పసుపు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న వంట మసాలా. ఈ నారింజ-రంగు మసాలాను తరచుగా కడుపు సమస్యలు మరియు అజీర్ణంతో సహా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. నిజానికి, కడుపులో యాసిడ్ కోసం పసుపు వాడే వారు కొందరే కాదు. కాబట్టి, కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపును ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉందా?
కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు, ఇది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా?
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, పసుపు తరచుగా ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మరియు రుతుక్రమాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాదు, జీర్ణక్రియ మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కూడా ఈ మసాలాను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి ఇది కారణం లేకుండా కాదు. కారణం, పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కాంపౌండ్స్ ఉన్నాయి. అదనంగా, పసుపులో కర్కుమిన్ రూపంలో క్రియాశీల పదార్ధం ఉంటుంది. కర్కుమిన్ అనేది పాలీఫెనాల్ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది బలమైన యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీకాన్సర్ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్థం యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం పసుపు ప్రయోజనాలను అందించగలదని పరిగణించబడుతుంది.
పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు.జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా
గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD) వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వలన సంభవించవచ్చు. ఈ అధ్యయనంలో, GERD యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లతో చికిత్స చేయాలని సూచించబడింది. ఇంతలో, ఇతర అధ్యయనాల ఫలితాలు కర్కుమిన్ యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం అన్నవాహిక (ఎసోఫేగస్) యొక్క వాపును నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, జీర్ణవ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలపై దాని ప్రభావాన్ని చూడడానికి మరింత శాస్త్రీయ పరిశోధన అవసరం. పసుపు మరియు కర్కుమిన్ సారం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని చెప్పబడింది. అందువల్ల, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం పసుపు GERD లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు. కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అనేక వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, మానవులలో కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రభావం ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం. కారణం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధిపై దృష్టి సారించే అనేక అధ్యయనాలు లేవు, కాబట్టి మానవులలో దాని ప్రభావానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇప్పటికీ అవసరం. అందువల్ల, మీరు దానిని ఉపయోగించడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అవసరమైతే, ఉదర ఆమ్లం కోసం పసుపును ఉపయోగించే ముందు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కడుపులో ఆమ్లం కోసం పసుపు తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం కనిపించవచ్చు
పసుపు సహజ రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు బ్లడ్ థిన్నర్స్ తీసుకుంటే కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు తీసుకోకూడదు. సమీప భవిష్యత్తులో శస్త్రచికిత్స చేయించుకోబోయే మీలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. అదనంగా, పసుపు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు పిత్తాశయ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. పసుపు నిజానికి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను మరింత దిగజార్చుతుందని కొందరు నివేదిస్తున్నారు. ఇది మసాలా రుచి వల్ల కావచ్చు. పసుపును ఎక్కువ కాలం లేదా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం, వికారం మరియు విరేచనాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, మీరు కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు తీసుకోవడం మానేయాలి. గర్భిణీలు లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న మహిళలు పసుపును అధిక మొత్తంలో ఉపయోగించకూడదు. ఎలాగైనా, మీరు సాధారణంగా వంట కోసం ఉపయోగించే మొత్తం కంటే ఎక్కువ పసుపును ఎప్పుడూ తినకూడదు. అదనంగా, కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు వినియోగం కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు. కడుపులో ఆమ్లం కోసం పసుపు తీసుకున్న తర్వాత మీరు దురద, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి. ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సురక్షితమైన కడుపు ఆమ్లం పెరగడానికి పసుపును ఎలా ఉపయోగించాలి
పసుపు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను నయం చేస్తుందనడానికి చాలా తక్కువ సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ, మీరు కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపును తినాలనుకుంటే, అది నిజంగా మంచిది. చాలా మంది పసుపును ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ రూపంలో బాగా తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు దానిని టీలో ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా తీసుకుంటే కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం కష్టం. ప్రాథమికంగా, శరీరం పసుపు లేదా కర్కుమిన్ యొక్క కంటెంట్‌ను సరిగ్గా గ్రహించదు ఎందుకంటే ఇది కాలేయం మరియు ప్రేగులలో త్వరగా జీవక్రియ చేయబడుతుంది. అందువల్ల, శరీరంలో కర్కుమిన్ శోషణను పెంచడానికి పైపెరిన్ అవసరం. నల్ల మిరియాలులో పైపెరిన్ కనుగొనవచ్చు. మీరు పసుపు సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని ఎంచుకుంటే, సప్లిమెంట్‌లో నల్ల మిరియాలు సారం ఉందా లేదా అని చూడటం మంచిది. అంతే కాదు, కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపును ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన మార్గంగా మీరు చేయవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:
- ఉదర ఆమ్లం కోసం పసుపును బ్లాక్ పెప్పర్‌తో ఉపయోగించండి లేదా సరైన ఫలితాల కోసం పైపెరిన్‌ను కలిగి ఉండే సప్లిమెంట్‌ను ఎంచుకోండి.
- పసుపు రక్తం పలుచగా పనిచేస్తుంది. మీరు రక్తాన్ని పలుచన చేసే లేదా ప్రతిస్కందక మందులతో పసుపును తీసుకోకూడదు.
- పసుపును రోజుకు 1,500 మిల్లీగ్రాములు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు.
GERD చికిత్స యొక్క విజయం కేవలం వినియోగించే ఔషధాలపై మాత్రమే కాకుండా, మార్చవలసిన జీవనశైలిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, తక్కువ తినడం అలవాటు చేసుకోండి, కానీ తరచుగా, కడుపులో ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించండి, తిన్న తర్వాత పడుకోవద్దు, ధూమపానం మానేయండి మరియు పొట్ట ప్రాంతంలో నొక్కకుండా ఉండటానికి గట్టి దుస్తులను ఉపయోగించవద్దు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం పసుపు మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అని చూడటానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వెంటనే ఉపయోగించడం ఆపివేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణంగా డాక్టర్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మందులను సూచించవచ్చు, దీనిని ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు యాంటాసిడ్లు,
ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్, లేదా H2
బ్లాకర్. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ఇది వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు దాని ప్రభావాన్ని చూడడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం. అంతేకాకుండా, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు వైద్యులు ఇచ్చిన కడుపు ఆమ్ల మందులను భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం పసుపును ఉపయోగించాలనుకుంటే, పై మార్గాలతో సురక్షితంగా చేయండి. లక్షణాలు తగ్గకపోతే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు.జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD) వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వలన సంభవించవచ్చు. ఈ అధ్యయనంలో, GERD యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లతో చికిత్స చేయాలని సూచించబడింది. ఇంతలో, ఇతర అధ్యయనాల ఫలితాలు కర్కుమిన్ యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం అన్నవాహిక (ఎసోఫేగస్) యొక్క వాపును నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, జీర్ణవ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలపై దాని ప్రభావాన్ని చూడడానికి మరింత శాస్త్రీయ పరిశోధన అవసరం. పసుపు మరియు కర్కుమిన్ సారం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని చెప్పబడింది. అందువల్ల, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం పసుపు GERD లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు. కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అనేక వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, మానవులలో కడుపు ఆమ్లం కోసం పసుపు యొక్క ప్రభావం ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం. కారణం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధిపై దృష్టి సారించే అనేక అధ్యయనాలు లేవు, కాబట్టి మానవులలో దాని ప్రభావానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇప్పటికీ అవసరం. అందువల్ల, మీరు దానిని ఉపయోగించడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అవసరమైతే, ఉదర ఆమ్లం కోసం పసుపును ఉపయోగించే ముందు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 
