కొరియన్ సెలబ్రిటీ గ్లాస్ స్కిన్ ట్రెండ్, దీన్ని ఎలా నిజం చేయాలో ఇక్కడ ఉంది

శుభ్రమైన చర్మ సంరక్షణ పోకడలు ప్రకాశించే గాజు వలె క్లియర్ లేదా అంటారు గాజు చర్మం కొన్నాళ్ల క్రితం అందాల ప్రపంచంలో హాట్ టాపిక్. ఈ బ్యూటీ ట్రెండ్ ప్రసిద్ధి చెందినందున, ఎక్కువ మంది మహిళలు స్పష్టమైన మరియు శుభ్రమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. నిజానికి, అది ఏమిటి గాజు చర్మం? చర్మ సంరక్షణ ఎలా మరియు ఏ ఉత్పత్తులు చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం ఏది ఉపయోగించవచ్చు? పూర్తి వివరణను క్రింది కథనంలో చూడండి.

అది ఏమిటి గాజు చర్మం?

గ్లాస్ స్కిన్ ఒక మృదువైన, మచ్చ లేని మరియు హైడ్రేటెడ్ చర్మ పరిస్థితి గాజు చర్మం చర్మరంధ్రాలు లేకుండా శుభ్రమైన చర్మాన్ని వర్ణించే అందం ప్రపంచంలో ఒక పదం, దోషరహితమైనది , దృఢంగా, మృదువుగా కనిపిస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతంగా ప్రకాశిస్తుంది, తద్వారా ఇది గాజు ఉపరితలం యొక్క ప్రతిబింబం వలె స్పష్టంగా మరియు పారదర్శకంగా కనిపిస్తుంది. ఈ గాజు-క్లియర్ స్కిన్ మొదట దక్షిణ కొరియాలో పరిచయం చేయబడింది. ఆ తర్వాత, ఇది ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా చర్చనీయాంశమైంది. పదానికి భిన్నంగా మంచు చర్మం , గాజు చర్మం మచ్చలు లేకుండా నునుపుగా మరియు బాగా హైడ్రేటెడ్ గా కనిపించే చర్మం యొక్క స్థితి. ఈ గ్లాస్-క్లియర్ స్కిన్ పొందడానికి, చర్మం తేమగా ఉండాలి, దృఢంగా ఉండాలి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కాబట్టి, మీలో జిడ్డు, పొడి, లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారికి, అది జరగడం గురించి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే, ప్రతి ఒక్కరూ గ్లాస్ కొరియన్ సెలబ్రిటీ స్టైల్ లాగా క్లియర్ స్కిన్ పొందవచ్చు.

పొందడానికి ఏమి చేయాలి గాజు చర్మం?

సాధారణంగా, పొందడానికి కీ గాజు చర్మం సాధారణంగా ముఖ చర్మ సంరక్షణతో సమానంగా ఉంటుంది, అవి స్థిరంగా మరియు క్రమం తప్పకుండా ముఖాన్ని చూసుకోవడం. తేడా, ఎలా పొందాలి గాజు చర్మం పొరలలో వివిధ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వాలి. పొందడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి గాజు చర్మం గరిష్టం:

1. దీన్ని చేయండి డబుల్ ప్రక్షాళన

డబుల్ క్లీన్సింగ్ యొక్క రెండవ దశ ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఉంటుంది. పొందడానికి ఒక మార్గం గాజు చర్మం మామూలుగా చేయడమే డబుల్ ప్రక్షాళన .  డబుల్ ప్రక్షాళన విభిన్న ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తులతో రెండు-దశల ముఖ ప్రక్షాళన పద్ధతి. మొదటి అడుగు డబుల్ ప్రక్షాళన నూనె లేదా పాలు ఆధారిత పదార్థాలతో ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ( ప్రక్షాళన నూనె లేదా శుభ్రపరిచే పాలు ) ఇది మొదటి శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తిగా రంధ్రాలను అడ్డుకునే అవకాశం లేదు. మొదటి అడుగు ఎత్తడానికి ఉపయోగపడుతుంది తయారు , మీ ముఖానికి అంటుకునే దుమ్ము మరియు ధూళి. అప్పుడు, రెండవ దశ డబుల్ ప్రక్షాళన మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి సాధారణ ఫేస్ వాష్‌తో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం. రెండవ దశ డబుల్ ప్రక్షాళన అవశేషాల ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం దీని లక్ష్యం తయారు , దుమ్ము లేదా ధూళి చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉంది, మచ్చలను అధిగమించి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది.

2. ముఖ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

వారానికి ఒకసారి ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ముఖ్యం గాజు చర్మం . ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ వల్ల మీ ముఖం కాంతివంతంగా మరియు సహజంగా ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా మృత చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం, మీరు AHAలను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు ( గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ , మాలిక్ యాసిడ్, మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం ) మరియు BHA (సాలిసిలిక్ యాసిడ్). మీలో సున్నితమైన చర్మ రకాలు ఉన్నవారు, మీరు వారానికి 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ సార్లు ఈ దశను చేయకుండా ఉండాలి మరియు చర్మం చికాకుకు గురికాకుండా చాలా సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

3. ఫేషియల్ టోనర్ ఉపయోగించండి

శుభ్రమైన కాటన్ ప్యాడ్‌పై ఫేషియల్ టోనర్‌ను పోయండి. మీ ముఖం కడిగిన వెంటనే, మీరు కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి ఫేషియల్ టోనర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు తగినంత ఒత్తిడిని వర్తించండి, తద్వారా ముఖం గరిష్టంగా శుభ్రంగా మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలోని ఆయిల్ మరియు మురికిని తొలగించడానికి మీ మెడ వరకు టోనర్ అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఫేషియల్ టోనర్ యొక్క పనితీరు ఉత్పత్తి శోషణను పెంచేటప్పుడు మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల కోల్పోయిన చర్మం యొక్క pHని పునరుద్ధరించవచ్చు. చర్మ సంరక్షణ తదుపరి ఉపయోగించబడుతుంది.

4. ఉపయోగించండి సారాంశం

క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి సారాంశం ముఖ చర్మ సంరక్షణ శ్రేణిలో చర్మాన్ని తేమగా మరియు ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది చర్మ సంరక్షణ తద్వారా ఇది చర్మంలోకి బాగా శోషించబడుతుంది. ట్రిక్, కేవలం కొన్ని చుక్కలు పోయాలి సారాంశం అరచేతిలో వేసి, ఆపై ముఖాన్ని సున్నితంగా తట్టడం ద్వారా ముఖం మొత్తం ఉపరితలంపై వర్తించండి.

5. ముఖ సీరం ఉపయోగించండి లేదా ముఖం నూనె

ఉత్పత్తి సారాంశాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత ముఖ సీరం ఉపయోగించండి చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం తదుపరి ఉపయోగించవచ్చు ఇది ఒక ముఖ సీరం, లేదా ముఖం నూనె . మీరు ఫేస్ సీరమ్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, h కలిగి ఉన్న సీరమ్‌ను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి యాలురోనిక్ ఆమ్లం . ఎందుకంటే, హైలురోనిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీలో మొటిమల సమస్యలు ఉన్నవారికి, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఫేస్ సీరమ్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే ముఖం నూనె , ఎంచుకోండి ముఖం నూనె ఇది మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు తేలికైనది. ఉపయోగించడం కూడా ముఖ్యం ముఖం నూనె ఇది అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా ఇది చర్మం వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికాకుండా చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.

6. మాయిశ్చరైజర్ వేయండి

ఉత్పత్తి ఉపయోగం యొక్క క్రమం చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తింపజేయడం అనేది మిస్ చేయకూడదు. మాయిశ్చరైజర్ వాడకం చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా ముఖం మృదువుగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. పొడి ముఖ చర్మం యొక్క యజమానుల కోసం, క్రీమ్ ఆకృతితో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి. సాధారణ ముఖ చర్మం మరియు కలయిక ముఖ చర్మం యొక్క యజమానులు కూడా మందమైన క్రీమ్ ఆకృతిని ఎంచుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, జిడ్డుగల చర్మ రకాలకు జెల్-టెక్చర్డ్ మాయిశ్చరైజర్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.

7. మర్చిపోవద్దు సన్స్క్రీన్

సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల UV కిరణాల నుండి మీ ముఖాన్ని రక్షించుకోవచ్చు సన్స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ ఒక ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం తప్పిపోలేనిది. ఈ ఫేషియల్ కేర్ ప్రొడక్ట్ సూర్యరశ్మి కారణంగా వృద్ధాప్యం నుండి ముఖాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది సన్స్క్రీన్ కనీసం 30 SPFతో. ఖచ్చితంగా దరఖాస్తు చేసుకోండి సన్స్క్రీన్ ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడానికి 15-30 నిమిషాల ముందు, తద్వారా పదార్థాలు బాగా గ్రహించబడతాయి.

8. ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి

తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి గాజు చర్మం ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించడం ద్వారా సాధించవచ్చు. మీరు ఏ రకమైన ఫేస్ మాస్క్‌ని అయినా ఉపయోగించవచ్చు మట్టి ముసుగు ఇది చర్మాన్ని పొడిగా లేదా చికాకు కలిగించకుండా ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు రంధ్రాలను తగ్గించగలదు. అదనంగా, మీరు ఉపయోగించవచ్చు షీట్ ముసుగు ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి కాంతివంతం చేస్తుంది.

9. వినియోగంపై శ్రద్ధ వహించండి పునాది

ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడంతో పాటు చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం నిజానికి, ముఖానికి మేకప్ ద్వారా చర్మాన్ని గాజులాగా క్లియర్ చేసే ధోరణిని సృష్టించవచ్చు. వాటిలో ఒకటి, ఉపయోగం ద్వారా పునాది . ఎంచుకోండి పునాది తేలికైన, సులభంగా మిళితం చేయగల ద్రవం, ఇది ముఖానికి మెరిసే ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ధరించడం మానుకోండి పునాది తుది ఫలితంతో మాట్టే ఎందుకంటే ఇది మీరు పొందాలనుకునే గాజు చర్మం రూపాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

పొందడానికి మార్గం ఉందా గాజు చర్మం సహజంగా?

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందడానికి మీరు తగినంత నిద్ర పొందారని నిర్ధారించుకోండి. స్పష్టమైన చర్మాన్ని పొందేందుకు దశ గాజు అయినప్పటికీ, మీరు వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. చర్మ సంరక్షణ కోసం గాజు చర్మం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని చేయడం సహజంగా స్పష్టమైన మరియు శుభ్రమైన చర్మాన్ని పొందడానికి ఒక మార్గంగా మారుతుంది, ఇది తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. ఎలా పొందాలనే దాని గురించి గాజు చర్మం సహజంగా ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది.

1. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తీసుకోవాలి

గ్లాస్ స్కిన్ పొందడానికి ఒక మార్గం ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కలిగిన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం. అందువలన, ముఖ చర్మం శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే చర్మపు పొర బాగా హైడ్రేట్ అవుతుంది మరియు తేమగా మరియు మృదువుగా అనిపిస్తుంది. సాల్మన్, మాకేరెల్, సార్డినెస్ మరియు ట్యూనా వంటి కొన్ని రకాల ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తీసుకోవచ్చు. ఈ వివిధ రకాల చేపలలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి వాపును తగ్గిస్తాయి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు, అవకాడో పండ్లను శ్రద్ధగా తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది ఎందుకంటే అందులోని ఒలియిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ ఉంటుంది.

2. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి

ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కలిగిన ఆహారాలతో పాటు, మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలను కూడా తినాలి. ఉదాహరణకు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు (కాలే మరియు బచ్చలికూర), మిరియాలు, చిలగడదుంపలు, ద్రాక్ష మరియు ఇతర రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

3. శరీరంలో తగినంత నీటి అవసరాలు

తగినంత నీరు త్రాగడం ఒక మార్గం గాజు చర్మం సహజంగా చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. దీనితో, చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు పొడి చర్మం మరియు మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యల నుండి విముక్తి పొందవచ్చు. సాధారణంగా, ఆరోగ్య నిపుణులు రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు లేదా 2 లీటర్లకు సమానమైన నీటిని తాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు, తద్వారా మీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు.

4. తగినంత నిద్ర పొందండి

ఎలా పొందవచ్చు గాజు చర్మం రాత్రి మీ తగినంత నిద్ర యొక్క వ్యవధిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. కారణం ఏమిటంటే, క్లినికల్ మరియు ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కంటి ప్రాంతంలో నల్లటి వలయాలు, చక్కటి గీతలు, ముడతలు మరియు ముఖం నీరసంగా కనిపిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

దక్షిణ కొరియాలో, పదం గాజు చర్మం చాలా శుభ్రంగా, నునుపైన, మచ్చలు మరియు రంద్రాలు లేకుండా నునుపుగా మరియు గాజు ప్రతిబింబంలా ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తూ ఉండే చర్మ పరిస్థితి. మీరు పొందండి కూడా గాజు చర్మం వివిధ ఉత్పత్తుల వినియోగానికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది చర్మ సంరక్షణమీ చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా మరియు బాగా హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి మీరు ఇంకా వివిధ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి. ఇది ఏమిటి అనే దాని గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే గాజు చర్మం మరియు దానిని పొందడానికి చిట్కాలు, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. ఎలా, ఇప్పుడు అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .