పాదాల దుర్వాసనకు 5 కారణాలు మరియు దానిని వదిలించుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

మీకు పాదాల దుర్వాసన సమస్యలు ఉన్నాయా? వాస్తవానికి ఇది మిమ్మల్ని తక్కువ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల కంటే. వైద్య పరిభాషలో, దుర్వాసనతో కూడిన పాదాల పరిస్థితిని బ్రోమోడోసిస్ అంటారు. బ్రోమోడోసిస్ అనేది పాదాలు అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితి, దీని ఫలితంగా చర్మంపై బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది, ఇది అసహ్యకరమైన వాసనను కలిగిస్తుంది. పాదాల దుర్వాసనకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు శ్రద్ధ వహించడం ముఖ్యం.

పాదాల దుర్వాసనకు కారణాలు

పాదాల దుర్వాసనకు కారణం సాధారణంగా పేలవమైన పరిశుభ్రతతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి క్రింది అనేక కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు:

1. సాక్స్ మరియు షూలను అరుదుగా మార్చండి

మురికి మరియు తడిగా ఉన్న బూట్లు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి, అరుదుగా సాక్స్ లేదా షూలను మార్చడం మరియు తడిగా లేదా నిబ్బరంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం వల్ల పాదాలు తడిగా ఉంటాయి. పాదాల తేమ ప్రాంతం మరింత బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. బ్యాక్టీరియా మరియు చెమట పేరుకుపోయినప్పుడు, అది దుర్వాసనను కలిగిస్తుంది. NCBIలో కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ పరిస్థితి కూడా ప్రేరేపిస్తుంది పిట్డ్ కెరాటోలిసిస్ పర్యవసానంగా కోరిన్ బాక్టీరియం , డెర్మటోఫిలస్ కాంగోలెన్సిస్ , లేదా స్ట్రెప్టోమైసెస్ . లక్షణాలు చిన్న రంధ్రాలతో పాదాల అరికాళ్ళపై చర్మం రూపంలో ఉంటాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు కలిసిపోతాయి మరియు నొప్పి, మండే అనుభూతి మరియు వాసనలు ఉంటాయి.

2. హార్మోన్ల మార్పులు

హార్మోన్ల మార్పులు చెమట ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా యుక్తవయస్సు మరియు గర్భధారణ సమయంలో సంభవిస్తుంది. టీనేజర్లు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు విపరీతమైన చెమట కారణంగా పాదాల దుర్వాసనకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని ఆశ్చర్యం లేదు.

3. హైపర్ హైడ్రోసిస్

హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది ఒక వ్యక్తి అధికంగా చెమటలు పట్టే పరిస్థితి, మరియు కొన్నిసార్లు శారీరక శ్రమ లేదా వేడి ఉష్ణోగ్రతలతో సంబంధం లేదు. హైపర్ హైడ్రోసిస్ ఉన్నవారి పాదాలు కూడా చాలా తడిగా మరియు చెమటతో తడిగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా బూట్లు ధరించినప్పుడు దుర్వాసన వస్తుంది.

4. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్

మీ కాలి మీద నీటి ఈగలు వంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చెడు వాసనలు కలిగిస్తాయి. అంతే కాదు, దద్దుర్లు మరియు భరించలేని దురద కూడా పుండ్లు కలిగిస్తుంది. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు పాదాల పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడం ఒక సాధారణ కారణం.

5. ఒత్తిడి

ఒత్తిడి ప్రతి వ్యక్తిలో దురద, విరేచనాలు, తల తిరగడం, వికారం వరకు వివిధ రకాలైన ప్రతిస్పందనలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు వారి అరచేతులు మరియు పాదాలపై విపరీతంగా చెమట పట్టే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ విడుదల చేయడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, ఇది చెమట గ్రంథులను అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. చెమట మొత్తం ఖచ్చితంగా పాదాలకు చెడు వాసన కలిగిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

దుర్వాసన పాదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయడం వల్ల అతుక్కున్న మురికిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.మీ పాదాల వాసన మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడితే, దాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. మీరు వాసనలను పూర్తిగా తొలగించలేకపోయినా, అధిక చెమటను తగ్గించడం వల్ల వాసనలు తగ్గుతాయి. దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ప్రయత్నించవచ్చు:

• పాదాలను శుభ్రం చేయండి. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను కడుక్కోండి మరియు మురికి మరియు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో స్క్రబ్ చేయండి. తరువాత, మీ పాదాలను పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి, తద్వారా అవి చాలా తడిగా ఉండవు.
• శ్రద్ధగా సాక్స్ మార్చండి. ప్రతిరోజూ సాక్స్‌లను మార్చండి, ముఖ్యంగా అవి తడిగా ఉంటే, వాటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి. అదనంగా, చెమటను గ్రహించి, మీ పాదాలను ఊపిరి పీల్చుకునే సాక్స్లను ఎంచుకోండి, ఉదాహరణకు, పత్తితో తయారు చేయబడినవి.
• సరైన బూట్లు ధరించండి. మీరు ధరించే బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉండకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే అవి మీ పాదాలకు చాలా చెమట పట్టేలా చేస్తాయి. ధరించిన తర్వాత, బూట్లు పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు వాటిని కడగాలి మరియు ఎండలో ఆరబెట్టండి.
• పాదరక్షలు లేదా తువ్వాలను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో బూట్లు లేదా తువ్వాలను పంచుకున్నప్పుడు, పాదాల దుర్వాసన మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా ఇతర వ్యక్తుల నుండి మీకు బదిలీ చేయబడుతుంది.

మీ పాదాల వాసన మారకపోతే లేదా ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు.