పిల్లలకు పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, పిల్లల అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదల, నిజంగా తగినంత పోషకాహారం తీసుకోవడం అవసరం. అయినప్పటికీ, పోషకాహార లోపం అనేది చాలా మంది ఇండోనేషియా ప్రజలను, ముఖ్యంగా తూర్పు ప్రాంతంలోని ఒక ఆరోగ్య సమస్య. ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలు పెరగకుండా మరియు ప్రమాదకరంగా ఉండకుండా తక్షణమే పరిష్కరించాల్సిన విషయం.
ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలు పిల్లలలో సంభవించే అవకాశం ఉంది
ఇండోనేషియాలో పిల్లలను వేధించే వివిధ పోషక సమస్యలు ఉన్నాయి. ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలలో సాధారణంగా చాలా సన్నగా, అధిక బరువు, పొట్టి పొట్టి, మరియు రక్తహీనత ఉన్న పిల్లలు ఉంటారు.
1. వృధా (సన్నని)
ఇండోనేషియాలో, పిల్లలు సన్నగా ఉంటారు, ముఖ్యంగా వారు తక్కువ-ఆదాయ లేదా పేద కుటుంబాలలో పెరిగినట్లయితే. పిల్లల శరీరం సన్నగా ఉంది (
వృధా) సాధారణంగా పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల వస్తుంది. పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల సన్నగా ఉండటం వలన పిల్లలు వివిధ అంటు వ్యాధులు మరియు హార్మోన్ల రుగ్మతలకు గురయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వారి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సమతుల్య పోషకాహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఈ పోషకాహార సమస్యను నివారించవచ్చు.
2. ఊబకాయం
ఇండోనేషియాలో తదుపరి పోషకాహార సమస్య, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ, ఊబకాయం. ఇండోనేషియాలోని పిల్లలు సాధారణంగా కూరగాయలు మరియు పండ్ల ఫైబర్ తక్కువగా తీసుకుంటారు, తరచుగా రుచిగల ఆహారాన్ని తింటారు మరియు తక్కువ శారీరక శ్రమ చేస్తారు. ఇది పిల్లల ఆహారాన్ని సమతుల్య పోషణకు అనుగుణంగా లేకుండా చేస్తుంది, తద్వారా ఊబకాయం, ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఊబకాయం పిల్లలలో హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, క్యాన్సర్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఇతర పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ఉత్పాదకత మరియు ఆయుర్దాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇండోనేషియాలో ఈ పోషకాహార సమస్యను తినే విధానాలు మరియు భాగాలను నియంత్రించడం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం, శారీరక శ్రమ చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం ద్వారా నివారించవచ్చు.
3. స్టంటింగ్ (పొట్టి పొట్టి)
ఇండోనేషియాలో చాలా మంది పిల్లలు ఎత్తు తక్కువగా ఉంటారు. ఇండోనేషియా పిల్లల సగటు ఎత్తు WHO ప్రమాణం కంటే తక్కువగా ఉంది. ఎక్కువ మంది అబ్బాయిలు 12.5 సెం.మీ. అదే సమయంలో, అమ్మాయిలు సగటున 9.8 సెం.మీ. పొట్టి శరీరం (
కుంగుబాటు) బాల్యంలో దీర్ఘకాలిక పోషకాహార లోపం లేదా పెరుగుదల వైఫల్యం వలన సంభవించవచ్చు. ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలు కూడా వివిధ ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, అభిజ్ఞా పనితీరు, జీవక్రియ వ్యవస్థ రుగ్మతలకు. ఈ రుగ్మతలు రక్తపోటు, ఊబకాయం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
4. రక్తహీనత
పిల్లల్లో రక్తహీనత ఎక్కువగా ఐరన్ లోపం వల్ల వస్తుంది. చాలా మంది ఇండోనేషియా పిల్లలు రక్తహీనత లేదా రక్తం లేకపోవడంతో బాధపడుతున్నారు. రక్తహీనత తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి, ఏకాగ్రత, అభ్యాస సాధన మరియు ఉత్పాదకతపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అయినప్పటికీ, ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు జింక్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలను నివారించవచ్చు.
5. విటమిన్ ఎ (VAC) లేకపోవడం
ఇండోనేషియాలో విటమిన్ ఎ లోపం పోషకాహార సమస్య. ఈ సమస్యను నియంత్రించగలిగినప్పటికీ, విటమిన్ ఎ లోపం ప్రమాదకరం. ఈ పరిస్థితి పిల్లలలో అంధత్వానికి దృష్టి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల విరేచనాలు మరియు తట్టు వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి అనారోగ్యం మరియు మరణాల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అయితే, ఇండోనేషియా ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి పుస్కేస్మాస్‌లో విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్స్ ఇవ్వడం ద్వారా ప్రతిఘటనలు చేపట్టింది.
6. అయోడిన్ లోపం వల్ల వచ్చే రుగ్మతలు (IDA)
అయోడిన్ లోపం వల్ల పిల్లల మెదడు దెబ్బతింటుంది. ఇది బలహీనమైన అభిజ్ఞా మరియు మోటారు అభివృద్ధిని కలిగిస్తుంది, ఇది పాఠశాలలో పిల్లల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, పిల్లలలో అయోడిన్ లోపం కూడా హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్) మరియు గోయిటర్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. IDD నియంత్రణ అనేది అన్ని ప్రసరించే ఉప్పులో కనీసం 30 ppm అయోడిన్ కలిగి ఉండటం అవసరం. అందువల్ల, ఇండోనేషియాలో పోషక సమస్యలను నివారించడానికి మీరు అయోడైజ్డ్ ఉప్పును ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]
ఇండోనేషియా పిల్లలలో పోషకాహార సమస్యలను అధిగమించడం
ఇండోనేషియాలో పోషకాహార స్థితి గణనీయంగా మెరుగుపడింది. ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో, ప్రభుత్వం తగిన ఆరోగ్య సేవలను అందించడం మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే బిస్కెట్ల రూపంలో అదనపు ఆహారాన్ని అందించడం వంటి అనేక ప్రయత్నాలు చేసింది, ముఖ్యంగా వెనుకబడిన ప్రాంతాలలో. అదనంగా, ప్రభుత్వం విద్య మరియు సాంస్కృతిక మంత్రిత్వ శాఖ ద్వారా పాఠశాల పిల్లల పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తుంది. విద్యార్థులకు అల్పాహారం అందించాలని, తద్వారా వారు చదువుకునేటప్పుడు ఉత్సాహంగా ఉండాలనేది ప్రభుత్వ ఎజెండా. అదనంగా, పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరిశుభ్రమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అలవాటుపడటానికి పాత్ర విద్యను కూడా పొందుతారు. 2018లో, 20 ప్రావిన్సుల్లోని 64 జిల్లాల్లో ఈ కార్యక్రమం అమలు చేయబడింది. మీ బిడ్డ ఇంట్లో సమతుల్య పోషకాహారాన్ని కూడా తినేలా చూసుకోండి. మీరు ప్రధానమైన ఆహారాలు, సైడ్ డిష్‌లు, కూరగాయలు మరియు పండ్లతో కూడిన ఫిల్ మై ప్లేట్ నియమాన్ని వర్తింపజేయవచ్చు. మీరు ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యల గురించి మరింత చర్చించాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
