నిజానికి, వైద్య ప్రపంచంలో చల్లని అనే పదం లేదు. జలుబు అనేది ఇండోనేషియన్లు వారు అనుభూతి చెందడం, జ్వరం, చలి, శరీర నొప్పులు మరియు ఉబ్బరం వంటి వివిధ లక్షణాల కోసం ఉపయోగించే పదం. జలుబు కూడా ఒక వ్యాధి కాదు. ఈ పరిస్థితి కొన్ని వైద్య రుగ్మతల లక్షణాల సమాహారం. అందువలన, జలుబు యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి.
జలుబు యొక్క కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి
జలుబుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఫ్లూ ఒకటి.జలుబుకు కారణం చాలా మంది ప్రజలు విశ్వసిస్తున్నట్లుగా గాలి లేదా వర్షం ఎక్కువగా వచ్చే శరీరం కాదు. వాతావరణం మీకు నేరుగా అనారోగ్యం కలిగించదు. కానీ గాలి చల్లగా ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు వర్షాకాలంలో, వైరస్ మరింత సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఫలితంగా, మీరు జలుబు మరియు దగ్గు వంటి వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరైనది కానట్లయితే. అంతే కాదు, చల్లటి గాలిని పీల్చడం వల్ల ఎగువ శ్వాసకోశంలోని రక్త నాళాలు కూడా ఇరుకైనవి. ఇది తెల్ల రక్త కణాలు శ్లేష్మ పొరలకు (శ్లేష్మ పొరలకు) ప్రయాణించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరం సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి మరింత కష్టమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి జలుబు లక్షణాలను అనుభవించడానికి కారణమయ్యే వివిధ వ్యాధులు లేదా వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అవి ఏమిటి?
ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది జ్వరం, నొప్పులు, ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, ముక్కు కారడం మరియు చలికి కారణమవుతుంది. దీని కారణంగా, బాధితులు సాధారణంగా తమకు జలుబు ఉందని అనుకుంటారు. ఫ్లూకి కారణమయ్యే వైరస్ సోకిన వ్యక్తి తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. మీరు వైరస్‌తో కలుషితమైన ఉపరితలాలు లేదా వస్తువులను తాకినట్లయితే మీరు ఇన్ఫ్లుఎంజాను కూడా పట్టుకోవచ్చు. సాధారణంగా, ఫ్లూ పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా కాలక్రమేణా స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ కోల్డ్ రెమెడీస్ తీసుకోవడం ద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
జలుబు లేదా జలుబు (
సాధారణ జలుబు ) జలుబుకు కూడా కారణం. జలుబులు దాదాపు ఫ్లూ మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ ట్రిగ్గర్ వైరస్ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తికి జలుబు ఉన్నప్పుడు, ముక్కు కారటం, దగ్గు, తలనొప్పి, చలి, నొప్పులు మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జలుబును సాధారణంగా డీకోంగెస్టెంట్లు, యాంటిహిస్టామైన్లు మరియు నొప్పి నివారణలు వంటి మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు జలుబు లేదా ఫ్లూ అని తెలుసుకోవడానికి, వెంటనే డాక్టర్ పరీక్ష అవసరం.
మీరు అనుభవించే జలుబు యొక్క కారణాలలో సైనసిటిస్ ఒకటి. సైనసిటిస్ అనేది సైనస్ యొక్క వాపు, ఇది ముక్కు మరియు బుగ్గల క్రింద గాలి కావిటీస్. ప్రతి రోగిలో సైనసిటిస్ లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ముఖంలో నొప్పి, ముక్కు కారటం లేదా కారడం, దగ్గు, జ్వరం, అలసట మరియు తలనొప్పి నుండి మొదలవుతుంది. సైనసైటిస్ వైద్య చికిత్స లేకుండా దానంతటదే నయం అవుతుంది. కానీ మీరు డీకాంగెస్టెంట్లు మరియు నొప్పి నివారణలు వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మందులు తీసుకోవచ్చు.
గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ కూడా జలుబుకు కారణం కావచ్చు
గొంతు నొప్పి అనేది గొంతులో నొప్పి, దురద మరియు చికాకు కలిగించే ఇన్ఫెక్షన్. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది, అయితే బ్యాక్టీరియా కూడా దాని వెనుక ఉంటుంది. గొంతులో అసౌకర్యంతో పాటు, గొంతు నొప్పి జ్వరం, దగ్గు, ముక్కు కారటం, తుమ్ములు మరియు తల తిరగడం వంటి లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుంది. వైరస్ వల్ల కలిగే గొంతు నొప్పి సాధారణంగా ఐదు నుండి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది. మీరు వినియోగించుకోవచ్చు
పారాసెటమాల్ జ్వరం మరియు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి. కానీ అది తగ్గకపోతే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. కారణం, గొంతు నొప్పి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. గొంతు నొప్పి బాక్టీరియా వల్ల వస్తుందని రుజువైతే, మీ డాక్టర్ మీ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. ఈ ఔషధం డాక్టర్ సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలి. మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం మానేస్తే, ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా వాటికి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జరిగితే, మీరు నయం చేయడానికి బలమైన యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం.
జలుబుకు అజీర్ణం ఎందుకు కారణం కావచ్చు అని మీరు అయోమయంలో ఉండవచ్చు. కారణం, జీర్ణ సమస్యలు చెదిరిన జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల ద్వారా మాత్రమే వర్గీకరించబడవు. జలుబు లక్షణాలను కూడా ప్రేరేపించగల జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధుల రకాలు:
గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD), పిత్తాశయ రాళ్లు,
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), hemorrhoids మరియు మరిన్ని. అందువల్ల, జీర్ణ రుగ్మతల లక్షణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. కడుపు నొప్పి, వికారం, విరేచనాలు, వాంతులు, తిమ్మిర్లు, దగ్గు, తరచుగా ప్రేగు కదలికలు, మలబద్ధకం వరకు. వైద్య చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయవచ్చు. మీరు అజీర్ణం అనుభవిస్తే మరియు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోతే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
జలుబు లక్షణాలతో కూడిన జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.మొదటి చూపులో తేలికగా కనిపించినప్పటికీ జలుబును తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. కారణం, ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని బాధించే తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా తగ్గని జలుబు లేదా తీవ్రమవుతున్నప్పుడు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం మంచిది. మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని షరతులు కూడా ఉన్నాయి. ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ:
- మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ కారణంగా జలుబు వచ్చినట్లయితే, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి, తగ్గని జ్వరం, వాంతులు, మింగడంలో ఇబ్బంది మరియు నిరంతర దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
- సైనసైటిస్ రూపంలో జలుబు రావడానికి, లక్షణాలు ఏడు లేదా పది రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మరియు అధిక జ్వరం, నిరంతర తలనొప్పి మరియు కళ్ళు వాపు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- గొంతు నొప్పి విషయంలో, మ్రింగడంలో ఇబ్బంది, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చెవినొప్పి, విపరీతమైన జ్వరం, కీళ్ల నొప్పులు మరియు మెడ మరియు ముఖం వాపుతో పాటు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమై వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే వైద్య చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.
- అజీర్ణం కోసం, మీరు గుండెల్లో మంటను ఎదుర్కొన్నప్పుడు పరిస్థితిని డాక్టర్ తనిఖీ చేయాలి ( గుండెల్లో మంట ) అధ్వాన్నంగా మరియు చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది, నిరంతర కడుపు నొప్పి, మింగడానికి ఇబ్బంది, రక్తం వాంతులు, నల్లటి మలం, బరువు తగ్గడం మరియు విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం తగ్గుతాయి.
జలుబును ఎలా అధిగమించాలి
- దగ్గు, గొంతు నొప్పి మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవడం.
- అపానవాయువు లక్షణాలు ఉంటే యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి లేదా గోరువెచ్చని నీటితో కుదించండి.
- మీరు వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలను అనుభవిస్తే నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి నీరు త్రాగండి.
- విశ్రాంతి
- ధూమపానం మరియు కెఫిన్, సోడా మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి.
- మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటితో కడగాలి లేదా హ్యాండ్ సానిటైజర్
- వాతావరణం చల్లగా లేదా చల్లగా ఉన్నప్పుడు జాకెట్లు, కోట్లు మరియు మందపాటి బట్టలు ధరించండి.
- చాలా చల్లగా కాకుండా సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా గది ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయండి.
[[సంబంధిత-వ్యాసం]] సాధారణంగా, జలుబుకు కారణం తేలికపాటిది మరియు దానికదే నయం అవుతుంది. కానీ మీరు అనుభవించే ఫిర్యాదులు అధ్వాన్నంగా మరియు మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు సరైన చికిత్సను పొందవచ్చు.
జలుబుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఫ్లూ ఒకటి.జలుబుకు కారణం చాలా మంది ప్రజలు విశ్వసిస్తున్నట్లుగా గాలి లేదా వర్షం ఎక్కువగా వచ్చే శరీరం కాదు. వాతావరణం మీకు నేరుగా అనారోగ్యం కలిగించదు. కానీ గాలి చల్లగా ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు వర్షాకాలంలో, వైరస్ మరింత సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఫలితంగా, మీరు జలుబు మరియు దగ్గు వంటి వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరైనది కానట్లయితే. అంతే కాదు, చల్లటి గాలిని పీల్చడం వల్ల ఎగువ శ్వాసకోశంలోని రక్త నాళాలు కూడా ఇరుకైనవి. ఇది తెల్ల రక్త కణాలు శ్లేష్మ పొరలకు (శ్లేష్మ పొరలకు) ప్రయాణించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరం సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి మరింత కష్టమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి జలుబు లక్షణాలను అనుభవించడానికి కారణమయ్యే వివిధ వ్యాధులు లేదా వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అవి ఏమిటి? 
గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ కూడా జలుబుకు కారణం కావచ్చు 
జలుబు లక్షణాలతో కూడిన జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.మొదటి చూపులో తేలికగా కనిపించినప్పటికీ జలుబును తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. కారణం, ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని బాధించే తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా తగ్గని జలుబు లేదా తీవ్రమవుతున్నప్పుడు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం మంచిది. మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని షరతులు కూడా ఉన్నాయి. ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ: 
