రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయండి: అధిక మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలను తెలుసుకోండి

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంచాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడం మాత్రమే మార్గం. అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు లేదా హైపర్గ్లైసీమియా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారిలో. హైపర్గ్లైసీమియాకు కారణమయ్యే కొన్ని కారకాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం మరియు శారీరకంగా తక్కువ చురుకుగా ఉండటం. హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు:
  • విపరీతమైన దాహం
  • సాధారణం కంటే తరచుగా మూత్రవిసర్జన
  • మసక దృష్టి
  • మానని గాయాలు
  • అలసట
మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వివిధ దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించడానికి మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఏమిటి?

ప్రతి వ్యక్తికి సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మారవచ్చు, మీ వైద్య చరిత్ర, వయస్సు మరియు ఏ పరిస్థితుల్లో రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష జరుగుతుంది. వివిధ పరిస్థితులలో సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు క్రిందివి:
  • ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ (GDP): 70-100 mg/dL
  • తిన్న రెండు గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర: 140 mg/dL కంటే తక్కువ
బ్లడ్ షుగర్ చెకర్ పైన పేర్కొన్న పరిధిని మించిన సంఖ్యను చూపిస్తే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉందని అర్థం. కింది కారకాలపై ఆధారపడి మీ డాక్టర్ మీకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల కోసం మరింత నిర్దిష్ట లక్ష్య పరిధిని అందిస్తారు:
  • వైద్య చరిత్ర
  • మీకు ఎంతకాలం మధుమేహం ఉంది
  • డయాబెటిక్ సమస్యలు
  • వయస్సు
  • మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా?
  • మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితి

వివిధ రకాల రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష

పైన పేర్కొన్న హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క వివిధ లక్షణాలను మీరు అనుభవించినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా రక్తంలో చక్కెర తనిఖీలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి, కింది రక్త చక్కెర పరీక్షలు సాధారణంగా నిర్వహించబడతాయి:

1. ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్

ప్రీడయాబెటిస్ మరియు మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష చేయడానికి మీరు రాత్రిపూట లేదా కనీసం 8 గంటలు ఉపవాసం ఉండాలి. ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ 100 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి, ఇది సాధారణ బ్లడ్ షుగర్ అని చెప్పబడింది. ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ 100 నుండి 125 mg/dL ఉంటే అది ప్రీడయాబెటిస్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది 126 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీకు మధుమేహం ఉందని అర్థం.

2. బ్లడ్ షుగర్ ఎప్పుడు

మీ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిని వెంటనే తెలుసుకోవడానికి బ్లడ్ షుగర్ చెక్ చేసినప్పుడు. ఈ పరీక్ష దేనినీ నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించబడదు మరియు మీరు ఉపవాసం చేయవలసిన అవసరం లేదు లేదా ఎటువంటి సన్నాహాలు చేయవలసిన అవసరం లేదు.

3. hbA1c

హిమోగ్లోబిన్ లేదా hbA1c పరీక్షకు ఉపవాసం లేదా ఎలాంటి తయారీ అవసరం లేదు. ఈ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష గత రెండు మూడు నెలల్లో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని చూపుతుంది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్-వాహక ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్‌తో జతచేయబడిన రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని కొలుస్తుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు అటాచ్ చేసిన చక్కెరతో ఎక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉంటారు. రెండు వేర్వేరు పరీక్షలలో A1C స్థాయి 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. 5.7 మరియు 6.4% మధ్య ఉన్న A1C ప్రీడయాబెటిస్‌ను సూచిస్తుంది. 5.7% కంటే తక్కువ రక్త చక్కెరగా పరిగణించబడుతుంది.

4. ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT)

నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహించడానికి, మీరు ముందుగా మీ ఉపవాస రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలవడానికి రాత్రిపూట ఉపవాసం ఉండాలి. అప్పుడు మీరు చక్కెర ద్రవాన్ని త్రాగమని అడగబడతారు మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తదుపరి రెండు గంటలలో క్రమానుగతంగా పరీక్షించబడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 140 mg/dL కంటే తక్కువ సాధారణం. రెండు గంటల తర్వాత 200 mg/dL కంటే ఎక్కువ ఫలితం ఉంటే, మీకు మధుమేహం ఉంటుంది. 140 మరియు 199 mg/dL మధ్య ఉన్న సంఖ్య ప్రిడయాబెటిస్‌ను సూచిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ రక్త చక్కెర ప్రభావాలు

హైపర్గ్లైసీమియా లేదా దీర్ఘకాలిక అధిక రక్త చక్కెర చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. వారందరిలో:
  • నరాల నష్టం లేదా డయాబెటిక్ న్యూరోపతి
  • కిడ్నీ నష్టం లేదా నెఫ్రోపతీ
  • కిడ్నీ వైఫల్యం
  • కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి
  • కంటి వ్యాధి లేదా రెటినోపతి
  • దెబ్బతిన్న నరాలు మరియు బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ కారణంగా పాదాల సమస్యలు
  • బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి చర్మ సమస్యలు
అధిక రక్త చక్కెరతో పాటు, తక్కువ రక్త చక్కెర లేదా హైపోగ్లైసీమియా ఉన్న పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచే మందులను తీసుకునే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో సమానంగా ప్రమాదకరమైన, తక్కువ రక్త చక్కెర ఏర్పడుతుంది. మందులతో పాటు, భోజనం మానేయడం, సాధారణం కంటే తక్కువ తినడం లేదా అతిగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కూడా రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది. హైపోగ్లైసీమియా సమయంలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు అస్పష్టమైన దృష్టి, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, ఆకస్మిక మానసిక కల్లోలం, భయము, అలసట, లేత చర్మం, తలనొప్పి, ఆకలి, వణుకు, మైకము, చెమటలు పట్టడం, నిద్రపోవడం, స్పష్టంగా ఆలోచించడం కష్టం, స్పృహ కోల్పోవడం, మూర్ఛలు మరియు కోమా. . మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో చక్కెర స్థాయిలు కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ప్రాణాంతకం కావచ్చు. హైపోగ్లైసీమియా వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే మూర్ఛలు మరియు నాడీ వ్యవస్థకు హాని కలిగించవచ్చు. అకస్మాత్తుగా సంభవించినట్లయితే లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెర అధికంగా లేదా తక్కువ రక్త చక్కెరను వెంటనే చికిత్స చేయవచ్చు. హైపర్గ్లైసీమియా మరియు హైపోగ్లైసీమియా గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .