ఆప్యాయత మరియు స్వాధీన ప్రవర్తన మధ్య ఒక చిన్న గీత మాత్రమే ఉంటుంది. వాస్తవానికి, అతను చేస్తున్న పనిని గ్రహించకుండా స్వాధీనంగా వ్యవహరించే భాగస్వామి కావచ్చు. అతని మనసులో ఉన్నది భాగస్వామి పూర్తిగా తనదిగా ఉండాలని కోరుకున్నాడు. ఇదిలావుంటే, పొసెసివ్‌నెస్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలో మొదట్లో కష్టమైనా చేయాలి. స్వాధీనత కలిగిన వ్యక్తులు తమకు మరియు వారి భాగస్వాములకు మధ్య ఏ హద్దులు దాటడానికి అనుమతించబడతారో మరియు ఏవి గుర్తించలేవు. అయితే, ప్రతి భాగస్వామి ఒకరి స్వతంత్రతను మరొకరు గౌరవించుకునేలా చూసుకోవడం ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]]
స్వాధీనత మరియు ఆప్యాయత మధ్య వ్యత్యాసం
ఒక సంబంధంలో, మీ భాగస్వామికి పూర్తి శ్రద్ధ మరియు ఆప్యాయత ఇవ్వడం ద్వారా చెందిన భావన తరచుగా చూపబడుతుంది. మీరు సాధారణంగా మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా రక్షించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం ద్వారా శ్రద్ధ మరియు ఆప్యాయతని ఇచ్చే ఈ వైఖరిని ప్రదర్శిస్తారు. ఈ చర్యలు వాస్తవానికి ఒకదానికొకటి మంచివి, కానీ మీరు అధికంగా స్వాధీనపరుచుకున్నప్పుడు, మీరు అందించే రక్షణ మరియు శ్రద్ధ మీ భాగస్వామిని నిర్బంధంగా భావించేలా చేస్తుంది. మితిమీరిన స్వాధీనత సాధారణంగా మీ భాగస్వామిని ఇతరులతో సంభాషించకుండా నిరోధించే వైఖరి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, మీ అనుమతి లేకుండా మీ భాగస్వామి పనులు చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ ఇష్టానుసారం మీ భాగస్వామిని నియంత్రించాలని కోరుకుంటుంది.
స్వాధీనతను ఎలా వదిలించుకోవాలి
తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, స్వాధీనత ఎవరైనా తమ భాగస్వామితో ఏకపక్షంగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది. ఇది చిన్న పొరపాట్లను కూడా పెద్దవిగా మార్చడం మరియు భాగస్వాములపై హింస వంటి నిర్లక్ష్య చర్యలను ప్రేరేపించడం అసాధ్యం కాదు. స్వాధీనతను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు:
1. స్వాధీన ప్రవర్తన ఎందుకు కనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి
పొసెసివ్‌గా ప్రవర్తించే వ్యక్తులు తమ భాగస్వామిని కలవరపెడుతున్నారని తరచుగా గుర్తించరు. అతను ఎప్పుడూ చేసే స్వాధీన ప్రవర్తన గురించి అతని భాగస్వామి ఫిర్యాదు చేసినంత వరకు. ఇది జరిగితే, స్వాధీనతను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే అది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో అర్థం చేసుకోవడం. ప్రతి మనిషికి ఒక స్థాయి భయం ఉండాలి
అభద్రత సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు. ఇది ఆత్మవిశ్వాసం, తిరస్కరణ భయం, పరిత్యాగ భయం మరియు అనేక ఇతర కారకాలు వంటి అనేక విషయాలలో పాతుకుపోయింది. చేయవలసింది ఏమిటంటే, ఈ మితిమీరిన మరియు స్వాధీన భయాన్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం, దానిని మీ భాగస్వామిపైకి తీసుకెళ్లడం కాదు. గతంలో సంభవించిన ట్రిగ్గర్‌లతో సరిపెట్టుకోండి మరియు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించండి.
2. గతంతో శాంతి చేసుకోండి
స్వాధీన ప్రవర్తన కోసం ట్రిగ్గర్‌లతో ఇప్పటికీ వ్యవహరిస్తున్నారు, ఇది గతంలో జరిగిన విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడిందో లేదో అర్థం చేసుకోండి.
సమస్యాత్మక లోపలి బిడ్డ లేదా "తప్పు" అయిన స్వీయ అంశాలు పరిష్కరించబడాలి. బాల్యంలో నిర్లక్ష్యం చేయబడినందున లేదా వదిలివేయబడినందున స్వాధీనతతో ప్రవర్తించే వ్యక్తులు ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, గతంతో శాంతిని పొందండి. ఇది గతంలో ఒక భాగమని అంగీకరించండి, క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించే సమయం ఇది. చెడు గతం మిమ్మల్ని వెంటాడనివ్వకండి, తద్వారా మీరు వర్తమానాన్ని చక్కగా జీవించలేరు.
3. మీ భాగస్వామిని నియంత్రించడం మానుకోండి
స్వాధీనత కలిగిన వ్యక్తులు అసూయపడే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, అధికారం కలిగి ఉంటారు మరియు ఏదైనా సరిగ్గా లేకుంటే వారి భాగస్వామిని శిక్షించే ప్రవర్తన కూడా ఉంటుంది. అంతే కాదు, తరచుగా స్వాధీనపరులు
బాధితురాలిని పోషిస్తోంది తద్వారా భాగస్వామి అత్యంత అపరాధ భావన కలిగిస్తుంది. మీరు మారాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామిని అతిగా నియంత్రించకుండా ఉండటమే పొసెసివ్‌నెస్‌ను వదిలించుకోవడానికి మార్గం. జాగ్రత్త పర్వాలేదు, కానీ మరీ ఎక్కువ కాదు. మితిమీరిన నియంత్రణ మీ భాగస్వామి నిజాయితీగా ఉండటానికి బదులుగా ఏదైనా దాచిపెడుతుందని మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుందని అర్థం చేసుకోండి.
4. దారిమార్పుల కోసం చూడండి
మీ భాగస్వామి కలిసి లేనప్పుడు వారు ఏమి చేస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ ఆందోళనను వేరొకదానికి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. అనేక పద్ధతులు చేయవచ్చు, మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలకు సర్దుబాటు చేయండి. ఈ విధంగా, ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను తన భాగస్వామిపై తీసుకోకుండానే గుర్తించగలడు. అదనంగా, మీకు మరియు మీ ఆసక్తులకు అనుగుణంగా విలువను జోడించగల ఇతర కార్యకలాపాల కోసం చూడండి. ఇతర కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమవ్వడం ద్వారా, మీ భాగస్వామి గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలను తగ్గించి, సరదాగా ఉండే కొత్త ఆసక్తి ఉంటుంది.
5. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి
ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాల విషయంలో కమ్యూనికేషన్ కీలకం. స్వాధీన ప్రవర్తన వంటి సమస్య ఉంటే, అతనితో వీలైనంత స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. ట్రిగ్గర్ ఏది కావచ్చు, ఈ స్వాధీన భావనను రెచ్చగొట్టేలా చేస్తుంది మరియు ఇతర అంశాలు చెప్పండి. ఈ విధంగా, కమ్యూనికేషన్ ఒకరి భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పరిపక్వతతో మరియు పరిణతితో చర్చించండి, తద్వారా ఈ సమస్యను తొలగించవచ్చు, సంబంధంలో అవరోధం కాదు. సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ మరియు నమ్మకం కీలకం. గతం, మునుపటి ప్రేమ జీవిత చరిత్ర లేదా ఇతర ప్రతికూల అంశాలు వంటి వాటికి వెలుపల ఉన్న ఇతర విషయాలు ఆధిపత్యం వహించకూడదు. కమ్యూనికేషన్ కూడా కీలకం. సంబంధాలలో, ఇద్దరు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తులు ఒకరినొకరు రాజీ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అర్థం చేసుకోండి. తేడా వచ్చినప్పుడల్లా కమ్యూనికేట్ చేయండి. ఏదైనా సరిగ్గా లేకుంటే, సాధారణ విషయాన్ని కనుగొనండి. ప్రతి వ్యక్తి విభిన్న నేపథ్యం నుండి వచ్చినందున, మన భాగస్వామికి మనం ఎలా ఉంటామో విధించే బదులు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
స్వాధీన ప్రవర్తన సంబంధాన్ని వెంటాడుతూ ఎవరినైనా చేయలేని విధంగా చేయవద్దు
వర్తమానంలో జీవించు. పొసెసివ్‌గా ఉండటం వల్ల వ్యక్తి తన తలపై కనిపించే అన్ని పక్షపాతాలతో చాలా అలసిపోతాడు. మీరు ఈ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించకపోతే మీ ప్రేమ జీవితం - మరియు అందులోని నిజాయితీ - కార్యరూపం దాల్చకపోవచ్చు.
