ప్రసవ తర్వాత, తల్లులు సాధారణంగా విపరీతమైన అలసటను అనుభవిస్తారు. సుదీర్ఘ ప్రసవ ప్రక్రియ తర్వాత, కొంతమంది తల్లులు తాజాగా మరియు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి వెంటనే స్నానం చేయాలని కోరుకోరు. అయితే, ప్రసవించిన తర్వాత స్నానం చేయడం అజాగ్రత్తగా చేయకూడదు, ప్రత్యేకించి డాక్టర్ నుండి అనుమతి లేనట్లయితే. కాబట్టి, ప్రసవించిన తర్వాత స్నానం చేయడానికి సమయం ఎప్పుడు?
ప్రసవ తర్వాత మీరు ఎప్పుడు స్నానం చేయవచ్చు?
ప్రసవం తర్వాత స్నానం చేయడం సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ చర్య కూడా నిపుణులచే సూచించబడింది, తద్వారా తల్లి శరీరం యొక్క పరిస్థితి వెంటనే ప్రసవానంతర పునరుద్ధరించబడుతుంది. పేరెంటింగ్ ఫస్ట్‌క్రై నుండి ఉల్లేఖించబడింది, సాధారణంగా ప్రసవించిన మరియు మంచి స్థితిలో ఉన్న తల్లుల కోసం, వీలైనప్పుడల్లా తల్లులు స్నానం చేయడానికి అనుమతించబడతారు. ఇంతలో, మీరు సిజేరియన్ విభాగాన్ని కలిగి ఉంటే, షవర్ తీసుకోవడానికి అనుమతించబడే సమయం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, సిజేరియన్ విభాగానికి గురైన స్త్రీలు ప్రసవానంతర 3 నుండి 4 రోజుల తర్వాత మాత్రమే స్నానం చేయవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాలు గాయం పూర్తిగా నయం కావడానికి లేదా మూసివేయడానికి ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తాయి. మీరు సిజేరియన్ తర్వాత తలస్నానం చేయాలనుకుంటే, శస్త్రచికిత్స అనంతర గాయం పూర్తిగా నయం చేయబడిందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. అందువల్ల, సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత స్నానం చేయడం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కోతను సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, మీరు సంక్రమణను నివారించడానికి స్నానం చేసిన తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా తుడిచి పొడిగా ఉంచాలి.
ఇది కూడా చదవండి: ఇంట్లో కట్టు తొలగించిన తర్వాత సిజేరియన్ గాయానికి ఎలా చికిత్స చేయాలిప్రసవించిన తర్వాత స్నానం చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?
స్నానానికి ముందు, మీరు మీ చేతులను సబ్బుతో 20 సెకన్ల పాటు కడుక్కోవాలి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. తరువాత, నెమ్మదిగా బట్టలు తీసివేసి, గోరువెచ్చని నీటిని శరీరంపై కొద్దిగా కడగాలి. జన్మనిచ్చిన తర్వాత తల్లులు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి:
- శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, తాజాదనాన్ని పునరుద్ధరించండి మరియు శక్తిని పెంచుతుంది
- గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజితం చేస్తుంది
- ప్రసవానంతర నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
- శరీరాన్ని మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంచుతుంది, తద్వారా శరీరంలో ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ప్రసవానంతర స్నానం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మీరు స్నానంలో నానబెట్టి స్నానం చేయాలనుకుంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
స్నానపు తొట్టె వేడి నీరు ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశం. తప్ప, ఎప్పుడు
స్నానపు తొట్టె పరిశుభ్రత హామీ ఇవ్వబడుతుంది. ప్రసవానంతర గాయాన్ని చికాకుపెడుతుందని భయపడుతున్నందున నీటిలో నురుగులు వచ్చే సబ్బును ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండి. అది కాకుండా, చేయవద్దు
డౌచింగ్ ఎందుకంటే ఇది యోని యొక్క గాయం మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి ప్రసవానంతర సంరక్షణ సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత యోనిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
తల్లులు శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడమే కాదు, యోని పరిశుభ్రతను కూడా నిర్వహించాలి. ప్రసవానంతర అనుభవాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, అది నిండినప్పుడు లేదా ప్రతి 4 గంటలకు ప్యాడ్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా మూత్ర విసర్జన తర్వాత యోనిని శుభ్రం చేయండి. మలద్వారం నుండి బ్యాక్టీరియా యోనిలోకి వ్యాపించకుండా మీరు దానిని ముందు నుండి వెనుకకు శుభ్రం చేయాలి. సాధారణ స్నానం చేయడంతో పాటు, మీరు కూడా చేయవచ్చు
సిట్జ్ స్నానం లేదా సిట్జ్ స్నానాలు, మీరు ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో వెచ్చని నీటిలో కూర్చోవాలి, తద్వారా మీ జననేంద్రియ ప్రాంతం మునిగిపోతుంది. జననేంద్రియాలను శుభ్రపరిచే నీరు చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఇది గాయాన్ని జోడించగలదని భయపడుతున్నారు. కొంతమంది నిపుణులు మీరు రోజుకు 4 సార్లు 5 నిమిషాలు సిట్జ్ స్నానం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అయితే, రోజుకు చాలా సార్లు 10-20 నిమిషాలు స్నానం చేయవచ్చని చెప్పే వారు కూడా ఉన్నారు. అందువల్ల, సరైన దిశను పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకోవాలి
సిట్జ్ స్నానం , సహా:
- పెరినియల్ ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా ప్రసవానంతర వాపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది
- పెరినియంలోని కండరాలను శాంతపరుస్తుంది, తద్వారా ఇది కన్నీటి లేదా ఎపిసియోటమీ నుండి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
- ప్రసవానంతర నొప్పిని ఎదుర్కోవడం
- తరచుగా కుట్లు వేసే దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
- సంక్రమణను నివారించడానికి పెరినియల్ ప్రాంతం యొక్క పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి
- మీరు ఎదుర్కొంటున్న మరొక ప్రసవానంతర లక్షణం అయిన హేమోరాయిడ్స్ కారణంగా నొప్పి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందండి.
చేయడం పూర్తయ్యాక
సిట్జ్ స్నానం , మీ లోదుస్తులను ధరించే ముందు మీ పెరినియం పొడిగా ఉండనివ్వండి లేదా టవల్‌తో మెల్లగా తట్టండి. దానిని రుద్దవద్దు ఎందుకంటే ఇది నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి ఉపయోగించే కంటైనర్ శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అదనంగా, నీటికి foaming సబ్బు జోడించడం
సిట్జ్ స్నానం కూడా సురక్షితం కాదు. స్నానం చేసిన తర్వాత మళ్లీ కుట్లు తెరిచినా లేదా వాపు, చీము లేదా ద్రవం లేదా రక్తం స్రావాలు కనిపించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యుడు ఒక పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు మరియు తగిన చికిత్సను అందిస్తాడు, తద్వారా గాయం ఎండిపోయి త్వరగా నయం అవుతుంది. మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, SehatQ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా డాక్టర్‌ని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
