వెదురు తెర దేశంలో మనసుకు విశ్రాంతినిచ్చే గ్రీన్ టీ ఉంటే, దక్షిణ పసిఫిక్ దీవుల్లోని ప్రజలు కవా కవా కలిగి ఉంటారు. ఇది ఒక ప్రసిద్ధ హెర్బల్ టీ లాంటి పానీయం, పాక్షికంగా కావా కవా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మనస్సుకు విశ్రాంతినిస్తుంది. పసిఫిక్ ద్వీపవాసుల కోసం, కావా అనేది వేడుకలు వంటి ముఖ్యమైన కార్యక్రమాలలో తప్పనిసరిగా ఉండే పానీయం. ఈ సంప్రదాయం వందల ఏళ్లుగా కొనసాగుతోంది. కానీ కావా కవా యొక్క ప్రయోజనాలతో పాటు, కాలేయంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]
కావా కవా యొక్క ప్రయోజనాలు
శాస్త్రీయ పేర్లతో మొక్కలు
పైపర్ మెథిస్టికమ్ ఇది చెక్క కాడలతో గుండె ఆకారపు ఆకులను కలిగి ఉంటుంది. పానీయంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి, మూలాలను ఒక పేస్ట్ రూపంలో చూర్ణం చేస్తారు. శరీరానికి కావా కవా యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:
1. అధిక ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
కవా మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లపై ప్రభావం చూపుతుందని గట్టిగా అనుమానించబడే కవాలాక్టోన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఒక రకమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ గామా-అమినోబ్యూట్రిక్ యాసిడ్ (GABA) ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. ఈ విషయంలో కావా కవా యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన 1997లో నిర్వహించబడింది. విశేషమేమిటంటే, కవా అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారి ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇతర ట్రాంక్విలైజర్లతో సాధారణం వలె ఆధారపడే ప్రతిచర్య లేదు.
2. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
ఒక వ్యక్తి చేసే నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. దక్షిణ పసిఫిక్ నివాసితులు కవా కవా యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది నిద్రను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా, ఒత్తిడిని అనుభవించే వారికి లేదా
నిద్రలేమి. మితిమీరిన ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగించే కవాలాక్టోన్స్ పనితీరుకు ఇది సంబంధించినదని పరిశోధకులు అనుమానిస్తున్నారు. ఆందోళన పోయినప్పుడు, మంచి రాత్రి నిద్ర అనేది కేవలం కోరికతో కూడిన ఆలోచన మాత్రమే కాదు.
కావా కవా వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
ఇప్పటి వరకు, కావా కవా వినియోగం ఇప్పటికీ వివాదాస్పదంగా పరిగణించబడుతుంది. కావా తీసుకున్న తర్వాత, స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలంలో దుష్ప్రభావాల గురించి అనేక నివేదికలు ఉన్నాయి. తలనొప్పి, నోరు తిమ్మిరి, జ్వరం, దద్దుర్లు మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి స్వల్పకాలికంలో సంభవించే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు. ఇంకా, కావా కవా యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు:
2002లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) నుండి కావా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం గురించి హెచ్చరిక వచ్చింది. నివేదించబడిన కేసులు విషప్రయోగం, హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్, కాలేయ వైఫల్యం నుండి మరణం వరకు ఉంటాయి. కావా సారంలోని కవాలాక్టోన్‌ల వల్ల ఈ విషప్రయోగం జరిగిందా లేదా కావా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ తయారీ ప్రక్రియలో ఉపయోగించే ఆర్గానిక్ సాల్వెంట్‌ల వాడకం వల్ల జరిగిందా అనేది స్పష్టంగా తెలియలేదు. ఇంతలో, WHO ప్రకారం, కావా పానీయాలు సురక్షితమైనవి, కానీ అధికంగా తీసుకుంటే, అవి కాలేయ ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయి. నిజానికి, అనేక దేశాలు తమ సరిహద్దుల్లో కావా అమ్మకాలను నిషేధించాయి.
రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని భంగం చేస్తుంది
కవా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది కాబట్టి రక్త రుగ్మతలు ఉన్నవారు లేదా రక్తాన్ని పలచబరిచే మందులు తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని నివారించాలి. అదనంగా, శస్త్రచికిత్స చేయబోయే వ్యక్తులు అధిక రక్తస్రావం నివారించడానికి మునుపటి 2 వారాల పాటు కావాను తినకూడదు.
ఇప్పటి వరకు, నాడీ వ్యవస్థపై కవా ప్రభావం నిజంగా వెల్లడి కాలేదు. ఈ కారణంగా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారికి ఇది మంచిది,
బహుళ వ్యక్తిత్వం, లేదా స్కిజోఫ్రెనియా కావా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.
దీర్ఘకాలంలో, కావా చర్మం పొడిగా, పగుళ్లు ఏర్పడటానికి మరియు పసుపు రంగులో కనిపించడానికి కూడా కారణమవుతుందని చెప్పబడింది [[సంబంధిత కథనాలు]]
SehatQ నుండి గమనికలు
కావా యొక్క భద్రతపై పరిశోధన ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్నందున, పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు కావాను తినకుండా ఉండాలి. కవాను తల్లి పాల ద్వారా పిల్లలు తాగవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. నేడు, కావా సప్లిమెంట్ రూపంలో విస్తృతంగా విక్రయించబడుతోంది, అది టీ, పౌడర్, క్యాప్సూల్ లేదా సారం కావచ్చు. మోతాదులు భిన్నంగా ఉంటాయి, 50-100 మిల్లీగ్రాముల వరకు ఉంటాయి. మీరు రోజుకు 250 mg కంటే ఎక్కువ కావా తినకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. 3 నెలల కంటే ఎక్కువ దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కూడా నివారించబడాలి. కావా వినియోగం ఇప్పటికీ వివాదాస్పదంగా ఉన్నందున, ఆందోళన సమస్యలు లేదా పేద నిద్ర నాణ్యతతో వ్యవహరించడంలో ప్రధాన మూలికా ఔషధంగా దీనిని ఉపయోగించకూడదు. ప్రత్యామ్నాయ మూలికా నివారణలు లేదా జీవనశైలి మార్పులు సురక్షితమైన ఎంపికలు.
