ఫ్లూ రకాలు మరియు దానిని ఎలా నివారించాలి, తప్పక తెలుసుకోవాలి!

ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా బహుశా మానవులలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. తరచుగా తేలికపాటిదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మీరు తెలుసుకోవలసిన ఫ్లూ వివిధ రకాలను కలిగి ఉందని తేలింది. వివిధ ఫ్లూ మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో పూర్తి వివరణను చదవండి.

ఫ్లూ అంటే ఏమిటి?

ఫ్లూ, ఇన్ఫ్లుఎంజా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల కలిగే అంటు వ్యాధి. ఈ వైరస్ శ్వాసనాళం ద్వారా శరీరంపై దాడి చేస్తుంది. తుమ్ములు, ముక్కు మూసుకుపోవడం మరియు గొంతు నొప్పి చాలా సాధారణ ఫ్లూ లక్షణాలు. కొందరు వ్యక్తులు జ్వరం, దగ్గు, తలనొప్పి, చలి, అలసట, కండరాల నొప్పులు వంటి ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

ఫ్లూ వైరస్ రకాలు

కనీసం, ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు ఎల్లప్పుడూ పరివర్తన చెందే 6 రకాల ఫ్లూ ఉన్నాయి. ఫ్లూకి కారణమయ్యే 1,000 కంటే ఎక్కువ వైరస్లు కనుగొనబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, CDC నివేదించినట్లుగా, పరిశోధకులు ఫ్లూ వైరస్‌ను నాలుగు రకాలుగా విభజించారు, అవి A, B, C మరియు D రకాలుగా విభజించబడ్డాయి. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకాలు A, B మరియు C రూపాంతరం చెందుతాయి జాతి (రకం మ్యుటేషన్) కొత్త వైరస్లు, ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం A.

1. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం A

ఇన్ఫ్లుఎంజా టైప్ A వైరస్ మానవులకు మరియు జంతువులకు సోకుతుంది. ఈ రకమైన వైరస్ మ్యుటేషన్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు బర్డ్ ఫ్లూ మరియు స్వైన్ ఫ్లూ వంటి పెద్ద ఫ్లూ పాండమిక్‌లకు కారణమవుతుంది. ఇన్‌ఫ్లుఎంజా రకం A 75% ఫ్లూ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు కారణమని తెలిసింది. ఈ రకమైన వైరస్ విస్తృత హోస్ట్ శ్రేణితో డైనమిక్‌గా ఉంటుంది మరియు మహమ్మారిని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

2. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం B

ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం B వైరస్ మానవుల మధ్య మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది. కనిపించే లక్షణాలు ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం A వలె తీవ్రంగా లేవు. అయినప్పటికీ, ఇన్‌ఫ్లుఎంజా రకం B ఇప్పటికీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది మరియు అంటువ్యాధులను కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

3. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం C

ఇన్‌ఫ్లుఎంజా టైప్ బి లాగానే, టైప్ సి ఫ్లూ వైరస్ మనుషులకు మాత్రమే సోకుతుంది. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం C వల్ల కలిగే లక్షణాలు A మరియు B రకాలు కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే ఈ రకమైన వైరస్ అంటువ్యాధులు లేదా మహమ్మారిని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండదు. [[సంబంధిత కథనం]]

4. ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం D

ఇన్ఫ్లుఎంజా రకాలు A, B మరియు C కాకుండా, ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం D పశువుల వంటి జంతువులపై మాత్రమే దాడి చేస్తుంది. ఈ వైరస్ మనుషులకు సోకదు.

5. బర్డ్ ఫ్లూ

బర్డ్ ఫ్లూ (H5N1) అనేది టైప్ A ఫ్లూ వైరస్ యొక్క మ్యుటేషన్.ఈ వైరస్ జంతువుల నుండి ముఖ్యంగా పక్షుల నుండి మనుషులకు ప్రత్యక్ష పరిచయం ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. మనిషి నుండి మనిషికి ఇన్ఫెక్షన్ సంక్రమించడం చాలా అరుదు.అయితే ఇది జరిగే అవకాశం ఉంది.

6. స్వైన్ ఫ్లూ

స్వైన్ ఫ్లూ (H1N1) మొట్టమొదట మెక్సికోలో కనుగొనబడింది మరియు 2009లో ఒక మహమ్మారిగా మారింది మరియు 2010లో ముగిసింది. స్వైన్ ఫ్లూ వైరస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం A నుండి ఉత్పరివర్తనాల ఫలితంగా మరియు మానవులకు వ్యాపిస్తుంది. ఈ రకమైన ఫ్లూ మానవులు, స్వైన్ మరియు పక్షులలో వచ్చే ఫ్లూ కలయిక.

ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వ్యాప్తిని ఎలా నిరోధించాలి

ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్ అనేక రకాల ఫ్లూలను నివారిస్తుంది. నివారణ కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. మీరు చేయగల ఫ్లూ నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. టీకా

ఫ్లూ నిరోధించడానికి టీకాలు వేయడం సమర్థవంతమైన మార్గం. టీకాలు శరీరాన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించే ప్రతిరోధకాలను సక్రియం చేయగలవు. ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్‌లు సాధారణంగా నిర్దిష్ట వైరల్ జాతులకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.

2. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని నివారించండి

ఫ్లూ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, అకా లాలాజలం స్ప్లాషెస్. అందుకే జబ్బుపడిన వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడం వలన మీరు ఫ్లూ బారిన పడకుండా నిరోధించవచ్చు. జబ్బుపడిన వ్యక్తుల నుండి 1.5 మీటర్ల దూరం ఉంచడం వల్ల ఫ్లూ వ్యాప్తిని నిరోధించవచ్చు. జబ్బుపడిన వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలు దగ్గు, తుమ్ములు లేదా అపరిశుభ్రమైన చేతులతో మీ ముఖాన్ని (కళ్ళు, ముక్కు, నోరు) తాకడం వంటి వాటితో సహా ఫ్లూని పట్టుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

3. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండండి

అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను ఫ్లూ బారిన పడే ప్రమాదం నుండి కాపాడుతుంది.

4. మీరు తుమ్మినప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పుకోండి

ఫ్లూ ద్వారా వ్యాపించవచ్చు చుక్క ముక్కు మరియు నోటి నుండి. సంక్రమణను నివారించడానికి, మీరు దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటిని టిష్యూతో కప్పుకోవచ్చు. మాస్క్‌ల వాడకం కూడా ప్రభావవంతమైన మార్గం.

5. మీ చేతులను సబ్బుతో కడగాలి

వీలైనంత తరచుగా మీ చేతులను సబ్బుతో మరియు రన్నింగ్ వాటర్‌తో కడుక్కోవడం వల్ల ఫ్లూ సంక్రమించే ప్రమాదం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

6. కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి

ఫ్లూ వైరస్ శ్వాసకోశంలోకి ప్రవేశించడానికి కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోరు మధ్యవర్తులు. ఫ్లూ వైరస్‌తో కలుషితమైన చేతులు లేదా వస్తువులతో మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం వల్ల ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

7. శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయండి

శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా ఇది ఇన్‌కమింగ్ వైరస్‌తో పోరాడగలదు. సమతుల్య పోషకాహారం తినడం, తగినంత మినరల్ వాటర్ తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమలు చేయడం, నాణ్యమైన నిద్రను నిర్వహించడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని చూడటం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ప్రస్తుత కోవిడ్-19 మహమ్మారి కూడా ఫ్లూ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అయితే, రెండూ వేర్వేరు వైరస్‌ల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఫ్లూకి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. సాధారణంగా, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కారణంగా ఫ్లూ వైరస్ స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. అందుకే, జలుబు చేసినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పని చేస్తుంది. ఏ రకమైన వైరస్‌తో సహా మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల గురించి మీకు అనుమానం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు లక్షణాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు చాట్ ఆన్ లైన్ లో డాక్టర్ తో SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి యాప్ స్టోర్ మరియు Google Play ఇప్పుడు!