గృహ వినియోగం కోసం రక్తపోటు మీటర్‌ను ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు
మీరు ఇప్పుడు ఫార్మసీలు లేదా దుకాణాలలో రక్తపోటు మీటర్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు ఆన్‌లైన్ ఇ-కామర్స్. అక్కడ చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, వివిధ ధరలలో. టెన్షన్ మీటర్‌ను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి.- చేతికి ఉపయోగించే టెన్షన్ మీటర్‌ను ఎంచుకోండి. ఎందుకంటే, మణికట్టు లేదా వేలుపై టెన్షన్ మీటర్ యొక్క ఫలితాలు తప్పుగా లేదా సరికానివిగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
- కఫ్ లూప్ మీ చేతికి సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోండి. ఇది చాలా ఇరుకైన లేదా చాలా వదులుగా ఉంటే, పరీక్ష తప్పుగా ఉంటుంది.
- కాయిల్‌ను స్వయంచాలకంగా పెంచే టెన్షన్ మీటర్‌ను ఎంచుకోండి.
మానిటర్‌లోని సంఖ్యలు తగినంత పెద్దవిగా మరియు మీరు చదవగలిగేంత స్పష్టంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
- రక్తపోటు సంఖ్యలను ప్రదర్శించగల రక్తపోటు మీటర్‌ను ఎంచుకోండి. మీరు ఇప్పుడు స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు కనెక్ట్ చేయగల కేబుల్‌తో రక్తపోటు మీటర్‌ను కనుగొనవచ్చు మరియు కొన్ని అప్లికేషన్‌లకు రక్తపోటు కొలతల ఫలితాలను పంపవచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు సాధారణ రక్తపోటు కొలతల గ్రాఫ్‌లను కూడా చూడవచ్చు.
రక్తపోటు మీటర్ల రకాలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
టెన్షన్ మీటర్ రకం అనరాయిడ్ మానిటర్ చాలా సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు వివిధ రకాలైన టెన్షన్ మీటర్లను కనుగొనవచ్చు. ఫార్మసీలు మరియు దుకాణాలలో విక్రయించబడే రక్తపోటు మీటర్ల రకాలు క్రిందివి: ఆన్ లైన్ లో, వారి సంబంధిత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు పాటు. సాధారణంగా, టెన్షన్ మీటర్లు రెండు రకాలు, అవి టెన్షన్ మీటర్లు మరియు రక్తపోటు మీటర్లు చేయి మానిటర్ మరియు టెన్షన్ మీటర్ మణికట్టు మానిటర్లు.1. టెన్షన్ మీటర్ చేయి మానిటర్
ఈ చేతిలో ఉపయోగించిన టెన్షన్ మీటర్ రెండు రకాలుగా ఉంటుంది, అవి: అనరాయిడ్ మానిటర్ మరియు డిజిటల్ మానిటర్లు.అనరాయిడ్ మానిటర్
ఈ రకమైన రక్తపోటు మీటర్ గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు, ఇది సాధారణంగా క్లినిక్‌లు, ఆరోగ్య కేంద్రాలు లేదా ఆసుపత్రులలో కనిపిస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు పంపుపై క్రిందికి నొక్కాలి, తద్వారా చేయి చుట్టూ చుట్టబడిన కఫ్ పెరుగుతుంది.తరువాత, మీరు రక్తపోటును చూపించే సంఖ్యలను చదవాలి. ఇతర రకాలతో పోలిస్తే, ఈ టెన్షన్ మీటర్ చౌకైన ధరను అందిస్తుంది. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, అది త్వరగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
డిజిటల్ మానిటర్
చేతిపై ఉన్న లూప్‌ను స్వయంచాలకంగా పెంచే ఒక రకమైన డిజిటల్ మానిటర్ టెన్షన్ మీటర్ ఉంది. కానీ మీరు దానిని పంపింగ్ చేయాల్సిన అవసరం కూడా ఉన్నాయి. కొలత ఫలితాలు స్క్రీన్‌పై ప్రదర్శించబడతాయి.వాస్తవానికి, చిన్న కాగితంపై ఫలితాలను ముద్రించగల సాధనాలు ఉన్నాయి. ఈ రకం ఉపయోగించడానికి సులభం. కొలత ఫలితాలను చదవడం కష్టం కాదు.
2. టెన్షన్ మీటర్ మణికట్టు మానిటర్
చేతిపై ఉపయోగించే టెన్షన్ మీటర్‌తో పోలిస్తే, ఈ రకం తక్కువ ఖచ్చితమైనది. ఎందుకంటే, కొలత ఫలితాలను చదివేటప్పుడు మీరు మీ మణికట్టును మీ హృదయానికి అనుగుణంగా ఉంచుకోవాలి. కాబట్టి, స్వల్పంగా కదలిక, ఫలితం మారుతుంది. అయితే, చేతిలో ఉన్న సాధనం నొప్పిగా అనిపించినా లేదా పరిమాణం చాలా చిన్నదిగా ఉంటే ఈ రకమైన రక్తపోటు మీటర్ ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది.రక్తపోటు మీటర్ కొనడానికి ముందు, దీనిని పరిగణించండి
ఉపయోగించడానికి సులభమైన టెన్షన్ మీటర్‌ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఎంచుకున్న టెన్షన్ మీటర్ మీ అవసరాలకు తగినదని మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనదని నిర్ధారించుకోండి. చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు ఎంచుకున్నందున లేదా స్నేహితులు ఉపయోగించనందున కాదు. సరైనదాన్ని పొందడానికి, ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణించండి. 1. పరిమాణం
స్లీవ్ చుట్టూ చుట్టబడిన ఫాబ్రిక్ సరైన పరిమాణంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే పరిమాణం తప్పుగా ఉంటే, ఫలితాలు ఖచ్చితమైనవి కావు. సరైన పరిమాణాన్ని పొందడానికి మీరు డాక్టర్, నర్సు లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ని సంప్రదించవచ్చు.2. పొదుపు? తప్పేమీ లేదు
ఇతర మోడళ్ల కంటే సాపేక్షంగా ఖరీదైన ధరలతో అధునాతన టెన్షన్ మీటర్లు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అధిక ధర రక్తపోటు కొలతల యొక్క ఖచ్చితత్వ స్థాయికి హామీ ఇవ్వదు. టెన్షన్ మీటర్‌ను సరసమైన ధరకు కొనుగోలు చేయడానికి గర్వపడాల్సిన అవసరం లేదు, కొలతలు ఖచ్చితమైనవి మరియు మీరు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి.3. ఫీచర్లు
మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఫీచర్‌లతో కూడిన టెన్షన్ మీటర్‌ను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇంట్లో చాలా మంది కుటుంబ సభ్యుల రక్తపోటును కొలవాలనుకుంటున్నారు, ఆపై అనేక మంది వ్యక్తుల కొలత ఫలితాలను నిల్వ చేయడానికి ఒక ఫీచర్‌తో కూడిన రక్తపోటు మీటర్ ఎంపికగా ఉంటుంది. మీరు ఫలితాలను చదవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి విస్తృత స్క్రీన్ టెన్షన్ మీటర్ కూడా ఉంది.4. వాడుకలో సౌలభ్యం
మీరు కొనుగోలు చేసే ముందు టెన్షన్ మీటర్‌ని ప్రయత్నించారని నిర్ధారించుకోండి. మానిటర్‌లో జాబితా చేయబడిన కొలత ఫలితాలను చదవడానికి ప్రయత్నించడంతోపాటు. ఎందుకంటే, ఇతరులతో పోలిస్తే, చదవడానికి సులభంగా ఉండే మానిటర్‌లతో అనేక సాధనాలు ఉన్నాయని తేలింది. [[సంబంధిత కథనం]]ఇంట్లో మీ స్వంత రక్తపోటును ఎలా కొలవాలి
ఆసుపత్రి లేదా క్లినిక్‌లో రక్తపోటును తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఈ దశను చాలా సరళంగా కనుగొనవచ్చు మరియు ఖచ్చితంగా ఇంట్లోనే చేయవచ్చు. అయితే, పరీక్ష ఖచ్చితమైన ఫలితాలను చూపడానికి మీరు తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాల్సిన దశలు ఉన్నాయి. ఇంట్లో స్వతంత్ర రక్తపోటు తనిఖీని నిర్వహించే ముందు మరియు ముందు మిస్ చేయకూడని ముఖ్యమైన విషయాలు క్రిందివి.- కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాలను నివారించండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు (మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉంటే), రక్తపోటు కొలతకు 30 నిమిషాల ముందు.
- మీ పాదాలను నేలపై ఆనించి, 5 నిమిషాల పాటు నిశ్శబ్దంగా వెనుకకు వంగి కూర్చోండి.
- మీ మోచేతులు మీ హృదయానికి అనుగుణంగా ఉండేలా మీ చేతులను పైల్ చేయండి లేదా ఉంచండి.
- స్లీవ్‌లను రోల్ చేసి, టెన్షన్ మీటర్ క్లాత్‌ను నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయండి.
- కొలత సమయంలో మాట్లాడవద్దు.
- రక్తపోటు మీటర్ కోసం మాన్యువల్‌లోని సూచనల ప్రకారం మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి.
- ఫాబ్రిక్ డిఫ్లేట్ అయిన తర్వాత, ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి, ఆపై రెండవ తనిఖీ చేయండి. రెండు పరీక్షలు దగ్గరి సంఖ్యలను చూపిస్తే, రెండింటి సగటును లెక్కించండి. కాకపోతే, పరీక్షను పునరావృతం చేయండి మరియు మూడు ఫలితాలను లెక్కించండి.
- రక్తపోటు తనిఖీ అధిక సంఖ్యను చూపినప్పుడు చాలా చింతించకండి. కొన్ని నిమిషాలు ప్రశాంతంగా ఉండి పరీక్షను పునరావృతం చేయండి.
- పరీక్ష ఫలితాలు మరియు రక్తపోటును తీసుకునే సమయాన్ని రికార్డ్ చేయండి.
వంటి హైపర్ టెన్షన్ పట్ల జాగ్రత్త వహించండి నిశ్శబ్ద హంతకుడు
ప్రాణాంతకమైన హైపర్‌టెన్షన్‌ని తక్కువ అంచనా వేయకండి. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ కూడా అధిక రక్తపోటు లేదా హైపర్‌టెన్షన్‌ను ఒక వ్యాధిగా ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవాలని మాకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది నిశ్శబ్ద హంతకుడు. అందువల్ల, మీరు కనీసం నెలకు ఒకసారి సాధారణ రక్తపోటు కొలతల రూపంలో ముందస్తుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. సిస్టోలిక్‌కు 120 mmHg మరియు డయాస్టొలిక్‌కు 80 mmHg ఉన్నట్లయితే, రక్తపోటు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. గుండె సంకోచం సమయంలో ధమనులలో సిస్టోలిక్ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి. ఇంతలో, డయాస్టొలిక్ సంఖ్య గుండె కండరాలు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు, గుండెకు రక్తం నింపినప్పుడు రక్తపోటు పరిస్థితిని చూపుతుంది.
