బ్రక్సిజం అనేది ఒక వ్యక్తి తన దంతాలను అవ్యక్తంగా రుబ్బుకోవడం, రుబ్బుకోవడం లేదా నలిపివేయడం వంటి స్థితిని సూచిస్తుంది మరియు అది అలవాటుగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ ప్రతిరోజూ చేస్తే, ఇది దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఇతర నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పిల్లలలో సాధారణం, బ్రక్సిజం పెద్దలు కూడా అనుభవించవచ్చు. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు తెలియకుండానే పళ్ళు గ్రైండింగ్ చేస్తారు. బ్రక్సిజం ఉన్న వ్యక్తులు తమ ఎగువ మరియు దిగువ దంతాలను, కుడి మరియు ఎడమ అసంకల్పితంగా రుబ్బుకోవడం ద్వారా శబ్దాలు చేస్తారు.
నిద్రలో పళ్ళు ధ్వనించడానికి కారణాలు ఏమిటి?
పేజీ ప్రకారం
వెబ్‌ఎమ్‌డినిజానికి, నిద్రలో లేదా బ్రక్సిజం సమయంలో దంతాల ధ్వనికి కారణం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు నిద్రలో ఒక వ్యక్తి తన పళ్ళు రుబ్బుకునే కారకాల్లో ఒకటి మానసిక సమస్యలు అని పేర్కొన్నారు. బ్రక్సిజం లేదా దంతాల గ్రైండింగ్ యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఒత్తిడి, నిరాశ లేదా ఇతర ఆందోళన సమస్యలు
- చాలా చురుకైన, దూకుడు మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తిత్వం
- పారాసోమ్నియాస్ మరియు వంటి నిద్ర సమస్యలు ఉన్నాయి స్లీప్ అప్నియా
- అసమాన ఎగువ మరియు దిగువ దంతాలు
- పసిబిడ్డలలో పళ్ళు లేదా చెవి నొప్పి సమయంలో నొప్పికి ప్రతిస్పందిస్తుంది
- ఒత్తిడి కారణంగా కడుపు ఆమ్లం గొంతు వరకు పెరుగుతుంది
- ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం వంటి పెద్దలలో అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి
బ్రక్సిజం లేదా దంతాల గ్రైండింగ్ యొక్క లక్షణాలు
మీరు ప్రారంభంలోనే లక్షణాలు లేదా సంకేతాలను కనుగొంటే పళ్ళు రుబ్బుకునే అలవాటును నివారించవచ్చు. బ్రక్సిజం యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- దవడలు మరియు చెవులు తరచుగా గాయపడతాయి
- తలనొప్పి
- ఆహారాన్ని నమిలేటప్పుడు ఆటంకం
- నిద్రపోవడం లేదా నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలు
- సున్నితమైన దంతాలు
- అరిగిపోయిన పళ్ళు లేదా వదులుగా ఉన్న పళ్ళు
- నాలుకపై ఇండెంటేషన్ కనిపిస్తుంది
- నొప్పి లేదా నోరు తెరవడంలో ఇబ్బంది
నిద్రలో దంతాల ధ్వనిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
వాస్తవానికి, మీరు వైద్యుడిని చూడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బ్రక్సిజం లేదా దంతాల గ్రైండింగ్ కారణంగా దంత క్షయం ఎంతవరకు ఉందో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు సాధారణంగా మీ దంతాలు మరియు దవడ పరిస్థితిని పరిశీలిస్తారు. ఈ పరీక్షల ఆధారంగా, డాక్టర్ సరైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను కనుగొనవచ్చు. సాధారణంగా, బ్రక్సిజం అనేది తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం లేని పరిస్థితి. పిల్లలకు, బ్రక్సిజం లేదా దంతాల గ్రైండింగ్ వారు పెరిగేకొద్దీ స్వయంగా నయం చేయవచ్చు. పెద్దలు కూడా బ్రక్సిజంను అనుభవించవచ్చు, కానీ దీనికి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, దంతాలు మరియు దవడకు నష్టం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, కనిపించే లక్షణాల ప్రకారం చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది. గ్రైండింగ్ వల్ల వదులుగా ఉన్న పళ్లను సరిచేయడానికి మీ వైద్యుడు మీకు కొన్ని రకాల మౌత్ గార్డ్ లేదా జంట కలుపులను ఇవ్వవచ్చు. అదనంగా, మితిమీరిన ఆల్కహాల్, నికోటిన్ మరియు కెఫిన్‌లను నివారించడంతోపాటు అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు లేదా ప్రవర్తనను మార్చుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. మీ సంప్రదింపుల సమయంలో, మీ దంతవైద్యుడు మీ నిద్ర అలవాట్ల గురించి మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు మెదడు కార్యకలాపాలను పర్యవేక్షించడానికి స్లీప్ ల్యాబ్‌లో పరీక్షలు చేయించుకోవాలా అని గుర్తించడానికి ఇది అవసరం. బ్రక్సిజం యొక్క సరైన చికిత్సతో, ఈ నిద్ర రుగ్మత సమస్యను త్వరగా సమర్థవంతంగా పరిష్కరించవచ్చు.
