మీరు ఆన్‌లైన్ మీటింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు గొంతు బొంగురుపోవడంతో సహా కఫంతో కూడిన దగ్గు వివిధ బాధించే రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. మీరు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉన్నట్లయితే, ఈ దగ్గు యొక్క శబ్దం కూడా దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, ఇది మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కఫం దగ్గు యొక్క వివిధ లక్షణాలను గుర్తించడం ద్వారా మీరు దానిని ఊహించవచ్చు. అదనంగా, కఫంతో దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడం తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. కఫం దగ్గు కార్యకలాపాలు మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి అంతరాయం కలిగించనివ్వవద్దు.
కఫంతో కూడిన దగ్గు యొక్క లక్షణాలు గమనించాలి
దగ్గు అనేది నిజానికి గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలో చికాకుగా కనిపించే బాడీ రిఫ్లెక్స్. మీరు దగ్గినప్పుడు, మీ శరీరం కఫం ద్వారా చికాకును తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇంతలో, శ్వాసనాళాల్లోని ద్రవం దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించినప్పుడు కఫం దగ్గు వస్తుంది. కఫం దగ్గు అనేది ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది అంతర్లీన వ్యాధి లేదా ఆరోగ్య సమస్యను బట్టి మారవచ్చు. శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు కూడా గమనించవలసిన లక్షణాల శ్రేణి ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క లక్షణాలు
శ్వాసకోశాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర లక్షణాలతో పాటు కఫం దగ్గు కూడా సంభవించవచ్చు, వీటిలో:
- ఆగిపోయిన శ్వాస (అప్నియా)
- ఛాతి నొప్పి
- దగ్గు తీవ్రమవుతోంది
- దగ్గుతున్న రక్తం
- స్పష్టమైన, పసుపు, లేత గోధుమరంగు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మంతో దగ్గు
- గులాబీ శ్లేష్మంతో నురుగు దగ్గు
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- శ్వాసలేని
- ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు 'నిట్టూర్పు' శబ్దం చేయండి
2. ఇతర లక్షణాలు
కఫంతో కూడిన దగ్గుతో పాటు జ్వరం సంభవించవచ్చు.అంతేకాకుండా, కఫం దగ్గడం అనేది శరీర వ్యవస్థలలో ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటుంది, వాటితో సహా:
- అసిటిస్
- చెడు శ్వాస
- అలసట
- జ్వరం మరియు చలి
- ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు (అలసట, జ్వరం, గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి, దగ్గు, నొప్పి)
- నిద్రపోతున్నప్పుడు లేవడం
- కాళ్ళలో నొప్పి మరియు వాపు
- ఆకలి లేకపోవడం
- అనారోగ్యం లేదా నీరసం
- ఆకలి లేకపోవడం
- సైనస్ కావిటీస్‌లో శ్లేష్మం చేరడం
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం
3. తీవ్రమైన లక్షణాలు
ఇంతలో, ప్రాణాపాయం కూడా కలిగించే తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీరు లేదా బంధువు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి:
- నీలి పెదవులు మరియు చేతివేళ్లు
- స్పృహ తప్పి పడిపోయింది లేదా స్పందించలేదు
- హెమోప్టిసిస్ (రక్తంతో దగ్గు)
- అధిక జ్వరం (38.3 డిగ్రీల సెల్సియస్ పైన)
- శ్వాసకోశ బాధ (ఉదా. ఊపిరి ఆడకపోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నట్లుగా)
[[సంబంధిత కథనం]]
ఔషధంతో మరియు సహజంగా కఫంతో దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలి
చాలా బాధించే కఫంతో కూడిన దగ్గును అధిగమించడానికి, మీరు అనేక దశలను తీసుకోవచ్చు. సహజమైన మార్గాలను ప్రయత్నించడం నుండి, ఈ క్రింది విధంగా మందులు తీసుకోవడం వరకు.
1. వెచ్చని స్నానం చేయండి
కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఒక సాధారణ మార్గం వెచ్చని స్నానం చేసి ఆవిరిని ఆస్వాదించడం. తేమ మరియు వెచ్చని గాలి శ్వాసకోశంలోని శ్లేష్మాన్ని సన్నగా చేయగలదు. మీరు కూడా ఇన్స్టాల్ చేసుకోవచ్చు
తేమ అందించు పరికరం గదిలో తేమను పెంచడానికి.
2. మరింత త్రాగండి
మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోవడం వల్ల మీ సిస్టమ్ సక్రమంగా పని చేస్తుంది. కఫంతో కూడిన దగ్గు ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా తాగండి. మీరు నీరు, జ్యూస్ లేదా హెర్బల్ టీని తినమని సలహా ఇస్తారు. కాఫీ లేదా ఆల్కహాల్ పానీయాలను నివారించండి.
3. తేనె మరియు పుదీనా తీసుకోవడం
తేనె ఒక రుచికరమైన రుచిని అందిస్తుంది మరియు కఫం దగ్గు కారణంగా ఛాతీలో బిగుతు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పడుకునే ముందు, గోరువెచ్చని నీరు లేదా ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి గోరువెచ్చని టీ తాగాలి. ప్రస్తుతం, మీరు ప్రయత్నించగల పిప్పరమెంటు టీ కూడా అందుబాటులో ఉంది.
4. దగ్గు మందు తీసుకోండి
Siladex Mucolytic Expectorant మునుపటి సహజ పద్ధతులతో పాటు, కఫంతో కూడిన దగ్గును వదిలించుకోవడానికి ఒక శక్తివంతమైన మార్గం ఉంది, అవి కఫంతో దగ్గు ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా. Siladex Mucolytic Expectorant లేదా Siladex ME ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. ఈ దగ్గు సిరప్ ఆల్కహాల్ లేనిది మరియు షుగర్ లేనిది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సురక్షితం. మ్యూకోలైటిక్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా, సిలాడెక్స్ ME కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కఫాన్ని బయటకు పంపడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. క్రియాశీల పదార్ధాలు Bromhexine HCl మరియు Guaifenesin కలిగి, Siladex ME దగ్గు సిరప్ మగత కలిగించదు. రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ వివిధ దశలను చేయడంతో పాటు, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి సరైన రీతిలో కోలుకుంటుంది.
కఫంతో కూడిన దగ్గుతో పాటు జ్వరం సంభవించవచ్చు.అంతేకాకుండా, కఫం దగ్గడం అనేది శరీర వ్యవస్థలలో ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటుంది, వాటితో సహా: 
Siladex Mucolytic Expectorant మునుపటి సహజ పద్ధతులతో పాటు, కఫంతో కూడిన దగ్గును వదిలించుకోవడానికి ఒక శక్తివంతమైన మార్గం ఉంది, అవి కఫంతో దగ్గు ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా. Siladex Mucolytic Expectorant లేదా Siladex ME ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. ఈ దగ్గు సిరప్ ఆల్కహాల్ లేనిది మరియు షుగర్ లేనిది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సురక్షితం. మ్యూకోలైటిక్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా, సిలాడెక్స్ ME కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కఫాన్ని బయటకు పంపడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. క్రియాశీల పదార్ధాలు Bromhexine HCl మరియు Guaifenesin కలిగి, Siladex ME దగ్గు సిరప్ మగత కలిగించదు. రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ వివిధ దశలను చేయడంతో పాటు, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి సరైన రీతిలో కోలుకుంటుంది.
