ఋతుస్రావం మృదువుగా చేసే మూలికలు సాధారణంగా ఋతుస్రావం ముందు PMS నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తీసుకుంటారు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఋతుస్రావం-స్టిమ్యులేటింగ్ మూలికలు నిజానికి గర్భం గర్భస్రావం చేయడానికి ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోబడతాయి. ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా కాకపోయినా, గర్భధారణ సమయంలో రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపించే మూలికలను తాగడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.
ఋతుస్రావం ప్రోత్సహించడానికి మూలికా ఔషధం ఏమి కలిగి ఉంది?
జాము పసుపు చింతపండు ఋతుస్రావం ప్రారంభిస్తుంది మరియు PMS నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.మార్కెట్‌లో విక్రయించే బహిష్టులను ప్రేరేపించే మూలికలు సాధారణంగా పసుపు, చింతపండు (చింతపండు), కెంకుర్, అల్లం, టెములవాక్ మరియు దాల్చినచెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి తయారు చేస్తారు. కొందరు వ్యక్తులు బొప్పాయి ఆకులు, గోటు కోల ఆకులు, పైనాపిల్ మొదలైనవాటిని ఉపయోగించి వారి స్వంత మూలికా ఔషధాన్ని కూడా కలపవచ్చు. ఈ సహజ పదార్ధాలలో ప్రతి ఒక్కటి ఋతుస్రావం ప్రారంభించడంలో మరియు PMS నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగపడతాయని పేర్కొన్నారు. పుల్లని పసుపు మూలిక, ఉదాహరణకు. 2020లో ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఇంజినీరింగ్ రీసెర్చ్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అల్లంతో కలిపిన చింతపండు పసుపు మూలికా ఔషధం ఋతు నొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని పేర్కొంది. పసుపు మరియు అల్లం శరీరంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ స్థాయిలను తగ్గించేటప్పుడు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ స్వయంగా నొప్పి మరియు వాపులో పాల్గొన్న హార్మోన్లు. ఋతుస్రావం ముందు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ స్థాయిలు పెరగడం గర్భాశయ కండరాల సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా మరింత తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతుంది. [[సంబంధిత-కథనం]] 2019లో హరపన్ బంగ్సా విశ్వవిద్యాలయం ప్రచురించిన పరిశోధన మరియు 2016లో eCAM జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా, కెన్‌కుర్ మరియు టెములావాక్ కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు గమనించబడింది. ఈ రెండు ప్రభావాలు డిస్మెనోరియా (బాధాకరమైన ఋతుస్రావం) నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నెలవారీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలే కాదు, ఈ వివిధ మసాలా దినుసులు శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా సేవ్ చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, సాధారణంగా గర్భధారణపై దాని సానుకూల ప్రభావం నిర్ధారించబడలేదు. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు మూలికా ఔషధం త్రాగడానికి నిజానికి సలహా ఇవ్వరు.
ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపించే మూలికలను తాగడం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
మూలికా ఔషధం తీసుకువెళ్లడం BPOM వంటకాలు, ప్రాసెసింగ్ పద్ధతులు మరియు మూలికా ఔషధాలను తయారు చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్యాల కలయిక యొక్క మోతాదు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి మారవచ్చు. అదే విధంగా ఒక కర్మాగారానికి భిన్నంగా ఉండే వాణిజ్య మూలికా ఔషధాల తయారీ విధానం. ఇండోనేషియాలోని చాలా మూలికలు వాటి ప్రభావం మరియు భద్రతను నిరూపించడానికి BPOM క్లినికల్ ట్రయల్స్ ద్వారా వెళ్ళలేదు. స్పష్టమైన ప్రమాణాలు లేనందున, మీ గర్భం మరియు గర్భం మీద మూలికలు ఏమి మరియు ఎంత కలిగి ఉన్నాయో తెలియకుండా వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడం కష్టం. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం తీసుకోవడం వాస్తవానికి వైద్యులు సిఫారసు చేయబడలేదు. సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం తాగడం పూర్తిగా సురక్షితం అని ఎటువంటి హామీ లేదు. [[సంబంధిత కథనం]]
గర్భధారణ సమయంలో ఋతుక్రమాన్ని సున్నితంగా చేసే మూలికలను త్రాగే ప్రమాదం
రుతుక్రమం ప్రారంభించే మూలికలు తరచుగా అబార్షన్ కోసం దుర్వినియోగం చేయబడతాయి, ఋతు చక్రాలు సక్రమంగా లేని స్త్రీలకు, ఋతుక్రమాన్ని ప్రోత్సహించే మూలికలను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల నెలవారీ అతిథులు ప్రతి నెల సమయానికి వచ్చేలా చేయడం చాలా నమ్మదగినది. అయితే, ఈ దినచర్య కారణంగా, గర్భవతి అని గుర్తించలేని కొందరు మహిళలు తమ రుతుక్రమం వేగవంతం కావడానికి అనుకోకుండా జాము తాగడం ఆలస్యం కావచ్చు. కొన్ని విపరీతమైన సందర్భాల్లో, ఋతుస్రావం-స్టిమ్యులేటింగ్ మూలికలను యువ గర్భాన్ని తొలగించడానికి దుర్వినియోగం చేయవచ్చు. వివిధ అధ్యయనాల నుండి క్లుప్తంగా, గర్భధారణ సమయంలో రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపించే మూలికలను తాగడం వల్ల సంభవించే వివిధ ప్రమాదాల గురించి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ట్రిగ్గర్ గర్భస్రావం
గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం యొక్క విచక్షణారహిత వినియోగం, ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా కాకపోయినా, వాస్తవానికి ప్రయోజనాల కంటే ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు అనుమానించబడింది. పసుపు, అల్లం మరియు కెంకుర్‌లో కర్కుమిన్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం ఉంటుంది. 2020లో న్యూట్రియెంట్స్ జర్నల్‌లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక మోతాదులో కర్కుమిన్ తీసుకోవడం వల్ల గర్భానికి విషపూరితం అయ్యే అవకాశం ఉంది. కర్కుమిన్ అధికంగా తీసుకోవడం ఫలదీకరణ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకుంటుందని మరియు ఇంప్లాంటేషన్ ప్రక్రియను (గర్భాశయ గోడకు పిండం యొక్క అటాచ్మెంట్) అడ్డుకుంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, జోడించిన పిండం సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందదు. ఇతర ఆధారాలు కూడా కర్మిన్ యొక్క విషపూరిత ప్రభావాలు పిండాలలో అకాల మరణం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల గర్భస్రావం జరగవచ్చు. గర్భస్రావం అనేది పిండానికి మాత్రమే కాదు, తల్లికి కూడా హాని చేస్తుంది.
2. తక్కువ పిండం బరువు కలిగిస్తుంది
కర్కుమిన్ సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, గర్భధారణ ప్రారంభంలో కర్కుమిన్ వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే, హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, కర్కుమిన్ హార్మోన్ స్థాయిలు మరియు గర్భాశయ కణాల పనితీరులో ప్రమాదకరమైన మార్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. 2010లో ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో గర్భధారణ ప్రారంభంలో కర్కుమిన్ తీసుకోవడం వల్ల పిండం బరువు తగ్గుతుందని తేలింది. కర్కుమిన్ కణాల మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని మరియు పిండం అభివృద్ధిని నెమ్మదిగా మరియు అంతరాయం కలిగిస్తుందని ఇది సూచిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
3. అకాల కార్మికులను ప్రేరేపించండి
గర్భిణీ స్త్రీలు పెద్ద మొత్తంలో కర్కుమిన్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నిజమైన ప్రమాదాన్ని పరిశోధకులు నిర్ధారించలేకపోయారు. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ ప్రారంభంలో అధిక మోతాదులో ఋతుస్రావం-స్టిమ్యులేటింగ్ మూలికలను తీసుకోవడం ప్రారంభ ప్రసవానికి కారణమవుతుందని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. కారణం, కర్కుమిన్ గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌ను అనుకరిస్తుంది.
4. గర్భధారణ సమయంలో కార్డియాక్ అరిథ్మియాలను ప్రేరేపిస్తుంది
కొన్ని రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపించే మూలికలలో అల్లం కూడా ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, సహేతుకమైన పరిమితులలో అల్లం తీసుకోవడం వల్ల గర్భధారణ ప్రారంభంలో వికారం మరియు వాంతులు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
వికారము . కానీ స్థిరంగా వినియోగించే అధిక మోతాదులో, అల్లం రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అల్లం యొక్క అధిక వినియోగం కూడా నిర్జలీకరణం, అతిసారం, తలనొప్పి, అపానవాయువు (గ్యాసీ) మరియు గుండెల్లో మంట, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో, 2017లో BMC కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్ నుండి జరిపిన పరిశోధనలో అల్లం అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల హార్ట్ అరిథ్మియా ఏర్పడుతుందని కనుగొన్నారు. అరిథ్మియా చాలా ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది పిండం యొక్క ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతుంది.
5. మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరును భంగపరచడం
పసుపు, కెంకుర్ మరియు టెములవాక్ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు సాధారణ పరిమాణంలో తినడం సురక్షితం. అయినప్పటికీ, మందులు మరియు మూలికల రూపంలో, క్రియాశీల పదార్ధం మరింత కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది, తద్వారా ఇది కాలేయ ఎంజైమ్‌లను మార్చగలదు, రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును మార్చగలదు. కర్కుమిన్‌లో ప్రతిస్కందకం (రక్తాన్ని పలుచన చేయడం) మరియు యాంటిథ్రాంబోటిక్ (నాళాల గోడలలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కర్కుమిన్ యొక్క రక్తం-సన్నబడటం ప్రభావం తీవ్రమైన మూత్రపిండ రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా తల్లిలో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో కాలేయ వ్యాధిని కలిగి ఉంటుంది.రక్తాన్ని పలుచన చేసే గుణాలు) కుర్కుమిన్ గుండె వేగాన్ని మరియు రక్తపోటును కూడా పెంచుతుంది.దీనికి కారణం పసుపు కాలేయంలో P450 3A4 లేదా CYP3A4 అనే ఎంజైమ్ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను తగ్గిస్తుంది.అంతేకాకుండా, పసుపులో ఆక్సలేట్‌లు ఉంటాయి మరియు ఇవి ఉంటాయి. సున్నితత్వం లేదా వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్న కొంతమందిలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
కాబట్టి, మీరు గర్భధారణ సమయంలో మసాలా దినుసులను తీసుకోకూడదా?
గర్భధారణ సమయంలో, అల్లం, పసుపు, టెములావాక్ మరియు ఇతర మసాలా దినుసులు సాధారణంగా ఆహారాలలో ఉండే మొత్తంలో వినియోగించినప్పుడు సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మసాలా దినుసులు వంటలకు మసాలాగా చేర్చడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇబ్బంది ఉండదు. తాజా మూలికలు లేదా మసాలా దినుసులలో (పొడి లేదా పొడి) కర్కుమిన్ యొక్క కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉండదు, అది త్వరగా శరీరం ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, సప్లిమెంట్ లేదా మూలికా ఔషధం రూపంలో ఔషధ రూపంలో ఉన్న కర్కుమిన్ సారం వాస్తవానికి దాని కంటే ఎక్కువ సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది. అధిక మోతాదులో కర్కుమిన్ శరీరాన్ని వదిలించుకోవడం కష్టం మరియు గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలను ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం తాగడం యొక్క భద్రత మరియు గర్భంలో రుతుక్రమాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మూలికా ఔషధం యొక్క ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
జాము పసుపు చింతపండు ఋతుస్రావం ప్రారంభిస్తుంది మరియు PMS నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.మార్కెట్‌లో విక్రయించే బహిష్టులను ప్రేరేపించే మూలికలు సాధారణంగా పసుపు, చింతపండు (చింతపండు), కెంకుర్, అల్లం, టెములవాక్ మరియు దాల్చినచెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి తయారు చేస్తారు. కొందరు వ్యక్తులు బొప్పాయి ఆకులు, గోటు కోల ఆకులు, పైనాపిల్ మొదలైనవాటిని ఉపయోగించి వారి స్వంత మూలికా ఔషధాన్ని కూడా కలపవచ్చు. ఈ సహజ పదార్ధాలలో ప్రతి ఒక్కటి ఋతుస్రావం ప్రారంభించడంలో మరియు PMS నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగపడతాయని పేర్కొన్నారు. పుల్లని పసుపు మూలిక, ఉదాహరణకు. 2020లో ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఇంజినీరింగ్ రీసెర్చ్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అల్లంతో కలిపిన చింతపండు పసుపు మూలికా ఔషధం ఋతు నొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని పేర్కొంది. పసుపు మరియు అల్లం శరీరంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ స్థాయిలను తగ్గించేటప్పుడు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ స్వయంగా నొప్పి మరియు వాపులో పాల్గొన్న హార్మోన్లు. ఋతుస్రావం ముందు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ స్థాయిలు పెరగడం గర్భాశయ కండరాల సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా మరింత తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతుంది. [[సంబంధిత-కథనం]] 2019లో హరపన్ బంగ్సా విశ్వవిద్యాలయం ప్రచురించిన పరిశోధన మరియు 2016లో eCAM జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా, కెన్‌కుర్ మరియు టెములావాక్ కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు గమనించబడింది. ఈ రెండు ప్రభావాలు డిస్మెనోరియా (బాధాకరమైన ఋతుస్రావం) నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నెలవారీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలే కాదు, ఈ వివిధ మసాలా దినుసులు శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా సేవ్ చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, సాధారణంగా గర్భధారణపై దాని సానుకూల ప్రభావం నిర్ధారించబడలేదు. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు మూలికా ఔషధం త్రాగడానికి నిజానికి సలహా ఇవ్వరు. 
మూలికా ఔషధం తీసుకువెళ్లడం BPOM వంటకాలు, ప్రాసెసింగ్ పద్ధతులు మరియు మూలికా ఔషధాలను తయారు చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్యాల కలయిక యొక్క మోతాదు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి మారవచ్చు. అదే విధంగా ఒక కర్మాగారానికి భిన్నంగా ఉండే వాణిజ్య మూలికా ఔషధాల తయారీ విధానం. ఇండోనేషియాలోని చాలా మూలికలు వాటి ప్రభావం మరియు భద్రతను నిరూపించడానికి BPOM క్లినికల్ ట్రయల్స్ ద్వారా వెళ్ళలేదు. స్పష్టమైన ప్రమాణాలు లేనందున, మీ గర్భం మరియు గర్భం మీద మూలికలు ఏమి మరియు ఎంత కలిగి ఉన్నాయో తెలియకుండా వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడం కష్టం. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం తీసుకోవడం వాస్తవానికి వైద్యులు సిఫారసు చేయబడలేదు. సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో మూలికా ఔషధం తాగడం పూర్తిగా సురక్షితం అని ఎటువంటి హామీ లేదు. [[సంబంధిత కథనం]] 
రుతుక్రమం ప్రారంభించే మూలికలు తరచుగా అబార్షన్ కోసం దుర్వినియోగం చేయబడతాయి, ఋతు చక్రాలు సక్రమంగా లేని స్త్రీలకు, ఋతుక్రమాన్ని ప్రోత్సహించే మూలికలను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల నెలవారీ అతిథులు ప్రతి నెల సమయానికి వచ్చేలా చేయడం చాలా నమ్మదగినది. అయితే, ఈ దినచర్య కారణంగా, గర్భవతి అని గుర్తించలేని కొందరు మహిళలు తమ రుతుక్రమం వేగవంతం కావడానికి అనుకోకుండా జాము తాగడం ఆలస్యం కావచ్చు. కొన్ని విపరీతమైన సందర్భాల్లో, ఋతుస్రావం-స్టిమ్యులేటింగ్ మూలికలను యువ గర్భాన్ని తొలగించడానికి దుర్వినియోగం చేయవచ్చు. వివిధ అధ్యయనాల నుండి క్లుప్తంగా, గర్భధారణ సమయంలో రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపించే మూలికలను తాగడం వల్ల సంభవించే వివిధ ప్రమాదాల గురించి ఇక్కడ ఉన్నాయి: 
