మొటిమల మెకానికా, కారణాన్ని గుర్తించండి మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి

మొటిమలు వివిధ రకాలుగా వస్తాయి. సాధారణంగా, మొటిమలు నూనె, ధూళి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా మూసుకుపోయిన రంధ్రాల వల్ల సంభవిస్తాయి. అయినప్పటికీ, చాలా కాలం పాటు చర్మంపై పదేపదే రాపిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా కనిపించే మొటిమల రకాలు కూడా ఉన్నాయి, లేకుంటే మొటిమలు అని పిలుస్తారు. మెకానిక్స్ . అది ఏమిటి?

మొటిమలు అంటే ఏమిటి మెకానిక్స్?

JAMA డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన శాస్త్రీయ నివేదిక ప్రకారం, మొటిమలు మెకానిక్స్ మొటిమలు అనేది ఒక రకమైన మొటిమలు, ఇది పదేపదే రాపిడి చేయడం, రుద్దడం, సాగదీయడం, ఒత్తిడి లేదా చర్మం ఉపరితలంపై ఎక్కువ కాలం తాకిన వస్తువు నుండి వేడి కారణంగా ఏర్పడుతుంది. మొటిమ మెకానిక్స్ ఇది స్ట్రాపీ హెల్మెట్, స్ట్రాపీ టోపీ, బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్, బ్రా లేదా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మరియు సపోర్ట్ మరియు గడ్డం (వయోలిన్ వంటివి) అవసరమయ్యే సంగీత వాయిద్యాలను ధరించడం వంటి మీ రోజువారీ అలవాట్లలో కొన్నింటి ఫలితంగా ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలం పాటు నిరంతరంగా ఉపయోగిస్తే, ఈ వస్తువులలో ఒకటి చర్మం నుండి వెలువడే వేడి మరియు చెమటను తట్టుకోగలదు. ఎరుపు, విసుగు చెందిన చర్మం మోటిమలు మెకానికా పెరుగుదలకు నాంది కావచ్చు ఇప్పుడు , రాపిడి లేదా ఒత్తిడి పదేపదే ఇవ్వబడుతుంది జుట్టు కుదుళ్లు లేదా చర్మ రంధ్రాల మూసుకుపోతుంది లేదా చికాకు మరియు దద్దుర్లు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, ఒక పెద్ద ఎర్రటి బంప్ మొటిమ రూపంలో కనిపిస్తుంది. ఈ రకమైన మొటిమలు ముఖంతో పాటు శరీరంలోని వెనుక, భుజాలు మరియు పిరుదుల వంటి ఇతర భాగాలపై కనిపిస్తాయి. అలానే మొటిమల సంబంధమైనది లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే మొటిమల రకాలు, మొదట్లో యాంత్రిక మొటిమలు చిన్న మొటిమలు లేదా బ్లాక్ హెడ్స్ ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. అప్పుడు, అది పాపల్స్ మరియు స్ఫోటములు మరియు నాడ్యూల్స్ వంటి ఎర్రబడిన మొటిమలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

యాంత్రిక మొటిమల ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

నిజానికి, ఎవరైనా యాంత్రిక మోటిమలు అనుభవించవచ్చు. అయితే, మోటిమలు రకం మెకానిక్స్ తరచుగా అనుభవిస్తారు:

1. క్రీడాకారులు మరియు క్రీడా ఔత్సాహికులు

అథ్లెట్లు మరియు స్పోర్ట్స్ ఔత్సాహికులు యాంత్రిక మొటిమలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కారణం, అథ్లెట్లు మరియు క్రీడా ఔత్సాహికులు తరచుగా టోపీలు లేదా ప్యాడ్‌లు వంటి వివిధ క్రీడా పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు, ఇవి చర్మం ఉపరితలంపై ఉన్న వస్తువుల నుండి రాపిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినట్లయితే, చర్మం చెమటతో ఉన్నప్పుడు కూడా, అది యాంత్రిక మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమవుతుంది.

2. సైనికుడు

సైనికులకు మోటిమలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ మెకానిక్స్ ఎందుకంటే అవి తరచుగా వేడి నుండి తేమతో కూడిన వాతావరణంలో పని చేస్తాయి. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పదేపదే రుద్దడం లేదా నొక్కడం వంటి పరికరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

3. మొటిమలకు గురయ్యే వ్యక్తులు

మొటిమల బారినపడే చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా మోటిమలు పొందడం సులభం మెకానిక్స్ . మెకానికల్ మోటిమలు కారణంగా పెరగడం సులభం అని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు మొటిమల సంబంధమైనదిమొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు కూడా మోటిమలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు మెకానిక్స్ .

మొటిమల మధ్య తేడా ఏమిటి మెకానిక్స్ ఇతర రకాల మొటిమలతో?

మొటిమ మెకానిక్స్ ఒక పట్టీతో హెల్మెట్ ఉపయోగించడం వలన ఉత్పన్నమవుతుంది.మోటిమలు యొక్క లక్షణాలు మెకానిక్స్ మొదటి చూపులో ఒకేలా ఉంటాయి, కొంతమందికి వాటిని వేరుగా చెప్పడం కష్టం. సాధారణంగా, మోటిమలు మధ్య వ్యత్యాసం మెకానిక్స్ మరియు ఇతర రకాల మోటిమలు దీని నుండి చూడవచ్చు:

1. చర్మ ప్రాంతం

మొటిమల మధ్య తేడాలలో ఒకటి మెకానిక్స్ మరియు ఇతర రకాల మోటిమలు మొటిమలు కనిపించే చర్మం యొక్క ప్రాంతం నుండి చూడవచ్చు. చర్మంలో మొటిమలు లేకుండా శుభ్రంగా కనిపించినప్పుడు, కానీ చర్మంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో మొటిమలు ఉంటే, అప్పుడు మీకు మొటిమలు ఉండవచ్చు మెకానిక్స్. ఉదాహరణకు, పట్టీతో కూడిన హెల్మెట్‌ను తరచుగా ధరించడం వల్ల గడ్డం లేదా దవడ ప్రాంతంలో మొటిమలు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. లేదా వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిని ఉపయోగించే అలవాటు కారణంగా భుజం ప్రాంతంలో మొటిమలు కనిపిస్తాయి.

2. మోటిమలు కనిపించే సమయం

మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయకపోయినా లేదా క్రీడా పోటీలలో పాల్గొనకపోయినా, మొటిమలు కనిపించవు. అయితే, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తుంటే, లేదా క్రీడా పోటీలో పాల్గొంటున్నట్లయితే, మెకానికల్ మొటిమలు కనిపించవచ్చు.

మొటిమలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి మెకానిక్స్?

మీలో ఈ రకమైన మొటిమలను ఎదుర్కొనే వారు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే, మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మెకానిక్స్ అది చేయవచ్చు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

1. సమయోచిత మొటిమల మందులు

మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం మెకానిక్స్ మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న సమయోచిత మొటిమల మందులను ఉపయోగించవచ్చు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ చర్మంపై పేరుకుపోయిన డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, ఆయిల్ మరియు మురికిని తొలగిస్తూ మంటను తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. అదే సమయంలో, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపి నిరోధిస్తుంది. మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న మోటిమలు లేపనాన్ని ఉపయోగిస్తే, మొదట వారానికి కొన్ని రోజులు వర్తించండి, ఆపై మోతాదును రోజుకు 2 సార్లు పెంచండి. మొటిమల లేపనాన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడండి.బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ యొక్క క్రమమైన ఉపయోగం పొడి చర్మం మరియు పొట్టు వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు రెటినోయిడ్స్ మరియు నికోటినామైడ్ కలిగిన మొటిమల లేపనాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇవి మంటను తగ్గించి కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. మొటిమలను ఎలా తొలగించాలి మెకానిక్స్ ఇది ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తులు వంటి వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంది, ఔషదం, క్రీమ్, జెల్ లేదా బాడీ వాష్. మీరు ఫార్మసీలలో లేదా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా ఉచితంగా పొందవచ్చు.

2. యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించండి

డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మొటిమల లేపనం మొటిమలను వదిలించుకోకపోతే మెకానిక్స్ 12 వారాల ఉపయోగం తర్వాత, మీరు సరైన చికిత్స పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మీ వైద్యుడు మొటిమలను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచించవచ్చు. సాధారణంగా, మొటిమల కోసం యాంటీబయాటిక్స్ ఇతర మందులతో కలిపి డాక్టర్చే సూచించబడతాయి.

3. సరైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి

మొటిమల చికిత్సకు AHA/BHA ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి, మీరు లేబుల్ చేయబడిన చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా రంధ్రాల అడ్డుపడే అవకాశం లేదు, అలాగే చమురు రహిత లేదా ఆయిల్ ఫ్రీ. మీరు కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA) మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (BHA). మీరు దీన్ని మొదటిసారిగా ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, ఉత్పన్నమయ్యే దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ముందుగా తక్కువ మోతాదులో ఈ కంటెంట్‌తో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

4. చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దకండి

మీ ముఖం కడుక్కోవడం లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు, మీ చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దడం మానుకోండి. కారణం, చర్మాన్ని రుద్దడం వల్ల తలెత్తే రాపిడి నిజానికి అనుభవించిన మొటిమల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. బదులుగా, చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా కడగాలి.

మెకానికల్ మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి మార్గం ఉందా?

భవిష్యత్తులో మెకానికల్ మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

• సున్నితమైన లేదా తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి.
• వ్యాయామం మరియు చెమట పట్టిన వెంటనే మీ ముఖం కడుక్కోండి మరియు తలస్నానం చేయండి.
• చికాకు కలిగించే లేదా కఠినమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
• చెమటను పీల్చుకోవడానికి మరియు మీ చర్మం ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి టీ-షర్టు లేదా కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. మీ వ్యాయామ దుస్తులను ధరించే ముందు మీరు కాటన్ టీ-షర్టును ధరించవచ్చు.
• వీలైనంత ఎక్కువ సేపు చాలా బిగుతుగా ఉండే టోపీలు, హెడ్‌బ్యాండ్‌లు లేదా హెల్మెట్‌లను ధరించకుండా ఉండండి.

[[సంబంధిత కథనం]]

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

చాలా మొటిమల సమస్యలు మెకానిక్స్ తేలికపాటి కేసులను ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మీ చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచకపోతే, మీ మొటిమల వెనుక తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉండవచ్చు మెకానిక్స్ అనుభవం, ఉదాహరణకు మొటిమల సంబంధమైనది, చర్మశోథ, కెరాటోసిస్, రోసేసియా, లేదా పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS). కాబట్టి, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీకు ఏవైనా చర్మ సమస్యలు ఎదురైతే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. మీరు కూడా చేయవచ్చు వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. ఎలా, ఇప్పుడు అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే ప్రధమ .