రుచి
నిద్రమత్తు పగటిపూట మోయలేని బరువు, తద్వారా మీరు పని లేదా ఇతర కార్యకలాపాల మధ్యలో మీకు తెలియకుండానే నిద్రపోతారు, ఇది ఖచ్చితంగా సాధారణ పరిస్థితి కాదు. ఉత్పాదకతకు అంతరాయం కలిగించడమే కాకుండా, ఈ పరిస్థితి భద్రతకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. ఇది తరచుగా అనుభవించినట్లయితే, ఈ లక్షణాలు నిద్ర రుగ్మత నార్కోలెప్సీగా ఉండే అవకాశం ఉంది. నార్కోలెప్సీ బాధితులకు నిద్ర యొక్క సరిహద్దులు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. ఎందుకంటే వ్యాధిగ్రస్తులు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా నిద్రపోవచ్చు. రుచి
నిద్రమత్తు బరువు కూడా దాదాపు ప్రతిసారీ వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
నార్కోలెప్సీ అంటే ఏమిటి?
నార్కోలెప్సీ అనేది నాడీ సంబంధిత రుగ్మత, ఇది స్పృహపై నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది. నార్కోలెప్సీ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా పగటిపూట ఎక్కువగా నిద్రపోతారు మరియు దానిని నియంత్రించలేరు. ఈ ఆకస్మిక నిద్ర దాడులు రోజులో ఏదైనా కార్యకలాపాల సమయంలో సంభవించవచ్చు. నార్కోలెప్సీ పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 7 సంవత్సరాల నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపిస్తాయి, కానీ ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు.
నార్కోలెప్సీ యొక్క లక్షణాలు
నార్కోలెప్సీ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి, వాటితో సహా:
- అతిగా నిద్రపోతున్నారు. అనుభూతితో ప్రారంభమవుతుంది నిద్రమత్తు రోజంతా భారంగా ఉండటం, ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది, మరియు మెలకువగా ఉండటం కష్టం.
- నిద్ర దాడి. నార్కోలెప్సీతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు స్లీప్ ఎటాక్ వచ్చినప్పుడు హెచ్చరిక లేకుండా హఠాత్తుగా నిద్రపోతారు.
- కాటాప్లెక్సీ. కండరాలపై తాత్కాలికంగా నియంత్రణ కోల్పోవడం వల్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి, తద్వారా బాధితుడు సులభంగా పడిపోతాడు. ఈ ప్రతిచర్య చాలా సంతోషంగా లేదా కోపంగా ఉండటం వంటి భావోద్వేగ విస్ఫోటనం ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.
- 'పిండడం'. అతివ్యాప్తి, లేదానిద్ర పక్షవాతం, నిద్ర నుండి మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు లేదా నిద్ర స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఒక అవయవాన్ని లేదా మాట్లాడలేకపోవడం అని వర్ణించబడింది.
- చాలా తరచుగా కలలు కనడం మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు నడవడం.
నార్కోలెప్సీ యొక్క కారణాలు
కాటాప్లెక్సీతో నార్కోలెప్సీ అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. వాటిలో ఒకటి హైపోక్రెటిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం లేకపోవడం వల్ల శారీరక బలహీనత మరియు నిద్ర నాణ్యత తక్కువగా ఉంటుంది. తక్కువ హైపోక్రెటిన్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్: హైపోక్రెటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే మెదడు సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది, అయితే ఇది అసాధారణ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించినదని భావిస్తున్నారు. స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు ఒక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ స్వయంగా దాడి చేసినప్పుడు సంభవిస్తాయి, ఫలితంగా సెల్ నష్టం జరుగుతుంది.
- వంశపారంపర్య కారకాలు: నార్కోలెప్సీ యొక్క చాలా సందర్భాలు యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడ్డాయి మరియు వంశపారంపర్యత 10 శాతం వరకు ఉంటుంది.
- మెదడు గాయం: నిద్రను నియంత్రించే మెదడుకు గాయం కావడం వల్ల కూడా నార్కోలెప్సీ సంభవించవచ్చు లేదా అదే మెదడు ప్రాంతంలో కణితులు మరియు ఇతర వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మెదడు గాయం కారణంగా నార్కోలెప్సీ చాలా అరుదు.
నార్కోలెప్సీని ఎలా అధిగమించాలి
నార్కోలెప్సీకి చికిత్స లేనప్పటికీ, కొన్ని లక్షణాలు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదనంగా, జీవనశైలి సర్దుబాటు కూడా చేయవచ్చు. నార్కోలెప్సీని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది:
- చికిత్స. మోడఫినిల్ మరియు యాంఫేటమిన్ వంటి కొన్ని మందులు నార్కోలెప్సీతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల స్పృహ మరియు శక్తిని పెంచడానికి ఉద్దీపనలుగా పనిచేస్తాయి. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సాధారణంగా నార్కోలెప్సీ ఉన్నవారికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
- పగటిపూట అనేక సార్లు నిద్రపోవడం, నిద్రవేళ దినచర్యను నిర్వహించడం, రాత్రిపూట పడుకునే ముందు కెఫీన్ లేదా ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండటం, ధూమపానం చేయకపోవడం, పడుకునే ముందు పెద్ద భోజనానికి దూరంగా ఉండటం మరియు నిద్రవేళకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా జీవనశైలిలో మార్పులు చేయవచ్చు. రాత్రి. సాయంత్రం.
- భద్రతపై శ్రద్ధ వహించండి. నార్కోలెప్సీ ఉన్న వ్యక్తులు డ్రైవింగ్ చేయమని సలహా ఇవ్వరు ఎందుకంటే ఆకస్మిక స్పృహ కోల్పోవడం ప్రమాదాలకు మరియు మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది.
- మద్దతు బృందం. ఇది ఇప్పటికీ అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, నార్కోలెప్సీ ఉన్న వ్యక్తులు ఈ నిద్ర రుగ్మతకు అనుగుణంగా కలిసి పనిచేయడానికి సహాయక బృందాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
