రీడింగ్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం అనేది సాధారణంగా మైనస్ కళ్లతో బాధపడే అవకాశం ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా ఎంపిక చేసుకునే దశ. అయితే, మీరు ఎంచుకునే మైనస్ కంటిని తగ్గించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ఈ సాధనాలను అన్ని సమయాలలో ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. వైద్య ప్రపంచంలో, మైనస్ కంటిని సమీప చూపు లేదా మయోపియాగా సూచిస్తారు. కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి సరిగ్గా రెటీనాపై దృష్టి పెట్టకుండా, దాని ముందు పడటం వలన కంటికి దూరంగా ఉన్న వస్తువులు అస్పష్టంగా లేదా అస్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కంప్యూటర్ స్క్రీన్ లేదా టెలివిజన్ వైపు చూస్తున్నప్పుడు లేదా డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మయోపియా బాధితుడిని కలవరపెడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్సులు, చికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స ద్వారా సరిదిద్దవచ్చు.
మైనస్ కళ్లను తక్షణమే ఎలా తగ్గించుకోవాలి
సాంకేతిక పరిణామాలు ఒక వ్యక్తి వారు బాధపడుతున్న మయోపియాను తగ్గించడానికి లేదా నయం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. మైనస్ కంటిని తక్షణమే తగ్గించడానికి ఒక మార్గం కంటి శస్త్రచికిత్స. ఈ శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్ మొదట కంటి చుట్టూ స్థానిక మత్తు ద్రవాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా చేయబడుతుంది. అప్పుడు, డాక్టర్ కంటి శస్త్రచికిత్స యొక్క మూడు సాధారణ పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని నిర్వహిస్తారు, అవి:
ఫోటో రిఫ్రాక్టివ్ కెరాటెక్టమీ (PRK)
మైనస్ కంటిని ఎలా తగ్గించాలి అనేది కార్నియా యొక్క చిన్న పొరను తొలగించడం ద్వారా జరుగుతుంది, తర్వాత కార్నియా ఆకారాన్ని మెరుగుపరిచేటప్పుడు మిగిలిన కణజాలాన్ని శుభ్రం చేయడానికి లేజర్ పుంజం కాల్చబడుతుంది. PRK అనేది తక్కువ జనాదరణ పొందిన పద్ధతి ఎందుకంటే ఇది శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి రూపంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు నెలల తరబడి రికవరీ సమయం అవసరం. అయితే, మీ కార్నియా చాలా మందంగా లేకుంటే ఈ ప్రక్రియ చేయవచ్చు.
లేజర్ ఎపిథీలియల్ కెరాటోమిల్యూసిస్ (LASEK)
మైనస్ కంటిని తగ్గించే ఈ పద్ధతి PRKని పోలి ఉంటుంది, ఈ ప్రక్రియలో ఆల్కహాల్‌ని ఉపయోగించి కార్నియా ఉపరితలాన్ని సడలించడం వలన కణజాలం తాత్కాలికంగా తొలగించబడుతుంది. ఆ తరువాత, కార్నియా ఆకారాన్ని మెరుగుపరచడానికి లేజర్ పుంజం కాల్చబడుతుంది, తర్వాత కార్నియల్ కణజాలం దాని అసలు స్థానంలో ఉంచబడుతుంది. మీ కార్నియల్ పొర చాలా మందంగా లేకుంటే LASEK ఎంచుకోవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ చాలా తక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది, అది కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. LASEK యొక్క ఫలితాలు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక నెల తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి.
లేజర్ ఇన్ సిటు కెరాటెక్టమీ (లాసిక్)
ఈ పద్ధతి నిస్సందేహంగా సమాజంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందింది. ప్రక్రియ LASEK మాదిరిగానే ఉంటుంది, కార్నియల్ కోత చిన్నది మరియు తక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక నెలలో ఫలితాలు చూడవచ్చు. అయితే, మీ కార్నియా మందంగా ఉంటేనే మైనస్ ఐని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు. సన్నని కార్నియాల యజమానులపై చేసిన లాసిక్ నిజానికి అంధత్వానికి కారణమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. PRK, LASEK మరియు LASIK రెండూ దృష్టి నాణ్యతలో సాపేక్షంగా ఒకే విధమైన మెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మీరు శస్త్రచికిత్స అనంతర రికవరీ పీరియడ్‌లో ఉన్నంత వరకు, కనీసం అద్దాలు ధరించడం కూడా ఈ ప్రక్రియకు అవసరం.
శస్త్రచికిత్స లేకుండా మైనస్ కంటిని ఎలా తగ్గించాలి
కంటి శస్త్రచికిత్స చేయకూడదనుకునే మీలో, మైనస్ కంటిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ వయస్సులో మైనస్ కంటి పెరుగుదలను నెమ్మదింపజేయడానికి లేదా ఆపడానికి కూడా ఉద్దేశించబడ్డాయి. ప్రశ్నలోని పద్ధతి:
తగినంత అతినీలలోహిత కాంతిని పొందే వ్యక్తులు జీవితంలో తర్వాత మయోపియాను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
గాడ్జెట్‌ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
చాలా తరచుగా గాడ్జెట్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా కళ్ళు దృష్టి కేంద్రీకరించడం కొనసాగుతుంది మరియు కంటి కండరాలు సులభంగా అలసిపోతాయి, తద్వారా ఇది మైనస్‌ను వేగవంతం చేస్తుంది.
కంటి విటమిన్లు కలిగిన ఆహారాల వినియోగం
కంటి రెటీనాలోని కణాల పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయగలదు కాబట్టి విటమిన్ ఎ కళ్లను పోషించగల విటమిన్‌గా ప్రసిద్ధి చెందింది. కింది ఆహారాలలో విటమిన్ ఎ, ద్రాక్షపండు, మామిడి, ప్రూనే, పుచ్చకాయ, గుడ్లు మరియు చేపలు ఉంటాయి.
డ్యూయల్ ఫోకస్ కాంటాక్ట్ లెన్సులు
ఈ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు 8-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో మయోపియా యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తాయని తేలింది.
పోరస్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మైనస్ కంటిని ఎలా తగ్గించాలి. దూరదృష్టి యొక్క నాణ్యత మెరుగుపడే వరకు చికిత్స సాగుతున్నందున ధరించే సమయం తగ్గుతుంది, ఇది మీ మయోపియా యొక్క తీవ్రత తగ్గుతోందని సూచిస్తుంది. ఈ గ్లాసుల వాడకం తప్పనిసరిగా వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఉండాలి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు పైన ఉన్న జాబితాతో పాటు మైనస్ కంటిని తగ్గించడానికి ఇతర మార్గాల గురించి విని ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు కళ్ళ చుట్టూ మసాజ్ చేయడం, ఐబాల్ వ్యాయామాలు లేదా కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం. చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ పద్ధతి యొక్క విజయాన్ని క్లెయిమ్ చేస్తారు, అయితే ఇది ఇప్పటికీ దాని వినియోగదారుల నుండి ఒక టెస్టిమోనియల్ మాత్రమే, విశ్వసనీయమైన వైద్య పరిశోధన ఆధారంగా కాదు. మీరు తీసుకోవాల్సిన పద్ధతి గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు మయోపియాను నయం చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం చేయించుకున్నట్లయితే, మీ దృష్టి నాణ్యత మరింత దిగజారుతుంది.
