ఆరోగ్యం కోసం అత్తగారి నాలుక వల్ల అంతగా తెలియని ప్రయోజనాలు

జకార్తాలో గాలి నాణ్యత క్షీణించడంతో అత్తగారి నాలుకను ప్రజలలో చర్చనీయాంశంగా మార్చింది. ఎందుకంటే రాజధాని నగరం యొక్క ప్రాంతీయ ప్రభుత్వం నివాసితులకు ఉచిత భాషలను అందించడానికి, గాలిని ఫిల్టర్ చేయడంలో సహాయపడే ప్రణాళికలను కూడా కలిగి ఉంది. ఈ సామర్ధ్యం నిజానికి అత్తగారి నాలుక యొక్క అత్యంత సాధారణంగా గుర్తించబడిన ప్రయోజనం. అయితే, గాలిని ఫిల్టర్ చేయడమే కాకుండా, అత్తగారి నాలుక మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. లాటిన్ పేరు Sansevieria తో మొక్కలు ఒత్తిడి ఉపశమనం సహాయం చేస్తుంది. మరింత ఆసక్తిగా ఉండకుండా ఉండటానికి, ఇక్కడ ఒక వివరణ ఉంది.

రోజువారీ జీవితంలో అత్తగారి నాలుక యొక్క ప్రయోజనాలు

చాలా మందికి తెలియదు, మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అలంకారమైన మొక్కలలో అత్తగారి నాలుక ఒకటి. ఎందుకంటే, ఈ మొక్క, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, నిరాశ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. మరింత పూర్తిగా, మీరు తెలుసుకోవలసిన అత్తగారి నాలుక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. గదిలో గాలిని ఫిల్టర్ చేయండి

మీ ఇంట్లోని గదిలో అత్తగారి నాలుకను భద్రపరచడం వల్ల గాలిని ఫిల్టర్ చేయడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఎందుకంటే, ఈ మొక్కలు రాత్రిపూట కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను పీల్చుకుని ఆక్సిజన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది మీ గదిలోని గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. అదనంగా, మీ ఇంట్లో ఆదర్శవంతమైన గాలి ప్రవాహాన్ని సృష్టించేందుకు నాలుక-అత్త కూడా సహాయపడుతుంది.

2. కాలుష్యం వల్ల విషపదార్థాలు తొలగిపోతాయి

అత్తగారి నాలుక తక్కువ మొత్తంలో కూడా కాలుష్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ మొక్క కార్బన్ డయాక్సైడ్, బెంజీన్, ఫార్మాల్డిహైడ్, జిలీన్ మరియు టోలున్ వంటి క్యాన్సర్-కారణమయ్యే కాలుష్య కారకాలను గ్రహించగలదని పరిగణించబడుతుంది. ఈ సామర్థ్యం కారణంగా, అత్తగారి నాలుక మొక్క మురికి గాలి వల్ల కలిగే అలెర్జీల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు.

3. మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది

అత్తగారి నాలుక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, అది కలిగించే ఆనందం. ఎందుకంటే, ఇంట్లో మరియు పనిలో పువ్వులు లేదా ఇతర మొక్కలను ఉంచడం, ఆనంద స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు నిరాశను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మొక్కలను ఇంటి లోపల ఉంచడం వల్ల మనం మరింత ఉత్పాదకంగా పని చేస్తాము, ఎందుకంటే మొక్కలు మన ఏకాగ్రతను మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.

4. ఒత్తిడిని తగ్గించండి

మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో చాలా ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు మీ అత్తగారి నాలుకను అదనపు గది అలంకరణగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఎందుకంటే, అలంకారమైన మొక్కలను పని వద్ద లేదా ఇంట్లో ఉంచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. ఈ మొక్కల ఉనికి, ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పనిలో మీకు సహాయపడుతుంది.

5. గదిని మరింత తేమగా చేయండి

మీరు పొడి వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, అత్తగారి నాలుకతో సహా అలంకారమైన మొక్కలను ఇంటి అలంకరణలుగా ఉపయోగించడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు. మొక్కలు గదిని మరింత తేమగా చేస్తాయి, కాబట్టి పొడి చర్మం, జలుబు లేదా గొంతు నొప్పి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

అత్తగారి నాలుక మొక్కను ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

అత్తగారి నాలుక సంరక్షణకు సులభమైన మొక్కలలో ఒకటి. ఎందుకంటే దీన్ని సజీవంగా ఉంచడానికి మీకు ప్రత్యేక ఉపాయాలు అవసరం లేదు. ఈ మొక్కను వివిధ ప్రదేశాలలో ఉంచవచ్చు. చాలా వారాలు వదిలేసినా, అత్తగారి నాలుక గాలిని ఫిల్టర్ చేయడంలో తన పనిని నిర్వహిస్తుంది. నేల తేమగా ఉండటానికి, ప్రతి కొన్ని వారాలకు ఒకసారి అత్తగారి నాలుక మొక్కకు నీరు పోస్తే సరిపోతుంది. ఈ మొక్కకు నీళ్ళు పోయడంలో మరొక బెంచ్‌మార్క్ పై మట్టిని చూడటం. పొడిగా ఉంటే, మొక్కకు నీరు పెట్టే సమయం ఆసన్నమైంది. అత్తగారి నాలుక చచ్చిపోయే మొక్క. అయితే, ఇంటి లోపల ఉన్నప్పుడు అది వడలిపోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. నీరు త్రాగిన తర్వాత కుండ కింద నిలబడి ఉండే నీరు దీనికి కారణం. త్వరగా వాలిపోకుండా ఉండటానికి, నీరు త్రాగిన తర్వాత, కుండ కింద నీరు చేరకుండా నిరోధించే ఛానెల్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

అత్తగారి నాలుక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కేవలం గాలి వడపోతకు మాత్రమే పరిమితం కాదు, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడంలో మరియు డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి, దీన్ని కార్యాలయానికి ఇంటి అలంకరణగా జోడించడం అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అత్తగారి నాలుకను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా సులభం అయినప్పటికీ, మీరు దానిని ఒంటరిగా వదిలివేయలేరు. నేల పొడిగా కనిపించినప్పుడల్లా ఈ మొక్కకు నీరు పెట్టండి మరియు కుండ నుండి నీరు సజావుగా పోయేలా చూసుకోండి.