పర్యావరణం నుండి వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వల్ల ఒక వ్యక్తి హీట్‌స్ట్రోక్‌ను అనుభవించవచ్చు లేదా
వడ దెబ్బ. నాలుగు సీజన్లు ఉన్న దేశాల్లో, వేడి 40° సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరం తనను తాను చల్లబరచడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. మీకు వేడిగా అనిపించినప్పుడు, మీ శరీరం మిమ్మల్ని చల్లబరచడానికి చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కానీ ఉష్ణోగ్రత తగినంతగా ఉన్నప్పుడు, చెమట సరిపోదు. అదనంగా, గాలి చాలా తేమగా ఉన్నప్పుడు, చెమట ఆవిరైపోవడం మరియు వేడిని విడుదల చేయడం కష్టం.
హీట్‌స్ట్రోక్ లక్షణాలు
ఒక వ్యక్తి హీట్‌స్ట్రోక్‌ను అనుభవించినప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు
సహా:
- శరీర ఉష్ణోగ్రత 40° సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది
- అయోమయం, అశాంతి, అసంబద్ధంగా మాట్లాడటం
- మూర్ఛలు
- కోమా
- స్పర్శకు చర్మం వేడిగా అనిపిస్తుంది
- వికారం మరియు వాంతులు
- ఎర్రటి చర్మం
- శ్వాస చాలా వేగంగా మరియు చిన్నదిగా మారుతుంది
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- తలనొప్పి
ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్‌ను అనుభవిస్తున్నట్లు మీరు చూసినప్పుడు వెంటనే దీన్ని చేయండి
హీట్‌స్ట్రోక్ లేదా
వడ దెబ్బ తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే పరిస్థితి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి మెదడు, గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు కండరాలకు హాని కలిగించవచ్చు. నిజానికి, ఎవరైనా తీవ్రమైన సమస్యలు మరియు మరణం కూడా అనుభవించే అవకాశం ఉంది. దాని కోసం, ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్‌ను అనుభవిస్తున్నట్లు మీరు చూసినప్పుడు
లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయండి. అలాగే, హీట్ స్ట్రోక్‌ను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తిని మరింత నీడ ఉన్న గదికి లేదా ప్రాంతానికి తరలించండి. హీట్ స్ట్రోక్ బాధితుడు చాలా మందపాటి దుస్తులను ధరించినట్లయితే, అనవసరమైన దుస్తులను తీసివేయండి. వీలైనంత వరకు, హీట్‌స్ట్రోక్‌ను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి శరీరాన్ని చల్లబరచండి
ఏ విధంగానైనా. అది ఐస్ ప్యాక్‌తో అయినా, చల్లటి నీరు పోయడం, బాధితుడి తల, మెడ మరియు చంకలపై తడి టవల్ ఉంచడం లేదా అతన్ని ఫ్యాన్‌కు దగ్గరగా తీసుకురావడం. [[సంబంధిత కథనం]]
హీట్‌స్ట్రోక్ కారణాలు
రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి
, ఇది విభజించబడింది:
ఈ వాతావరణం నుండి వేడి స్ట్రోక్ కారణం అంటారు
వడ దెబ్బ క్లాసిక్ లేదా
శ్రమ లేని. చాలా వేడి వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా పెరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు వేడి వాతావరణానికి గురైనప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. వృద్ధులు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు హీట్‌స్ట్రోక్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది
ఈ పద్దతిలో.
అధిక లేదా అధిక-తీవ్రత కలిగిన శారీరక శ్రమ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, వేడి వాతావరణంలో శారీరక శ్రమ ఆరుబయట నిర్వహిస్తే. వేడి వాతావరణంలో ఆరుబయట శారీరక శ్రమను అలవాటు చేసుకోని వ్యక్తులలో ఈ ట్రిగ్గర్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పైన పేర్కొన్న రెండు విషయాలతో పాటు, ఒక వ్యక్తిని హీట్‌స్ట్రోక్‌కు గురిచేసే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి
. ఉదాహరణకు, చాలా మందంగా లేదా బిగుతుగా ఉండే బట్టలు ధరించడం వల్ల చెమట శరీరాన్ని సులభంగా వదిలివేయదు. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల శరీరం ఉష్ణోగ్రతను సరైన రీతిలో నియంత్రించలేకపోతుంది. అదనంగా, వాస్తవానికి, ద్రవాలు లేకపోవడం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, ఇది హీట్‌స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇంకా, చాలా చిన్నవారు మరియు చాలా పెద్దవారు (65 ఏళ్లు పైబడినవారు) శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, శిశువులు మరియు పిల్లలలో వలె, నాడీ వ్యవస్థ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు. మరోవైపు, వృద్ధులలో, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరులో క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. అంతే ముఖ్యమైనది, అనేక రకాల ఔషధాల వినియోగం వేడి వాతావరణానికి ప్రతిస్పందించే శరీర సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, మందులు
బీటా బ్లాకర్స్, రక్త నాళాలు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌కు సంకోచించాయి.
హీట్‌స్ట్రోక్‌ను ఎలా నివారించాలి
నిజానికి, హీట్‌స్ట్రోక్
అనేది అంచనా వేయడమే కాకుండా నివారించగలిగే పరిస్థితి. ప్రత్యేకించి ఎవరైనా ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు వాతావరణ సూచనను చూసినట్లయితే. హీట్‌స్ట్రోక్‌ను ఎదుర్కొనే ముందు చేయగలిగే కొన్ని ఇతర మార్గాలు:
- వదులుగా, చెమట పట్టే బట్టలు ధరించడం
- సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి
- తగినంత ద్రవాలు త్రాగాలి
- పార్క్ చేసిన కారులో ఎవరినీ వదలడం లేదు
- వేడిగా ఉంటే మరియు మీరు ఆరుబయట ఉండవలసి వస్తే, వీలైతే ఆశ్రయం పొందండి
- వాతావరణం వేడిగా ఉంటే ఇంటి వెలుపల శారీరక శ్రమ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి
[[సంబంధిత-వ్యాసం]] హీట్ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి పైన పేర్కొన్న కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు
. హీట్ స్ట్రోక్ విషయంలో
అనివార్యమైనది, అప్పుడు అత్యవసర వైద్య చికిత్స పొందడానికి ఆలస్యం చేయవద్దు.
