HIV ఉన్న వ్యక్తులతో సెక్స్ చేయడానికి 4 చిట్కాలను తెలుసుకోండి

హెచ్‌ఐవి సోకిందంటే మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం మానేయాలని కాదు. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామికి HIV సంక్రమించకుండా ఉండాలంటే, మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండేందుకు మీరు HIV ఉన్న వ్యక్తుల కోసం కొన్ని సురక్షితమైన సెక్స్ చిట్కాలను అర్థం చేసుకోవాలి. మీలో ఒకరికి HIV ఉన్నప్పటికీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అనుభూతి చెందగల సాన్నిహిత్యానికి సురక్షితమైన సెక్స్ కీలకం. HIV ఉన్న వ్యక్తులు తమ భాగస్వామితో శృంగార మరియు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండరని ఎవరు చెప్పారు? కాబట్టి భద్రతకు హామీ ఇవ్వవచ్చు, ఈ సురక్షితమైన సెక్స్ చిట్కాలలో కొన్నింటిని గుర్తించండి.

HIV ఉన్న వ్యక్తులతో సురక్షితమైన సెక్స్ కోసం చిట్కాలు

మీరు HIV ఉన్న వ్యక్తుల కోసం సురక్షితమైన సెక్స్ చిట్కాలను అర్థం చేసుకునే ముందు, మీకు HIV ఉందని మీ భాగస్వామికి చెప్పడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడం మంచిది. ఈ విధంగా, మీరిద్దరూ ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలో చర్చించుకోవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ సురక్షితమైన సెక్స్‌ను సమర్థించండి, తద్వారా HIV సంక్రమించదు. మీలో ఒకరికి HIV/AIDS (PLWV/PLWHA) ఉందన్న వాస్తవాన్ని మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అంగీకరించగలిగితే, తదుపరి దశ క్రింది కొన్ని సురక్షితమైన సెక్స్ చిట్కాలను కనుగొనడం.

1. క్రమం తప్పకుండా యాంటీరెట్రోవైరల్ మందులు తీసుకోవడం

ప్రతిరోజు యాంటీరెట్రోవైరల్ థెరపీ (ARV) అనే హెచ్‌ఐవి ఔషధాన్ని తీసుకోవడం మీ భాగస్వామికి హెచ్‌ఐవిని పంపకుండా ఉండే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ART మందులు మీ రక్తంలో HIV వైరస్ స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. 3 నెలల్లో, మీ రక్తప్రవాహంలో వైరస్ మొత్తం, "గుర్తించలేని" స్థాయికి తగ్గుతుంది. ఆ విధంగా, మీ భాగస్వామికి HIV సంక్రమించే అవకాశాలు చాలా తక్కువ.

2. కండోమ్ ఉపయోగించడం

మీ రక్తంలో HIV వైరస్ పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ (గుర్తించలేనిది), భాగస్వామితో సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు కండోమ్‌ను ఉపయోగించాలి. హెచ్‌ఐవీతో జీవిస్తున్న స్త్రీపురుషులు తమ భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలంటే కండోమ్ ఉపయోగించడం తప్పనిసరి. కండోమ్‌లను సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల భాగస్వాములకు HIV సంక్రమించే అవకాశం తగ్గుతుంది. HIV సంక్రమణతో పాటు, ఇతర లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (క్లామిడియా, గోనేరియా, సిఫిలిస్ మరియు జననేంద్రియ హెర్పెస్) కూడా నివారించవచ్చు.

3. ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్ (PPrP) చేయించుకోండి

PrEP, లేదా ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని HIV బారిన పడకుండా కాపాడే చికిత్స. ఈ సందర్భంలో, HIV సంక్రమణను ప్రసారం చేయకుండా భాగస్వామిని రక్షించడానికి, ప్రీ-ఎక్స్పోజర్ ప్రొఫిలాక్టిక్ చికిత్సను నిర్వహించడం మంచిది. ఈ విధంగా, మీ భాగస్వామికి HIV సంక్రమించే అవకాశాలు బాగా తగ్గుతాయి. అయితే గుర్తుంచుకోండి, ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్టిక్ ట్రీట్‌మెంట్ చేయించుకునే ముందు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంప్రదింపుల కోసం తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి. సరైన మోతాదు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి ఇది జరుగుతుంది.

అదనంగా, హెచ్‌ఐవి వ్యాప్తిని నివారించడానికి మగ మరియు ఆడ కండోమ్‌లను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.

4. మీ భాగస్వామితో శృంగార లైంగిక కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి

హెచ్‌ఐవి ఉన్న భాగస్వామితో కలిసి సెక్స్ చేయడం అనేది మీరు అనుభూతి చెందగల సాన్నిహిత్యం యొక్క ఏకైక రూపం కాదు. సాన్నిహిత్యం యొక్క ఇతర రూపాలు ఉన్నాయి, ఇది PLWHA లేదా PLWHA మరియు వారి భాగస్వామి మధ్య సంబంధాన్ని వెచ్చగా మరియు శృంగారభరితంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

• ముద్దు

వీర్యం, యోని ద్రవాలు మరియు రక్తం వంటి శారీరక ద్రవాల ద్వారా HIV వ్యాపిస్తుంది. అయితే, లాలాజలం ద్వారా HIV వైరస్ సంక్రమించదు. కాబట్టి, ముద్దు పెట్టుకోవడం అనేది మీ భాగస్వామితో సురక్షితమైన సన్నిహిత కార్యకలాపం. అయితే గుర్తుంచుకోండి, మీ భాగస్వామికి HIV ఉంటే మరియు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, నోటిలో పుండ్లు లేదా ఇతర నోటి వ్యాధులు ఉంటే, ముద్దు నిషేధించబడింది. ఎందుకంటే అతని నోటిలోని రక్తం మీకు హెచ్‌ఐవిని వ్యాపిస్తుంది.

• ఓరల్ సెక్స్

యోని లేదా అంగ సంపర్కంతో పోలిస్తే ఓరల్ సెక్స్ తక్కువ రిస్క్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, డెంటల్ డ్యామ్ (ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో ఉపయోగించే అవరోధం) ఉపయోగించడం వల్ల ఓరల్ సెక్స్ సురక్షితంగా ఉంటుంది.

• "అవుటర్ కోర్స్"

సంభోగం అంటారు సంభోగం, అని పిలువబడే సాన్నిహిత్యం యొక్క మరొక రూపం ఉంది బాహ్య కోర్సు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి హస్త ప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం ద్వారా ఒకరినొకరు సంతృప్తి పరచడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. ఔటర్ కోర్స్ అనేది శారీరక ద్రవాలతో సంబంధం లేని సాన్నిహిత్యం యొక్క ఒక రూపం. అందువల్ల, హెచ్ఐవి ఉన్నవారు సురక్షితంగా చేయవచ్చు.

• కౌగిలించుకోవడం

కౌగిలించుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం, మసాజ్ చేయడం మరియు తాకడం వంటివి మీ భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచడానికి కొన్ని మార్గాలు. ఈ కార్యాచరణను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు, ఒక కార్యాచరణ అంటారు కౌగిలించుకోవడం ఇది భాగస్వామితో శృంగారభరితమైన మరియు సన్నిహిత వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు.

5. కందెన ఉపయోగించండి

రాపిడి వల్ల యోని మరియు మలద్వారం చిరిగిపోయే లేదా దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం ద్వారా లూబ్రికెంట్లు సెక్స్‌ను సురక్షితంగా చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ విరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. అంగ సంపర్కానికి ముందు కందెనలు ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పాయువు చాలా పొడిగా ఉంటుంది మరియు యోని వంటి దాని స్వంత ప్రాంతాన్ని ద్రవపదార్థం చేయదు. కండోమ్ చిరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి చమురు ఆధారిత కందెనకు బదులుగా నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించండి.

వార్షిక వెనిరియల్ వ్యాధి పరీక్షను క్రమం తప్పకుండా చేయండి

Hiv.gov ప్రకారం, మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెచ్‌ఐవి ఉంటే, ఇద్దరూ ఏటా వెనిరియల్ డిసీజ్ (STD) పరీక్ష చేయించుకోవాలి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇది చేయాలి. ప్రతికూలంగా ఉన్నవారికి, HIV సంక్రమణ ప్రమాదం నుండి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించడానికి ప్రతిరోజు యాంటిరెట్రోవైరల్ థెరపీ (ARV) మామూలుగా నిర్వహించబడుతుందని నిర్ధారించుకోండి.

గర్భవతి కావాలనుకుంటున్నారా కానీ HIV పాజిటివ్, ఇది సాధ్యమేనా?

మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెచ్‌ఐవి ఉన్నప్పటికీ, ఇంకా బిడ్డను కనాలని కోరుకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు పిల్లలను కలిగి ఉండాలంటే, తెలుసుకోవలసిన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, లైంగిక సంపర్క సమయం, రక్తంలో ఉన్న వైరస్ మొత్తానికి సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం క్రమం తప్పకుండా ARV చికిత్స తీసుకోవాలి.

• తల్లి HIV పాజిటివ్‌గా ఉన్నప్పుడు గర్భవతి

హెచ్‌ఐవి మరియు పిఎల్‌డబ్ల్యుహెచ్‌ఎతో జీవిస్తున్న కొందరు మహిళలు ఇప్పటికీ పిల్లలను కనాలని కోరుకుంటారు. ఇది ప్రతి స్త్రీ హక్కు కాబట్టి, హెచ్‌ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ కూడా ఆ హక్కును తీసివేయలేవు. అనేక పనులు చేయవచ్చు, తద్వారా గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు బిడ్డకు తల్లి నుండి సంక్రమించే HIV ఉండదు. వాటిలో ఒకటి కృత్రిమ గర్భధారణ, ఇది హెచ్‌ఐవితో నివసించే మహిళలు ఫలవంతంగా ఉన్నప్పుడు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

• తండ్రి HIV పాజిటివ్‌గా ఉన్నప్పుడు గర్భవతి

తల్లుల మాదిరిగానే, తండ్రి వ్యక్తులు కూడా కొన్నిసార్లు వారి భాగస్వామి గుడ్లను ఫలదీకరణం చేయాలని కోరుకుంటారు, అతను PLWHA అయినప్పటికీ. స్పెర్మ్ నుండి HIV వైరస్‌ను వేరు చేయడానికి అధునాతన యంత్రాలతో "స్పెర్మ్ క్లెన్సింగ్" అనే ప్రక్రియ ఉంది. ఈ ప్రక్రియలో, భాగస్వామి యొక్క గర్భాశయంలోకి "శుభ్రం" చేసిన స్పెర్మ్‌ను చొప్పించడానికి ప్రత్యేక కాథెటర్ ఉపయోగించబడుతుంది. తండ్రి సమర్థవంతమైన చికిత్సలో ఉన్నట్లయితే, మరియు గుర్తించలేని మొత్తంలో వైరస్ ఉంటే, అప్పుడు HIV సంక్రమించే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

SehatQ నుండి గమనికలు

HIVతో జీవిస్తున్న వ్యక్తుల కోసం PLWHA లేదా PLWHA వంటి సురక్షితమైన సెక్స్ చిట్కాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మీ స్వంత శరీరం లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క పరిస్థితిని విస్మరించకుండా, తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. ఎల్లప్పుడూ ARV మందులను తీసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించండి. ప్రత్యేకించి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సన్నిహితంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నట్లయితే. [[సంబంధిత కథనాలు]] గుర్తుంచుకోండి, PLWHA లేదా PLWHA భాగస్వామితో సెక్స్ చేసే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా సెక్స్‌లో పాల్గొనే సిఫార్సులు మరియు నిషేధాల గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.