ప్రస్తుత మహమ్మారి సమయంలో, సెలవులతో సహా దాదాపు అన్ని కార్యకలాపాలు ఇంట్లోనే చేయాలి. ఇంట్లో మీ వెకేషన్‌ను మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి, మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల కోసం వివిధ రకాల ఆసక్తికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన కార్యాచరణ ఆలోచనలను పరిగణించండి. ఇంట్లో మీ కుటుంబ సెలవుల సమయాన్ని పూరించడానికి మీరు అనేక విషయాలు చేయవచ్చు. సృజనాత్మకతను మెరుగుపరిచే కార్యకలాపాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన కార్యకలాపాల వరకు.
ఇంట్లో వినోద కార్యక్రమాలు
కుటుంబంతో కలిసి సరదాగా హోమ్ వెకేషన్ కార్యకలాపాల కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
1. తయారు చేయండి ప్రశాంతత కూజా
ఇంట్లో సెలవులు మేకింగ్ కార్యకలాపాలతో నింపవచ్చు
ప్రశాంతత కూజా. ప్రశాంతత
కూజా ఒక కూజా కలిగి ఉంటుంది
మెరుపు మరియు నెమ్మదిగా కదిలే పూసలు. ఆహ్లాదకరమైన మేకింగ్ ప్రక్రియతో పాటు, మీరు మీ చిన్నారిని ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారుచేయాలి అంటే ఒక చిన్న క్లియర్ జార్ లేదా చిన్న డ్రింకింగ్ బాటిల్‌ని సిద్ధం చేయండి, ఆపై బాటిల్‌లో మూడింట ఒక వంతు నిండే వరకు నీరు కలపండి. జిగురు జోడించండి
మెరుపు తగినంత మరియు నీటితో కలపాలి. అప్పుడు, పిల్లలకి కావలసిన విధంగా కొన్ని చుక్కల ఫుడ్ కలరింగ్ వేసి కదిలించు. అప్పుడు, పూసలు ఇన్సర్ట్ మరియు
మెరుపు చిన్నవాడు ఏమి ఇష్టపడతాడు
. ఆ తర్వాత సరిపడా నీళ్లు పోసి మిశ్రమం కదిలేలా సీసాలో కొద్దిగా ఖాళీ ఉంచాలి.
ప్రశాంతత కూజా మీ బిడ్డ పూసల కదలికపై మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించేలా చేస్తుందని నమ్ముతారు
మెరుపు దానిలో చిన్నవాడు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు సుఖంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇంట్లో సెలవులో ఉన్నప్పుడు చేసే కార్యకలాపాలు కూడా ఖచ్చితంగా సరదాగా ఉంటాయి.
2. సబ్బు బుడగలు చేయండి
సబ్బు బుడగలు తయారు చేయడం మీరు చేయగలిగే మరో సెలవుదినం ఇంట్లో. సబ్బు బుడగలు ఉపయోగించడం ద్వారా పిల్లలు లోతైన శ్వాస నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవచ్చు. ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి లోతైన శ్వాస ఉత్తమ మార్గం. సబ్బు బుడగలు ఊదుతున్నప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మీ చిన్నారికి పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతిగా లేదా ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు శరీరానికి బాధ్యత వహించే వ్యవస్థ. అందువల్ల, ఇంట్లో జరిగే ఈ సెలవుదినం పిల్లలను సంతోషపెట్టగలదని మరియు ఈ మహమ్మారి సమయంలో బయట లేదా స్నేహితులతో ఆడుకోవాలనే వారి కోరికను తాత్కాలికంగా మరచిపోగలదని భావిస్తున్నారు. సబ్బు బుడగలు ఎలా తయారు చేయాలో పెద్ద కంటైనర్, అర కప్పు డిష్ సోప్, రెండు టీస్పూన్ల చక్కెర, ఒకటిన్నర గిన్నెల నీరు మరియు బబుల్ మంత్రదండం సిద్ధం చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. ఒక గిన్నెలో అరకప్పు డిష్ సోప్ పోసి, ఆపై రెండు టీస్పూన్ల చక్కెర మరియు ఒకటిన్నర కప్పుల నీరు వేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని మెత్తగా కలపాలి. గాలితో కూడిన బబుల్ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
3. పజిల్స్ ఆడండి
పజిల్స్ ప్లే చేయడం అనేది తక్కువ ఉత్సాహాన్ని కలిగించే ఇంట్లో కుటుంబ సెలవుల కార్యకలాపం. ఆహ్లాదకరమైన మరియు సవాలుగా ఉండటమే కాకుండా, పజిల్స్ పిల్లల అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి పిల్లలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మీరు ఒక పజిల్‌ని కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీ పిల్లల ఎంపికకు సంబంధించిన చిత్రంతో మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు చిత్రాన్ని భాగాలుగా కట్ చేయవచ్చు, ఆపై వాటిని పిల్లల క్రమాన్ని మార్చడానికి వాటిని షఫుల్ చేయండి. పిల్లలకు మంచిగా ఉండటమే కాకుండా, పజిల్స్ ఆడటం వల్ల కూడా మీకు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీ మెదడును బలోపేతం చేయడానికి జిగ్సా పజిల్స్ ఆడటం ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. పజిల్ ప్లేలో పాల్గొనడం అనేది విజువస్పేషియల్ కాగ్నిటివ్ మరియు ఇతర అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాల వృద్ధాప్యం నుండి రక్షణ కారకంగా ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కారణం ఏమిటంటే, పజిల్‌ను ప్లే చేసేటప్పుడు, మీరు పజిల్‌లోని వివిధ భాగాలను చూడాలి మరియు చిత్రానికి ఏ భాగాన్ని సరిపోతుందో మీరు కనుగొనవలసి ఉంటుంది. మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు సవాలు చేయడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. ఈ కుటుంబంతో ఇంట్లో సెలవులు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
4. క్యాంప్ ఆడండి
క్యాంప్ ఆడటం ద్వారా ఇంట్లో సెలవులను కూడా గ్రహించవచ్చు. ఇంట్లో లేదా పెరట్లో బెడ్ నారను ఉపయోగించి మీ బిడ్డకు టెంట్ తయారు చేయడంలో సహాయం చేయండి. టెంట్ తయారు చేసిన తర్వాత, మీరు అతనిని మాట్లాడటానికి లేదా ఇతర ఆటలు ఆడటానికి ఆహ్వానించవచ్చు. ఇంట్లో కుటుంబ సెలవు కార్యకలాపాలు ఖచ్చితంగా పిల్లలకు సరదాగా ఉంటాయి.
5. చేతిపనుల తయారీ
మీరు మీ చిన్న పిల్లలతో చేయగలిగే ఇంట్లో మరొక సెలవుదినం ఆలోచన చేతిపనుల తయారీ. పెయింట్ చేయడానికి, పెన్సిల్ కేసులు, అలంకార లైట్లు మరియు మరిన్ని చేయడానికి అతన్ని ఆహ్వానించండి. వినోదం మాత్రమే కాదు, ఇంట్లో కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి విహారయాత్రలు చేయడం వల్ల పిల్లల ఊహలకు మెరుగులు దిద్దుతాయి.
6. వర్చువల్ టూర్‌ని ప్రయత్నించండి
ఈ డిజిటల్ యుగంలో, ప్రయాణం కూడా వాస్తవంగా చేయవచ్చు. మీరు మరియు మీ పిల్లలు నేరుగా స్థానానికి రావలసిన అవసరం లేకుండా మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా వివిధ పర్యాటక ఆకర్షణలను అన్వేషించవచ్చు. పిల్లలు సంతోషంగా ఉండేందుకు, వారు ఏ పర్యాటక ప్రదేశాలను అన్వేషించాలనుకుంటున్నారో వారిని ఎంచుకోనివ్వండి. అదనంగా, ఇది పిల్లలకు జ్ఞానాన్ని కూడా పెంచుతుంది. మీ సెలవులను మీ కుటుంబంతో కలిసి ఇంట్లో గడపడానికి మీకు ఒక ఆలోచనగా ఉండే కొన్ని కార్యకలాపాలు ఇవి. ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం ఉండటంతో, వీలైతే మీరు ప్రతిరోజూ ఈ కార్యకలాపాలను మార్చవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
ఆరోగ్యకరమైన గమనికQ
నేటి వంటి కష్ట సమయాల్లో, మీ పరిసరాలు మరియు మీ ఇంటి గురించి ఆందోళన చెందడం సహజం. అయినప్పటికీ, వారితో సరదాగా సమయాన్ని గడపడం ద్వారా కుటుంబాన్ని సంతోషంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రస్తుత పరిస్థితి మిమ్మల్ని ఆత్రుతగా మరియు ఒత్తిడికి గురి చేయనివ్వవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, ఒత్తిడి సమయంలో, శరీరం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు హాని కలిగించే కార్టిసాల్ హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి, ఇంట్లో ఏ హాలిడే యాక్టివిటీ మీ ఎంపిక?
