పిల్లులలో పరుగెత్తడం గురించి చాలా సమయం గడుపుతారు. దాన్ని తప్పించుకోవడానికి ఏదైనా చేయాలనే ఆలోచనలో అతని మనసు ఉంది. అప్పుడు, ఐలూరోఫోబియా సంభవించినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?
- ఛాతీ నొప్పి మరియు బిగుతు
- హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది
- విపరీతమైన చెమట
- సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- వికారంగా అనిపిస్తుంది
- చాలా రెస్ట్‌లెస్‌గా అనిపిస్తుంది
- వణుకుతున్నది
- మైకం
- కడుపు నొప్పి
పిల్లితో ప్రత్యక్ష సంబంధం లేనప్పటికీ, పిల్లిని కలిసే అవకాశం గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు కూడా పైన ఉన్న శారీరక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అదనంగా, మానసిక లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:
- పిల్లుల ఆలోచన వస్తే భయం మరియు భయం
- పిల్లి ఉండే చోటును దాటాలంటే భయంగా ఉంది
- పిల్లులను ఎలా నివారించాలో ఆలోచిస్తూ కొంత సమయం గడిపారు
- మీరు పిల్లి స్వరం విన్నప్పుడు చాలా భయం మరియు భయం
పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలు రోజువారీ దినచర్యలపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. మీరు పిల్లులను కలవాలనే భయంతో కప్పివేయబడినందున మీరు స్వేచ్ఛగా కదలలేనంత వరకు ఇది అసాధ్యం కాదు. ఐలూరోఫోబియాను అనుభవించే వ్యక్తులకు వారి భయం అహేతుకమని బాగా తెలుసు. పిల్లులు తమకు నిజమైన ముప్పును కలిగి ఉండవు. అయినప్పటికీ, అతని భయం మరియు భయాందోళనలు భరించలేనివి. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తిని ఇబ్బందిగా మరియు ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది, తద్వారా అతను తనను తాను మూసివేసాడు మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఇష్టపడడు.
దానికి కారణమేంటి?
ఐలూరోఫోబియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం స్పష్టంగా లేదు. గతంలో పిల్లులతో చెడు అనుభవాలు, పిల్లులచే దాడి చేయబడిన వ్యక్తులను చూడటం మరియు ఇలాంటివి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. అదనంగా, జన్యు మరియు పర్యావరణ కారకాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. పాములు లేదా సాలెపురుగులు వంటి జంతువులకు కొన్ని రకాల నిర్దిష్ట భయాలు సాధారణంగా బాల్యం నుండి సంభవిస్తాయి. అయితే ఇంతకు ముందు ఎలాంటి ప్రతికూల అనుభవాలు లేకుండానే ఎవరైనా క్యాట్ ఫోబియాని కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమేనని గుర్తుంచుకోండి.
రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
ఫోబియా వంటి పిల్లుల భయం చాలా విపరీతమైనదని అనుమానం ఉంటే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి తన ఆందోళనలు మరియు భయాలు అతని రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తే ఫోబియా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. ఉదాహరణకు, పిల్లులకు సంబంధించిన శారీరక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాల ఆవిర్భావం, ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లకుండా ఉండటం, పిల్లిని కలిసే అవకాశం గురించి నిరంతరం ఆలోచించడం మరియు ఆరు నెలలకు పైగా సంభవించడం. పిల్లులు పెంపుడు జంతువులుగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన జంతువులు మరియు జనాభా కూడా ఎక్కువగా ఉన్నందున, కలిసే అవకాశాలు ఖచ్చితంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఐలూరోఫోబియా చికిత్సకు సాధ్యమయ్యే చికిత్సలు:
ఈ థెరపీ ఫోబియాస్ చికిత్సలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. థెరపిస్ట్‌తో కలిసి, ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వారి భయం యొక్క మూలాన్ని నెమ్మదిగా బహిర్గతం చేస్తారు. పిల్లుల చిత్రాలను చూడటం, వీడియోలను చూడటం మరియు పంజరంలోని పిల్లులతో సంభాషించడం ద్వారా దశలను ప్రారంభించవచ్చు. అదనంగా, సిస్టమాటిక్ డీసెన్సిటైజేషన్ కూడా వర్తించవచ్చు, సడలింపు పద్ధతులతో కూడిన మరింత నిర్దిష్ట చికిత్స. లక్ష్యం అదే, భయం మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడం వలన అది మరింత నియంత్రణలో ఉంటుంది మరియు ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించదు.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీలో, ఫోబియాస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఒత్తిడిని కలిగించే ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించడానికి ఆహ్వానించబడతారు. ఎక్స్పోజర్ థెరపీ వలె, ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వారి భయాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఒక యంత్రాంగాన్ని అందించారు.
ఫోబియాస్ చికిత్సకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మందులు లేవు. అయినప్పటికీ, కొందరు ఫోబియా లక్షణాల నుండి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తారు. వంటి కొన్ని రకాల మందులు
బీటా-బ్లాకర్స్, బెంజోడియాజిపైన్స్, మరియు డి-సైక్లోసెరిన్. ఇది పనిచేసే విధానం భయాందోళనలను తగ్గించడంతోపాటు ఎక్స్పోజర్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడం. ఈ మందులను వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
జంతు భయాలు చాలా సాధారణమైనవి, పిల్లుల భయంతో సహా. ఈ భయం మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేస్తుంటే మరియు మీ పిల్లి నుండి ఎలా బయటపడాలనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించకుండా ఉండలేకపోతే, నిపుణులతో మాట్లాడండి. ఫోబియా చికిత్స యొక్క రూపం పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేకుండా నిర్దిష్ట చికిత్స మాత్రమే అవసరమయ్యే వారు కూడా ఉన్నారు. పిల్లుల భయం గురించి మరింత చర్చ కోసం,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
