శరీరం వెచ్చగా అనిపించే హాట్ ఫ్లాషెస్, మెనోపాజ్ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం

మీరు ఎప్పుడైనా మీ పైభాగంలో అకస్మాత్తుగా వెచ్చని మరియు వేడి అనుభూతిని అనుభవించారా? ఈ పరిస్థితి ఉనికిని సూచిస్తుంది వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు అని గమనించాలి. వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు అనేది ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీలో వెచ్చని అనుభూతిని కలిగి ఉండే వైద్య పరిస్థితి. వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు 45-55 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు తరచుగా భావించే రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. కారణాలు, లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు కాబట్టి మీరు దానిని ఊహించవచ్చు.

కారణం వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మెనోపాజ్ వద్ద

వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గర ఉన్న రక్త నాళాలు చల్లబరచడానికి విస్తరించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరం చెమట పట్టవచ్చు. కొంతమంది స్త్రీలు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు మరియు బాధపడుతున్నప్పుడు చలి రూపంలో కూడా లక్షణాలను అనుభవిస్తారు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు. ఎప్పుడు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు నిద్రలో సంభవిస్తుంది, ఈ పరిస్థితి అంటారు రాత్రి చెమటలు లేదా రాత్రి చెమటలు. వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు వాస్తవానికి ఇది నిద్ర వేళలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. వివిధ కారణాలున్నాయి వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మీరు తెలుసుకోవలసినవి ఉన్నాయి:

• హార్మోన్ల మార్పులు

కారణం వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మెనోపాజ్‌లో అత్యంత సాధారణమైనది ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో మార్పులు. హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్‌లో తగ్గుదల థర్మోస్టాట్ (హైపోథాలమస్) లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ కేంద్రం ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులకు మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. శరీరం చాలా వెచ్చగా ఉందని హైపోథాలమస్ గుర్తించినప్పుడు, అది వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మీ శరీరాన్ని చల్లబరిచే మార్గంగా కనిపించవచ్చు.

• పొగ

మేయో క్లినిక్ ప్రకారం, ధూమపానం చేసే మహిళలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు.

• ఊబకాయం

అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లేదా ఊబకాయం కూడా ఊబకాయానికి కారణం కావచ్చు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు స్త్రీలలో.

• జాతి

నల్లజాతి మహిళలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని నమ్ముతారు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మెనోపాజ్ సమయంలో, ఇతర జాతులతో పోలిస్తే. మరోవైపు, వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు ఆసియా మహిళల్లో అతి తక్కువ సాధారణం.

లక్షణం వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు కోపం తెప్పించేది

క్షణం వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు రుతువిరతి సంభవించినప్పుడు, ఇక్కడ వివిధ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• ఛాతీ, మెడ మరియు ముఖంలో అకస్మాత్తుగా వెచ్చని అనుభూతి
• చర్మం ఎర్రగా మారి పాచెస్ ఏర్పడుతుంది
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
• పైభాగంలో చెమటలు పట్టడం
• ఎప్పుడు శరీరంలో చల్లని అనుభూతి ఆవిర్భావం వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు ఆపండి
• ఆత్రుతగా అనిపిస్తుంది.

ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రత వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు ప్రతి స్త్రీకి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. లక్షణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి, తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి, తద్వారా ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది. అదొక్కటే కాదు, వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు పగలు లేదా రాత్రి సమయంలో సంభవించవచ్చు. వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు రుతువిరతి 7 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. కొంతమంది మహిళలు 10 సంవత్సరాలకు పైగా కూడా అనుభవించవచ్చు.

వివిధ ట్రిగ్గర్లు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు

వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు ఇది వివిధ పరిస్థితుల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు, వీటిలో:

• మద్యం సేవించడం
• కెఫిన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం
• ఘన ఆహారాన్ని తినడం
• వేడి గదిలో ఉండటం
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అనుభూతి
• బిగుతుగా ఉండే బట్టలు వేసుకున్నారు
• ధూమపానం లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం
• వంగి.

ట్రిగ్గర్ తెలుసుకోవడానికి వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు, ఒక గమనికను సిద్ధం చేసి, లక్షణాలు కనిపించక ముందు మీరు చేసిన పనులను వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ విధంగా, మీరు ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించవచ్చు మరియు వాటిని సంభవించకుండా నిరోధించవచ్చు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు.

ఉంది వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు సంక్లిష్టతలకు కారణం కావచ్చు?

వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మరియు వారి లక్షణాలు అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి, వాటిలో ఒకటి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు మరియు మీ జీవన నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు రాత్రి ఏమి జరుగుతుందో అది మిమ్మల్ని నిద్ర నుండి మేల్కొల్పుతుంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలిక నిద్రకు ఆటంకం కలిగించే అవకాశం ఉంది. బాధపడుతున్న స్త్రీ వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు గుండె జబ్బులు మరియు ఎముకల సాంద్రత కోల్పోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని, అది లేని మహిళలతో పోలిస్తే.

ఎలా అధిగమించాలి వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు అని ప్రయత్నించవచ్చు

కొంతమంది మహిళలు వరకు వేచి ఉండవచ్చు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు కనిపించడం మానేసింది. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, మీరు ఈ సమస్యను మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యులు పరిమిత సమయం వరకు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు, సాధారణంగా 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ. ఈ చికిత్స స్త్రీలు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మరియు రుతువిరతి యొక్క అనేక ఇతర లక్షణాలు, యోని పొడి మరియు మూడ్ ఆటంకాలు వంటివి. అయితే, మీరు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను తీసుకోవడం ఆపివేసినప్పుడు, వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మళ్ళీ జరగవచ్చు. అదనంగా, కొన్ని హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స స్వల్పకాలికంలో రక్తం గడ్డకట్టడం, రొమ్ము క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ మరియు పిత్తాశయం యొక్క వాపు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స మీకు సరైనది కానట్లయితే, మీ వైద్యుడు దానికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ఇతర చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు, ఉదాహరణకి:

• ఫ్లూక్సేటైన్, పరోక్సేటైన్ లేదా వెన్లాఫాక్సిన్ వంటి తక్కువ-మోతాదు యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు
• క్లోనిడిన్ వంటి అధిక రక్తపోటు మందులు
• గబాపెంటిన్ వంటి యాంటిసైజర్ మందులు.

విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, విటమిన్ ఇ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ కూడా మీకు భరించేందుకు సహాయపడతాయని నమ్ముతారు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు. చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మీకు అత్యంత సముచితమైనది. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు అనుమతి లేకుండా పై మందులను ఎప్పుడూ తీసుకోకండి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు దీని గురించి అడగాలనుకుంటే వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు, SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.