పిల్లల మేధస్సును ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? బ్రెయిన్ ప్లాస్టిసిటీ భావనను అర్థం చేసుకోండి!

పిల్లల తెలివితేటల విషయానికి వస్తే, మనం మొదట వారి అవగాహనలను సమీకరించాలి. ఎలాంటి పిల్లవాడిని తెలివైనవాడిగా పరిగణిస్తారు? గణితంలో తెలివైనవా? లేదా టెక్నాలజీలో మంచిదా? వివిధ రకాల తెలివితేటలు ఉన్నాయి. పెయింటింగ్‌లో నిష్ణాతులైన పిల్లలు ఉన్నారు, సంగీతం వాయించడంలో మంచి పిల్లలు ఉన్నారు, లెక్కింపులో మంచి పిల్లలు ఉన్నారు, క్రీడలలో కూడా మంచి పిల్లలు ఉన్నారు. వీళ్లందరిలో ఏది తెలివైనది? అక్కడ ఏమి లేదు. అందరూ సమానమైన మేధావులు. ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ జాక్ మా కంటే తెలివైనవాడు కాదు. జాక్ మా మైఖేల్ జాక్సన్ కంటే తెలివైనవాడు కాదు. మైఖేల్ జాక్సన్, ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ కంటే తెలివైనవాడు కాదు. వారిద్దరూ వివిధ రంగాలలో మాత్రమే తెలివైనవారు.

పిల్లల సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, మెదడు ప్లాస్టిసిటీని సద్వినియోగం చేసుకోండి

మెదడులోని నాడీ కణాల కనెక్షన్‌లు ఎంత ఎక్కువ ఉంటే, పిల్లవాడు అంత తెలివిగా ఉంటాడు, అని నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను నా బిడ్డను తెలివిగా మరియు తెలివిగా ఎలా తయారు చేయగలను? నేనెప్పుడూ పై ప్రశ్ననే ముందుగా అడుగుతాను. తరువాత, నేను మెదడు ప్లాస్టిసిటీ భావనను పరిచయం చేస్తున్నాను. మెదడు ప్లాస్టిసిటీ భావన మెదడు యొక్క సూత్రం మరియు అభ్యాస సూత్రంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పేరు సూచించినట్లుగా, ప్లాస్టిసిటీ, మెదడు ప్లాస్టిసిటీ భావన మానవ మెదడు అనువైన అవయవం అని వివరిస్తుంది మరియు అది నిరంతరం ప్రేరేపించబడినంత కాలం పెరుగుతూనే ఉంటుంది. మెదడు ఉత్తేజితం అయినప్పుడు, దానిలోని న్యూరాన్లు లేదా నరాల కణాలు, ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడతాయి. న్యూరాన్ కనెక్షన్‌లు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, పిల్లవాడు అంత తెలివిగా ఉంటాడు. కాబట్టి, తదుపరి ప్రశ్న, నాడీ కణాలను ఎలా కనెక్ట్ చేయాలి? ఉద్దీపనతో పాటు, పోషకాహారం తీసుకోవడం మరియు పిల్లలు అనుభవించే అనుభవాలు కూడా ఉన్నాయి.

పిల్లల తెలివితేటలు చిన్నప్పటి నుండే ప్రేరేపించబడతాయి

నేర్చుకోవడం, ఆడుకోవడం వంటి చర్యలు పిల్లల మేధస్సును ప్రేరేపిస్తాయి.బ్రెయిన్ ప్లాస్టిసిటీ అనేది పిల్లల్లో మాత్రమే ఉండదు. ఈ మెదడు సామర్థ్యం మనం పెద్దవారయ్యే వరకు, వృద్ధాప్యం వరకు కొనసాగుతుంది. కాబట్టి, మనం ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు, మనకు కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం కష్టమవుతుంది అనే ఊహ ఉంటే అది నిజం కాదు. అయినప్పటికీ, నిర్దిష్ట వయస్సులో, మెదడు ప్లాస్టిసిటీ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఆ వయస్సు జీవితంలో మొదటి 1,000 రోజులలో ఉంటుంది. శిశువు కడుపులో ఉన్నప్పటి నుండి జీవితంలో మొదటి వెయ్యి రోజులు లెక్కించబడతాయి. అత్యుత్తమంగా, మెదడు అత్యంత "అనువైనది" మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సులభమైనది. అప్పుడు, జీవితం యొక్క మొదటి 1,000 రోజులను దాటిన తర్వాత, మెదడు ప్లాస్టిసిటీ యొక్క శిఖరం మళ్లీ ఆరు సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది. కానీ 14 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు, సహజంగా, మెదడు ఎప్పుడూ ప్రేరేపించబడని న్యూరాన్‌లను నాశనం చేస్తుంది. మీ చిన్నారి మెదడులోని న్యూరాన్లు ఉత్తేజితం కావడానికి, మీ బిడ్డ ఆడుకోవడం, చదువుకోవడం, చదవడం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడం వంటి కార్యకలాపాలు చేసేలా చూసుకోవాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] శరీరంలోని వివిధ ఇంద్రియాలను నిమగ్నం చేయడం ద్వారా నేర్చుకోవడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన అభ్యాసం. అంటే, స్పర్శ, వినికిడి, శరీర కదలిక లేదా వాసన వంటి ఇంద్రియాలకు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు నేర్చుకోవడం. ఉద్దీపన ఇంట్లో మరియు పాఠశాలలో ఎక్కడైనా చేయవచ్చు. అందువల్ల పిల్లల మేధస్సును పెంపొందించడంలో తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా పెద్దది. గుర్తుంచుకోండి, పిల్లలకి వివిధ రకాల అనుభవాలు ఉంటే న్యూరాన్లు కూడా ఒకదానికొకటి కనెక్ట్ అవుతాయి. అందువల్ల, పిల్లవాడు తనకు కావలసిన వివిధ విషయాలను ప్రయత్నించనివ్వండి, అతను సంతోషంగా ఉన్నంత కాలం మరియు వాస్తవానికి, హాని కలిగించదు. అతను విలువైన అనుభవాలను పొందనివ్వండి. 14 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, పిల్లల మెదడు ఎప్పుడూ ఉత్తేజితం కాలేదని ఆలోచించండి. కాబట్టి, అతని మెదడులోని చాలా న్యూరాన్ కనెక్షన్లు సహజంగా నాశనం చేయబడతాయి. నిజానికి, తెలివైన పిల్లవాడు తన మెదడులో అనేక న్యూరాన్ కనెక్షన్‌లను కలిగి ఉన్న పిల్లవాడు.

మెదడు ప్లాస్టిసిటీ ప్రతికూల విషయాల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది

నెగెటివ్ స్టిమ్యులేషన్ వల్ల పిల్లలు కూడా ప్రతికూల ప్రవర్తనలకు అలవాటు పడతారు.మెదడులోని నాడీకణాల అనుసంధానం ఒక చీలిక కూడలిగా ఊహించవచ్చు. ఎడమవైపు తిరిగే రోడ్లు ఉన్నాయి, కుడివైపు తిరిగే రోడ్లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఎడమవైపు తిరిగే రహదారి ప్రతికూల రహదారి, మరియు కుడివైపు తిరిగే రహదారి సానుకూల రహదారి. పుస్తకం చదవడం, పొద్దున్నే లేవడం, ఆపై వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన అల్పాహారం తీసుకోవడం వంటి సానుకూల విషయాలను చేయడానికి మెదడును ప్రేరేపించినప్పుడు, ఇది ఒక నమూనాగా, అలవాటుగా మారుతుంది. ఇలా కుడివైపు తిరిగే రోడ్డు గుండా వెళుతూనే ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు కుడివైపు తిరిగే రోడ్డునే ఎప్పుడూ వాడితే, ఎడమవైపు తిరిగే రోడ్డు ఏమవుతుంది? ఎప్పుడూ ఉపయోగించనందున రహదారి మూసివేయబడుతుంది. ఎడమవైపుకు తిరిగే మార్గాలైన న్యూరాన్లు సహజంగా కూలిపోతాయి, ఎందుకంటే అవి ఎప్పుడూ ప్రేరేపించబడవు. కాబట్టి, పైన ఉన్న సానుకూల ఉద్దీపన, ఇది అలవాటుగా మారినందున ఇది కొనసాగుతుంది. కానీ, మీరు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఈ భావన ఇతర మార్గంలో కూడా వర్తిస్తుంది. పిల్లలు ఆలస్యంగా మేల్కొలపడానికి అనుమతించడం, సోమరితనం, ఆలస్యంగా ఉండటానికి అలవాటుపడటం, పనిని వాయిదా వేయడం వంటి ప్రతికూల ఉద్దీపనలను కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఈ విషయాలు నమూనాలు మరియు అలవాట్లు అవుతాయి. ఈ సందర్భంలో, ఎడమవైపుకు తిరిగే రహదారి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది, అయితే కుడివైపుకు తిరిగే రహదారి ఎప్పుడూ ఉద్దీపన చేయబడనందున మూసివేయబడుతుంది. వాస్తవానికి, కొత్త అలవాట్లను ఎల్లప్పుడూ తయారు చేయవచ్చు. ఇది స్థిరంగా చేసినంత కాలం, కొత్త మార్గాలు ఏర్పడతాయి మరియు న్యూరాన్లు మళ్లీ కనెక్ట్ చేయబడతాయి. రచయిత:హన్లీ ములియాని, M.Psi

SOA క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ - పేరెంటింగ్ & ఎడ్యుకేషన్