ప్రాణాంతకం కాగల నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధులు

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, నాన్-కమ్యూనికేబుల్ డిసీజ్ అనే పదం దీర్ఘకాలికంగా ఉండే వ్యాధిని సూచిస్తుంది మరియు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధులు (NCDలు) క్రింది నాలుగు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి:

• కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి, ఉదాహరణకు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు స్ట్రోక్.
• క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) వంటి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి.
• క్యాన్సర్.
• మధుమేహం.

ఇప్పటికీ డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ డేటా ఆధారంగా, ప్రపంచంలోని మరణాలకు నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధులు ఇప్పటికీ అత్యధిక కారణం. ప్రతి సంవత్సరం, ప్రపంచ జనాభాలో 60% కంటే ఎక్కువ మంది ఈ రకమైన వ్యాధి కారణంగా మరణిస్తున్నారు. ప్రతి సంవత్సరం 36 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు అంటువ్యాధులు లేని వ్యాధులతో మరణిస్తున్నారని అంచనా. ఈ మరణాలలో 80% అభివృద్ధి చెందుతున్న మరియు అభివృద్ధి చెందని దేశాలలో సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, నాన్-కమ్యూనికేషన్ వ్యాధులు మరింత ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

సంక్రమించని వ్యాధులకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు

సాధారణంగా, నాన్-కమ్యూనికేషన్ వ్యాధులు ఒకే ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటాయి. ధూమపాన అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహార విధానాలు, శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు అధిక మద్యపానం నుండి మొదలవుతుంది. ఈ ప్రమాద కారకాలన్నింటినీ విజయవంతంగా నివారించినట్లయితే, ప్రపంచంలోని గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం మరియు టైప్ 2 మధుమేహం వంటి మూడు వంతుల కేసులను నివారించడం అసాధ్యం కాదు. 40% క్యాన్సర్ కేసులను కూడా నివారించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

వ్యాధి సంఖ్య తరచుగా మరణానికి కారణమయ్యే అంటు వ్యాధి

కిందివి తరచుగా ప్రాణాంతకం మరియు ఇండోనేషియా ప్రజలు చాలా బాధపడే నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధులు:

1. అధిక రక్తపోటు

ఒక వ్యక్తి తన రక్తపోటు 130/90 mmHg కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హైపర్‌టెన్షన్‌గా పరిగణించబడతాడు. ఈ పరిస్థితి అనేక విషయాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. వంశపారంపర్యత మరియు వయస్సు నుండి, అధిక కొవ్వు ఆహారం, ధూమపానం అలవాట్లు, మద్యం సేవించడం మరియు అరుదుగా వ్యాయామం చేయడం. రక్తపోటు తరచుగా నిశ్శబ్ద కిల్లర్ లేదా పరిగణించబడుతుంది నిశ్శబ్ద హంతకుడు . కారణం, ఛాతీ నొప్పి, స్ట్రోక్, గుండెపోటు, గుండె వైఫల్యం వంటి సమస్యలు సంభవించే వరకు ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించదు. ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు మీ డాక్టర్ లేదా సమీపంలోని ఆరోగ్య క్లినిక్‌కి మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. చెయ్యనివద్ధు నిశ్శబ్ద హంతకుడు అది మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటోంది.

2. దాడి గుండె

గుండెకు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేసే రక్తప్రసరణ గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు లేదా ఆగిపోయినప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. ఆక్సిజన్ తీసుకోకపోవడం వల్ల గుండె కండరాలు దెబ్బతిన్నాయి మరియు చనిపోతాయి, ఇది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. ప్లేక్ అని పిలువబడే కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల హృదయ ధమనులు ఇరుకైనప్పుడు గుండెకు రక్త సరఫరా దెబ్బతింటుంది. రక్తనాళాల గోడలపై ఏర్పడే ఫలకం కూడా చీలిపోయి గడ్డలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ గడ్డలు గుండెకు రక్త ప్రసరణను నిరోధించగలవు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ అని పిలువబడే ఫలకం నిర్మాణ ప్రక్రియ సాధారణంగా చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. ఉదాహరణకు, 45 సంవత్సరాల వయస్సులో గుండెపోటు సంభవించే వరకు ఫలకం ఏర్పడటం అనేది యుక్తవయసులో ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. కారణం, కరోనరీ ధమనులు ఇరుకైనప్పుడు, ఇతర గుండె రక్త నాళాలు కొన్నిసార్లు గుండెకు సహాయం చేయడానికి విశాలమవుతాయి. అందుకే ఈ పరిస్థితి చాలా ఆలస్యంగా గుర్తించబడుతుంది.

3. స్ట్రోక్

మెదడులోని కొంత భాగానికి రక్త ప్రసరణ నిరోధించబడినప్పుడు స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఆక్సిజన్ సరఫరా లేకపోవడం వ్యాధి కారణంగా మరణం, మెదడు కణాలు నిమిషాల వ్యవధిలో చనిపోతాయి. స్ట్రోక్ రకాలు రెండు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి, అవి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ మరియు హెమరేజిక్ స్ట్రోక్. ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ అనేది స్ట్రోక్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. కారణం ఏమిటంటే, రక్త నాళాల గోడను విచ్ఛిన్నం చేసే ఫలకం గడ్డకట్టడం ద్వారా మెదడుకు రక్త ప్రసరణ నిరోధించబడుతుంది. ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఇది గుండెపోటుకు కూడా ప్రమాద కారకం. మెదడులోని రక్తనాళం పెద్దదిగా మరియు పగిలినప్పుడు రక్తస్రావ స్ట్రోక్ సంభవిస్తుంది, దీని వలన మెదడులో రక్తం చేరుతుంది. ఈ రకమైన స్ట్రోక్ సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు లేదా అనియంత్రిత రక్తపోటు వల్ల వస్తుంది. పైన చెప్పినట్లుగా, రక్తపోటు 130/90mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువకు చేరుకున్నప్పుడు ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ స్థితిలో, రక్తపోటును నియంత్రించడానికి సరైన మార్గాన్ని పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అవసరమైతే, డాక్టర్ రక్తపోటును తగ్గించే మందులను ఇస్తారు.

4. వ్యాధి దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ

క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే అనేక ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితులకు సంబంధించిన పదం. COPDలో ఎంఫిసెమా (ఊపిరితిత్తులలోని గాలి సంచులకు నష్టం) మరియు క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ (వాయుమార్గాలలో దీర్ఘకాలిక మంట) ఉంటాయి. COPD అనేది మధ్య వయస్కులైన పొగత్రాగేవారిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. ప్రారంభ లక్షణాలు కఫం తగ్గకుండా దగ్గు, పదేపదే ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసలోపం మరియు తరచుగా శ్వాస ఆడకపోవడం (ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ సమయంలో). కాలక్రమేణా, శ్వాస సమస్యలు సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే స్థాయికి తీవ్రమవుతాయి. COPD యొక్క ప్రధాన కారణాలు ధూమపాన అలవాట్లు మరియు హానికరమైన వాయు కాలుష్యానికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం. COPD ఉన్నవారిలో ఊపిరితిత్తుల నష్టం శాశ్వతంగా ఉంటుంది మరియు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. దీనిని తిప్పికొట్టలేనప్పటికీ, వైద్యుని నుండి ఔషధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా COPD యొక్క పురోగతిని మందగించవచ్చు.

5. మధుమేహం మెల్లిటస్ 

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చాలా తక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి కారణంగా సంభవిస్తుంది లేదా శరీరం ఇకపై ఇన్సులిన్‌కు సున్నితంగా ఉండదు. ఫలితంగా, శరీరం ఇన్సులిన్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించదు. ఈ పరిస్థితిని ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటారు. ఇన్సులిన్ నిరోధకత సంభవించినప్పుడు, గ్లూకోజ్ శరీర కణాలలోకి ప్రవేశించదు, కాబట్టి అది రక్తంలో పేరుకుపోతుంది. తదుపరి ప్రభావం పరిధీయ నరములు మరియు శరీర కణాలకు నష్టం. మధుమేహం మరణానికి కారణం కాదు. కానీ మధుమేహం యొక్క సమస్యలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు మరణానికి దారితీయవచ్చు. గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు పక్షవాతం మధుమేహం యొక్క కొన్ని సమస్యలు. మధుమేహానికి ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం జన్యుశాస్త్రం. మీ తల్లిదండ్రులకు కూడా ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే మీకు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని దీని అర్థం. ఇంతలో, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, నిశ్చల జీవనశైలి (కనీస కదలిక), కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న ఆహారం మరియు అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం కూడా చాలా ప్రభావవంతమైన ఇతర మధుమేహ ప్రమాద కారకాలు. అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం కూడా మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు. కానీ నిజానికి, ఊబకాయంతో బాధపడని, మధుమేహం ఉన్నవారు చాలా మంది ఉన్నారు.

6. క్యాన్సర్

క్యాన్సర్ శరీరంలోని ఏ భాగానైనా దాడి చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి శరీర కణాలలో అసాధారణ అభివృద్ధి లేదా ఉత్పరివర్తనాల కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన కణాలను నాశనం చేస్తుంది. అదనంగా, క్యాన్సర్ కణాలు అవి మొదట అభివృద్ధి చెందిన ప్రదేశానికి మించి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని దెబ్బతీస్తాయి. జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాలు క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు. ధూమపానం, అతిగా మద్యం సేవించడం, సూర్యరశ్మి, కలుషితమైన గాలిని పీల్చడం వంటివి తర్వాతి జీవితంలో క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధులు ప్రమాద కారకాలను మార్చలేవు, అవి వయస్సు, జన్యుపరమైన కారకాలు, లింగం మరియు జాతి. అయినప్పటికీ, మీరు జీవనశైలి కారకాలను మెరుగుపరచవచ్చు, వ్యాధిని నిరోధించే ప్రయత్నంగా మార్చవచ్చు. ధూమపానం చేయకపోవడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, స్థూలకాయాన్ని నివారించడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం లేదా ఆపడం వంటివి చేయడం ప్రారంభించండి.