పారాసోమ్నియా స్లీప్ డిజార్డర్స్ యొక్క వివిధ రకాలను గుర్తించండి

పారాసోమ్నియా అనేది నిద్ర రుగ్మత, ఇది నిద్ర దశలో అవాంఛిత సంఘటనకు కారణమవుతుంది. అనేక రకాల పారాసోమ్నియాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, తరచుగా పీడకలలు, రాత్రి మేల్కొలపడానికి, వాకింగ్ నిద్రించడానికి. మీరు తెలుసుకోవలసిన పారాసోమ్నియా నిద్ర రుగ్మతల రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. పీడకల

పరిశోధకులు తరచుగా పీడకలలను భయం, ఆందోళన లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ వంటి ప్రస్తుత భావోద్వేగ స్థితులతో అనుబంధిస్తారు. వారంలో మీకు తరచుగా పీడకలలు వస్తే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

2. రాత్రి మేల్కొలపడం

రోగులు సాధారణంగా భయం మరియు గందరగోళ స్థితిలో రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటారు. ఇది గమనించాలి, కొన్నిసార్లు బాధితులు తమను లేదా ఇతరులను ప్రమాదానికి గురిచేస్తారు. ఉదాహరణకు, నిద్రిస్తున్నప్పుడు నడవడం లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు మాట్లాడటం.

3. స్లీప్ వాకింగ్

రోగి నడుస్తున్నట్లు కనిపిస్తాడు కానీ అతని కళ్ళు మూసుకుని నిద్రపోతున్నాడు. స్లీప్ వాకింగ్ తరచుగా 5-12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో సంభవిస్తుంది, అయితే పెద్దలు మరియు వృద్ధులను ప్రభావితం చేసే కొన్ని కేసులు కూడా ఉన్నాయి.

4. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు గందరగోళం

ఈ రకమైన పారాసోమ్నియా వల్ల బాధితుడు మేల్కొన్నప్పుడు గందరగోళాన్ని అనుభవిస్తాడు. అదనంగా, అతను తక్కువ స్వల్పకాల జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంటాడు మరియు తరచుగా నెమ్మదిగా ఆలోచించే శక్తిని కలిగి ఉంటాడు.

5. తల కొట్టుకోవడం

ఈ పారాసోమ్నియా రుగ్మత 1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో సంభవిస్తుంది. పిల్లవాడు తన తల లేదా శరీరాన్ని దిండుపై తొక్కుతూ పడుకుంటాడు. "హెడ్ బ్యాంగింగ్" అని కూడా పిలువబడే ఈ రిథమిక్ డిజార్డర్ చేతులు మరియు మోకాళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ రుగ్మత సంభవిస్తుంది.

6. డెలిరియస్

నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా మతిభ్రమించినప్పుడు మాట్లాడటం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. జ్వరం, ఒత్తిడి లేదా ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కలుగుతుంది.

7. లెగ్ క్రాంప్స్

ఇది 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ కాలం పాటు కాలు తిమ్మిరి అనుభూతితో వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది. కాలు తిమ్మిరికి కారణం తెలియదు, కానీ అవి ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, కండరాల అలసట లేదా నిర్జలీకరణం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ పారాసోమ్నియా రుగ్మతను అధిగమించడానికి, తగినంత నీరు త్రాగటం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మంచిది.

8. బ్రక్సిజం (పళ్ళు గ్రైండింగ్)

ఈ రకమైన పారాసోమ్నియా వ్యాధిగ్రస్తులకు తెలియకుండానే దంతాలలో గ్రైండింగ్ శబ్దాన్ని కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, దవడ కండరాలు, పంటి గాయం లేదా పంటి దుస్తులు ధరించడంలో అసౌకర్యం ఉండవచ్చు. దంతవైద్యుడు కేసుల కోసం ప్రత్యేక మౌత్ గార్డ్‌ను ఏర్పాటు చేస్తాడు బ్రక్సిజం తీవ్రమైన.

9. స్లీప్ ఎన్యూరెసిస్

ఈ పారాసోమ్నియా రుగ్మత యొక్క స్థితిలో, బాధితుడు నిద్రపోతున్నప్పుడు మూత్రాశయం పనితీరును నియంత్రించలేడు. రెండు రకాల ఎన్యూరెసిస్ రుగ్మతలు లేదా నిద్రలో బెడ్‌వెట్టింగ్, అవి ప్రైమరీ మరియు సెకండరీ. ప్రైమరీ ఎన్యూరెసిస్‌లో, రోగికి బాల్యం నుండి మూత్రం పనితీరును నియంత్రించే సామర్థ్యం ఉండదు. ఇది జన్యుపరమైన కారకాలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇంతలో, ద్వితీయ ఎన్యూరెసిస్‌లో, రోగులు పారాసోమ్నియా రుగ్మతల నుండి కోలుకున్న తర్వాత తిరిగి రావచ్చు నిద్ర ఎన్యూరెసిస్ . నిపుణులు పరిగణలోకి, జోక్యం నిద్ర ఎన్యూరెసిస్ మధుమేహం, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, స్లీప్ అప్నియా లేదా ఇతర మానసిక రుగ్మతల వంటి ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కలుగుతుంది. పైన పేర్కొన్న పారాసోమ్నియా స్లీప్ డిజార్డర్‌లను అధిగమించడానికి, వైద్యులు సాధారణంగా రోగి యొక్క ప్రవర్తనను మార్చడం మరియు మందులు ఇవ్వడం ద్వారా చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.