టెస్టోస్టెరాన్ లోతైన స్వరం లేదా ముఖ వెంట్రుకలు వంటి మగ లక్షణాలను అందించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ లైంగిక పనితీరులో కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు లైంగిక సమస్యలు, కండరాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యం, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి (స్పెర్మాటోజెనిసిస్) మరియు మానసిక స్థితిపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే, శరీరంలో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా దాని స్థాయిలను పెంచడానికి వెంటనే మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల లక్షణాలు
జర్నల్ నివేదించిన ప్రకారం
యూరాలజీలో సమీక్షలు, సాధారణ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు 300-1000 ng/dL వరకు ఉంటాయి. అంతకంటే దిగువన ఉంటే, మీకు ఒక షరతు ఉంటుంది
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్(
తక్కువ టి) లేదా వైద్య ప్రపంచంలో హైపోగోనాడిజం అని పిలుస్తారు. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- వృషణ క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ
- వృషణ గాయం
- వృషణాల వాపు (ఆర్కిటిస్)
- క్లైన్‌ఫెల్టర్ సిండ్రోమ్
- కల్మాన్ సిండ్రోమ్
- ఊబకాయం
- వృద్ధాప్యం
- ఓపియాయిడ్లు, క్యాన్సర్ చికిత్సకు హార్మోన్లు మరియు ప్రిడ్నిసోన్ వంటి కొన్ని మందులు
- పిట్యూటరీ గ్రంథి పనిచేయకపోవడం లేదా కణితి
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు అనేక లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, అవి:
1. సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గింది
సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గడం అనేది తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు చాలా సాధారణ సంకేతం. ఎందుకంటే పురుషుల లిబిడోలో టెస్టోస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే, కొంతమంది పురుషులలో వయస్సుతో పాటు సెక్స్ డ్రైవ్ కూడా తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉన్న వ్యక్తి సెక్స్ చేయాలనే వారి కోరికలో మరింత తీవ్రమైన తగ్గుదలని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.
2. అంగస్తంభన లోపం
మగ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు మద్దతు ఇవ్వడమే కాకుండా, టెస్టోస్టెరాన్ అంగస్తంభనను సాధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, సెక్స్‌కు ముందు పురుషుడు అంగస్తంభనను అనుభవించవచ్చు లేదా ఆకస్మిక అంగస్తంభనను కలిగి ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు, నిద్రలో).
3. చిన్న వీర్యం
టెస్టోస్టెరాన్ వీర్యం ఉత్పత్తిలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది, స్పెర్మ్ చలనశీలతకు సహాయపడే ద్రవం. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉన్న పురుషులు స్ఖలనం సమయంలో వారి వీర్యం పరిమాణంలో తగ్గుదలని తరచుగా గమనించవచ్చు.
4. జుట్టు రాలడం
జుట్టు ఉత్పత్తితో సహా అనేక శరీర విధుల్లో టెస్టోస్టెరాన్ పాత్ర కూడా ఉంది. బట్టతల (అలోపేసియా) అనేది చాలా మంది పురుషులకు వృద్ధాప్యం యొక్క సహజ భాగం. బట్టతలలో జన్యుపరమైన అంశం ఉన్నప్పటికీ, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉన్న పురుషులు తలపై లేదా ముఖంపై జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటారు.
5. సులభంగా అలసిపోతుంది
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క తదుపరి లక్షణం ఏమిటంటే, పురుషులు చాలా తేలికగా అలసిపోతారు మరియు శక్తి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. నిద్ర పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వివరించలేని అలసట తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు సంబంధించినది కావచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
6. కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం
టెస్టోస్టెరాన్ కండర ద్రవ్యరాశిని ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల కారణంగా కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోవడం కండరాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపదు.
7. శరీరంలో కొవ్వు పెరగడం
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల యొక్క మరొక లక్షణం శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుదల. ప్రత్యేకించి, ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు గైనెకోమాస్టియాను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రొమ్ములు విస్తరించే పరిస్థితి. పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల మధ్య అసమతుల్యత కారణంగా ఈ ప్రభావం సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు.
8. ఎముక నష్టం
బోలు ఎముకల వ్యాధి, లేదా ఎముక ద్రవ్యరాశి సన్నబడటం, తరచుగా స్త్రీలతో సంబంధం ఉన్న ఒక పరిస్థితి. అయినప్పటికీ, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఉన్న పురుషులు కూడా ఎముక నష్టాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. టెస్టోస్టెరాన్ ఎముకలను ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఉన్న పురుషులు, ముఖ్యంగా వృద్ధులు, తక్కువ ఎముక పరిమాణం కలిగి ఉంటారు మరియు పగుళ్లకు ఎక్కువగా గురవుతారు.
9. మార్చండి మానసిక స్థితి
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉన్న పురుషులు అస్థిరమైన మానసిక కల్లోలం అనుభవిస్తారు (
మానసిక కల్లోలం) టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు శరీరంలోని మానసిక ప్రక్రియలపై చాలా ప్రభావం చూపడమే దీనికి కారణం. ఇది తరువాత మానసిక స్థితి మరియు మానసిక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పురుషులు నిరాశను అనుభవించడానికి, చిరాకుగా లేదా దృష్టిని కోల్పోయే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్న పురుషులు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను మరియు చెప్పాల్సిన పదాలను కనుగొనడంలో ఇబ్బందిని కూడా ఎదుర్కొంటారు. రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ స్థాయిలలో వేగవంతమైన క్షీణతను అనుభవించే స్త్రీల వలె కాకుండా, పురుషులు కాలక్రమేణా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో క్రమంగా క్షీణతను అనుభవిస్తారు. మీరు ఎంత పెద్దవారైతే, మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచాలి
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఎలా పెంచాలి అనేది నిజానికి చాలా సులభం, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి, ఉదాహరణకు:
- వ్యాయామం చేయి
- ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి
- తగినంత విశ్రాంతి
- ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి
పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని పెంచకపోతే, మీకు వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే వైద్య చికిత్సలలో ఒకటి టెస్టోస్టెరాన్ ఇంజెక్షన్లు. ఈ టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ థెరపీని చేసే ముందు ముందుగా మీ వైద్యునితో చర్చించండి. మీ దృష్టికి అవసరమైన ఒక విషయం, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఒంటరిగా ఉండకూడదు. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఫలితంగా, ఇది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది:
- సంతానోత్పత్తి లోపాలు
- నిద్ర భంగం (నిద్రలేమి,స్లీప్ అప్నియా)
- పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు
[[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మీరు పైన తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ లక్షణాలు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల వల్ల సంభవిస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ టెస్టోస్టెరాన్ పరీక్షను చేస్తారు. డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను గుర్తించడానికి మరియు శారీరక పరీక్షను నిర్వహించడానికి అనేక ప్రశ్నలను కూడా అడుగుతారు. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు గల కారణాలతో పాటు వాటి లక్షణాల గురించి మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు
ప్రత్యక్ష డాక్టర్ చాట్SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
