హెర్పెస్ ట్రాన్స్మిషన్ ఖచ్చితంగా మీరు అనుభవించకూడదనుకునేది. ఎందుకంటే, హెర్పెస్ అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి, దీనితో బాధపడేవారి సంఖ్య చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, 2012లో 50 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న 3.7 బిలియన్ల మందికి హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV) టైప్ 1 ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది. అదే సమయంలో, మరో 417 మిలియన్ల మంది (15-49 సంవత్సరాలు) HSV రకం 2 కలిగి ఉన్నారు. , హెర్పెస్ యొక్క ప్రసారాన్ని తప్పనిసరిగా చూడాలి. ఇంకా ఏమిటంటే, హెర్పెస్ చాలా మంది వ్యక్తులలో ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. ఒకవేళ ఉన్నా, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో దురద, మలద్వారం నుంచి తొడల వరకు నొప్పితో కూడిన పొక్కులు రావడం, మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి వంటి లక్షణాలు స్వల్పంగానే ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు హెర్పెస్ వల్ల కాకుండా ఇతర వ్యాధుల కారణంగా కనిపిస్తాయని చాలామంది అనుకుంటారు.
హెర్పెస్ వ్యాప్తిని ఈ విధంగా నివారించవచ్చు
మీ భాగస్వామి లేదా మీరు కూడా బాధపడేవారిలో ఒకరు అయితే, వెంటనే ఏమి చేయాలి? మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెర్పెస్ ఉంటే చేయవలసిన 4 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ఓపెన్ గా ఉండండి
భాగస్వామిలో హెర్పెస్ సంభావ్యతను తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఒకరికొకరు తెరిచి ప్రశ్నలను అడగడానికి ధైర్యంగా ఉంటుంది. మీరు తీవ్రమైన సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే లేదా కుటుంబాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల గురించి మాట్లాడటం ఖచ్చితంగా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, ఇది మీ భవిష్యత్తుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అదనంగా, మీరు హెర్పెస్ కలిగి ఉంటే మరియు మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు మొదట హెర్పెస్ గురించి జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి. కారణం, ఈ లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి గురించి ఇప్పటికీ అనేక అపోహలు మరియు అపోహలు ఉన్నాయి. మీకు హెర్పెస్ ఉందని మీరు అంగీకరించాలనుకున్నప్పుడు, మీరు మొదట హెర్పెస్ గురించి, పురాణాలు మరియు వాస్తవాల నుండి, దానిని ఎలా నయం చేయాలో తెలుసుకోవాలి. మీ భాగస్వామిని శాంతింపజేయడానికి ఈ తయారీ ముఖ్యం, అతనిని భయపెట్టకూడదు. హెర్పెస్ గురించి స్పష్టమైన జ్ఞానం కలిగి ఉండటం ద్వారా, మీరు హెర్పెస్ వైరస్ గురించి మీ భాగస్వామికి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.
2. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో రబ్బరు పాలు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ హెర్పెస్ గురించి తెరిచినప్పుడు, సురక్షితమైన సెక్స్ గురించి మాట్లాడటానికి ఇది సమయం. ఆ విధంగా, మీరు మీ భాగస్వామి నుండి హెర్పెస్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా. సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు, సాధారణ కండోమ్ మాత్రమే కాకుండా, లేటెక్స్ కండోమ్ ఉపయోగించడం మంచిది. అదనంగా, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు అనుభూతి చెందుతున్నట్లయితే వెంటనే తెలియజేయాలి. ఎందుకంటే, హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, ట్రాన్స్మిషన్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, హెర్పెస్ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు సెక్స్ను నివారించండి. గుర్తుంచుకోండి, బాధితుడు లక్షణాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు హెర్పెస్ మరింత సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. బాధితుడి శరీరంలో సంభవించే హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత అది. అదనంగా, గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఏ నివారణ పద్ధతి 100% ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
3. మీ భాగస్వామికి దూరంగా ఉండకండి
హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ (HSV) రకం 2 వ్యాధిగ్రస్తులకు బాధాకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మలద్వారం వరకు జననేంద్రియాలపై కనిపించే బొబ్బలు. అప్పుడు, హెర్పెస్‌ను అనుభవించడం కూడా లైంగిక సంపర్కాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, బాధితుడు నిరాశకు గురయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందువల్ల, మీ భాగస్వామికి దూరంగా ఉండకండి. మరోవైపు, మీ భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. హెర్పెస్ వ్యాప్తితో సహా వ్యాధి గురించి విషయాలను తెలుసుకోవడానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి. లక్షణాల నుండి ఉపశమనాన్ని ఎలా పొందాలో నుండి, ప్రసారాన్ని నిరోధించే దశల వరకు. అంతకంటే ఎక్కువ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా చికిత్స చేయించుకుని, ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
4. వైద్యుడిని సంప్రదించండి
మీరు జననేంద్రియ హెర్పెస్ అనుమానించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా మీరు గర్భవతి అయితే, లేదా జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఉన్న భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే. ఎందుకంటే, చురుకైన జననేంద్రియ హెర్పెస్ సంక్రమణ సాధారణ డెలివరీ ద్వారా శిశువుకు వ్యాపిస్తుంది. నిజానికి, పిల్లలు మెదడు దెబ్బతినడం, అంధత్వం మరియు మరణాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా, వైద్యులు సిజేరియన్ డెలివరీ ప్రక్రియను సిఫార్సు చేస్తారు, తద్వారా శిశువు యోనిలో జన్మించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు క్రియాశీల జననేంద్రియ హెర్పెస్ వైరస్కు గురవుతుంది. డెలివరీకి ముందు హెర్పెస్ లక్షణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వైద్యులు యాంటీవైరల్ ఔషధాలను కూడా ఇవ్వవచ్చు.
5. మద్యం మరియు డ్రగ్స్ దుర్వినియోగం చేయవద్దు
మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం మిమ్మల్ని తాగి "ఉపచేతన"లో ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది హెర్పెస్‌ను వ్యాప్తి చేసే అవకాశాలను పెంచే అవకాశం ఉన్న క్యాజువల్ సెక్స్ వంటి ప్రమాదకర ప్రవర్తనలలో పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని దారి తీస్తుంది.
మీ భాగస్వామిలో హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోండి
వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండటానికి, హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి. కొంతమంది తమ భాగస్వామి ఆరోగ్యానికి భరోసా ఇవ్వరు. అందువల్ల, భాగస్వాముల నుండి హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి, హెర్పెస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను వెంటనే కనుగొనడం మంచిది. హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు రెండుగా విభజించబడ్డాయి, జననేంద్రియ హెర్పెస్ మరియు నోటి హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు ఉన్నాయి. రెండింటినీ తెలుసుకోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి చాలా ముఖ్యం. హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
జననేంద్రియ హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు
- జననేంద్రియాలపై ఎరుపు, కఠినమైన ఆకృతి గల చర్మం (సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి నొప్పి, దురద లేదా జలదరింపుకు కారణం కాదు)
- నొప్పిని కలిగించే చిన్న బొబ్బలు వంటి పుండ్లు, జననేంద్రియాలపై (పురుషాంగం లేదా యోని), పిరుదులు, తొడలు, మలద్వారం వరకు ఉంటాయి
- మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు సంభవించే నొప్పి
- తలనొప్పి
- వెన్నునొప్పి
- జ్వరం, అలసట మరియు వాపు శోషరస కణుపులతో సహా ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు
నోటి హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు
- పెదవులు, చిగుళ్ళు, గొంతు, నాలుక ముందు లేదా దిగువ భాగంలో, బుగ్గల లోపల, నోటి పైకప్పు వరకు పుండ్లు
- గాయం గడ్డం నుండి మెడ వరకు కూడా వ్యాపిస్తుంది
- చిగుళ్ళు వాపు, ఎరుపు మరియు రక్తస్రావం కావచ్చు
- మెడలో ఉబ్బిన మెడ గ్రంథులు
మీరు మీ భాగస్వామిలో పైన హెర్పెస్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూసినట్లయితే, జాగ్రత్తగా అడగడం మంచిది మరియు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా హెర్పెస్ లక్షణాలు వెంటనే చికిత్స పొందుతాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
హెర్పెస్ లక్షణాల వల్ల నొప్పిని తగ్గించడానికి చిట్కాలు
హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు నొప్పి తప్పనిసరిగా కనిపించాలి. మీ భాగస్వామి నుండి మద్దతుతో పాటు, ఈ చిట్కాలలో కొన్ని హెర్పెస్ లక్షణాలు దాడి చేస్తున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే నొప్పిని కూడా తగ్గించగలవు.
- ఆస్పిరిన్, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవడం
- గొంతు ప్రాంతంలో వెచ్చని లేదా చల్లని గుడ్డ ఉంచడం
- గాయపడిన ప్రదేశాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి
- పత్తి లోదుస్తులను ఉపయోగించడం
- వదులుగా ఉన్న బట్టలు ధరించడం
మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెర్పెస్ ఉంటే, మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించండి. మీరు ఒంటరిగా లేరని కూడా గుర్తుంచుకోండి. ప్రపంచంలోని మిలియన్ల మందికి హెర్పెస్ కూడా ఉంది. హెర్పెస్ లక్షణాల వల్ల వచ్చే పుండ్లను తాకకుండా ప్రయత్నించండి. మర్చిపోవద్దు, మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు సెక్స్ సమయంలో లేటెక్స్ కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి. హెర్పెస్‌ను నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి, మీ మనస్సులో నిరాశను విడనాడనివ్వండి.
వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండటానికి, హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి. కొంతమంది తమ భాగస్వామి ఆరోగ్యానికి భరోసా ఇవ్వరు. అందువల్ల, భాగస్వాముల నుండి హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి, హెర్పెస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను వెంటనే కనుగొనడం మంచిది. హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు రెండుగా విభజించబడ్డాయి, జననేంద్రియ హెర్పెస్ మరియు నోటి హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు ఉన్నాయి. రెండింటినీ తెలుసుకోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి చాలా ముఖ్యం. హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? 
