లిగ్రోఫోబియా, చుట్టుపక్కల శబ్దాల భయం

లిగిరోఫోబియా అంటే పెద్ద శబ్దాలు లేదా శబ్దాల భయం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా పిల్లలచే అనుభవించబడుతుంది, కానీ పెద్దలలో సంభవించే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చదు. కొంతమంది పిల్లలు ఆకస్మిక పెద్ద శబ్దాలకు భయపడతారు, మరికొందరు నిరంతరం పెద్ద శబ్దంతో భయపడతారు. ఈ భయం యొక్క పర్యవసానంగా సామాజికంగా సంభాషించేటప్పుడు చాలా అసౌకర్యంగా భావించడం. ఉదాహరణకు, మీరు పార్టీ, సంగీత కచేరీ లేదా చూడటం వంటి ఇతర ఈవెంట్ వంటి జనసమూహంలో ఉన్నప్పుడు కవాతు బ్యాండ్.

చిన్న పిల్లలలో లిజిరోఫోబియా

పిల్లలు కొన్ని విషయాలకు భయపడటం చాలా సహజం. ఇది వారి పెరుగుదల ప్రక్రియలో భాగం. పెద్ద శబ్దాలతో సహా భయం యొక్క వివిధ మూలాలు ఉన్నాయి. కానీ చాలా మంది పిల్లలలో, ఈ భయాన్ని సులభంగా అధిగమించవచ్చు. అయితే, ఈ భయం 6 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు, మీరు లిగిరోఫోబియా లేదా ఫోనోఫోబియాను అనుభవించవచ్చు. ఫోనోఫోబియా అనేది ఒక నిర్దిష్ట రకం ఫోబియా. అంటే, వాస్తవానికి బెదిరింపు లేని వస్తువులు లేదా పరిస్థితుల పట్ల విపరీతమైన మరియు అహేతుకమైన భయం ఉంది. అయితే, ఈ లిగిరోఫోబియా ధ్వనికి ఇతర అసౌకర్య ప్రతిచర్యల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, అవి:
  • మిసోఫోనియా

పరిస్థితి మిసోఫోనియా పిల్లలు శబ్దానికి సున్నితంగా ఉండేలా చేసే శారీరక రుగ్మతలు. కనిపించే ప్రతిచర్యలు నిర్దిష్ట శబ్దాల వద్ద ద్వేషం లేదా భయాందోళన వంటి తీవ్రమైన మరియు భావోద్వేగంగా ఉంటాయి. నిజానికి, కొన్నిసార్లు ఈ సున్నితత్వం చాలా బిగ్గరగా లేని శబ్దాలలో కూడా సంభవిస్తుంది. ఇంకా, ఈ పరిస్థితి ఒంటరిగా సంభవించవచ్చు, ఇది ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ మరియు మెనియర్స్ వ్యాధితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
  • హైపెరాక్యుసిస్

ఇది ఫోబియా కాదు, ఇది వినికిడి లోపం, ఇది ఒక వ్యక్తికి నిజంగా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ శబ్దాలు విన్నట్లు అనిపిస్తుంది. చాలా ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయి హైపరాక్యుసిస్ మెదడు గాయం, లైమ్ వ్యాధి మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD). ఫోబియాలను ఎదుర్కోవడంలో చిన్నపిల్లలకు అలాగే పెద్దలకు సామర్థ్యం లేదు కాబట్టి, మీరు వృత్తిపరమైన చికిత్స తీసుకోవాలి. సమస్య యొక్క మూలాన్ని తెలుసుకోవడానికి, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. [[సంబంధిత కథనం]]

లిగిరోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

పిల్లలకి లైగిరోఫోబియా ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించడం వారికి కష్టతరం చేస్తాయి. ఈ ప్రతిచర్య శబ్దం కనిపించే ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత సంభవించవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:
  • మితిమీరిన ఆందోళన
  • భయపడటం
  • విపరీతమైన చెమట
  • శ్వాస ఆడకపోవుట
  • వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
  • ఛాతి నొప్పి
  • మైకం
  • వికారం
  • మూర్ఛపోండి
పిల్లలలో, వారు శబ్దంతో కూడా చాలా చెదిరిపోతారు మరియు రెండు చెవులను కప్పుతారు. వీలైనంత వరకు, పిల్లవాడు కూడా ధ్వని మూలం నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

లిగిరోఫోబియా యొక్క కారణాలు

శబ్దం అనే భయం పిల్లలకే కాదు ఎవరికైనా రావచ్చు. విదూషకుల భయం మరియు హాంటెడ్ హౌస్‌ల భయం వంటి ఇతర రకాల నిర్దిష్ట ఫోబియాల మాదిరిగానే, ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ ప్రశ్నార్థకం. జన్యుపరమైన కారకాలు పాత్రను పోషిస్తాయి. ఆందోళన రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటున్న కుటుంబ నేపథ్యాలు కలిగిన పిల్లలు దానిని అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని దీని అర్థం. మరోవైపు, బాహ్య కారకాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి, అవి:
  • చిన్ననాటి గాయం
  • ధ్వనికి సంబంధించిన బాధాకరమైన సంఘటనలు
కొన్నిసార్లు, పుట్టినరోజు పార్టీలో ప్రజలు అరుపులు వినడం సాధారణ విషయంగా అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలు దీర్ఘకాలిక గాయాన్ని ప్రేరేపించే విపరీతమైన విషయంగా భావించవచ్చు.

లిగిరోఫోబియా చికిత్స

పెద్ద శబ్దాల యొక్క సాధారణ భయం చికిత్స చేయడం చాలా సులభం. కానీ ఈ సమస్య పునరావృతమవుతుంటే, ఏకకాల నిర్వహణ ఉండాలి. కొన్నిసార్లు, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో పని చేస్తున్నప్పుడు వైద్యులు చికిత్స అందిస్తారు. డాక్టర్ లక్షణాలు మరియు ట్రిగ్గర్స్ గురించి అడగడం ద్వారా రోగనిర్ధారణ చేస్తారు. అదనంగా, వైద్య, సామాజిక మరియు మానసిక చరిత్రలు కూడా చర్చించబడతాయి. ఇంకా, పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో బట్టి చికిత్స రకం భిన్నంగా ఉంటుంది. అంతే కాదు, తట్టుకోగల సామాజిక పరస్పర చర్యల స్థాయి కూడా ప్రత్యేక పరిశీలన. కొన్ని రకాల చికిత్సలు ఇవ్వవచ్చు:
  • సిస్టమాటిక్ ఎక్స్‌పోజర్ లేదా డీసెన్సిటైజేషన్ థెరపీ, అంటే భయాన్ని ప్రేరేపించే వాతావరణానికి దగ్గరగా ఉండటం ద్వారా ఫోబియాను అధిగమించడం
  • ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలంగా మార్చడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ
  • ట్రిగ్గర్స్, భయాలు మరియు ఆందోళన యొక్క మూలాల గురించి టాక్ థెరపీ
  • కండరాల సడలింపు
  • చేరండి మద్దతు బృందం
  • హిప్నోథెరపీ
  • ధ్యానం
  • సానుకూల స్వీయ-చర్చను ప్రాక్టీస్ చేయండి
చికిత్స ప్రక్రియలో, పిల్లలు ఉన్న వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా ఇంట్లో శబ్దం ట్రిగ్గర్‌లను నిరోధించడానికి తల్లిదండ్రులు కూడా సహాయపడగలరు. అదనంగా, మీరు మీ ఫోబియా గురించి ఇతరులకు కూడా కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు ఇతర గృహస్థులకు లేదా పాఠశాలలో ఉపాధ్యాయులకు. అందువలన, పర్యావరణం మరింత అనుకూలమైనదిగా మారవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

చికిత్స ప్రక్రియలో, పిల్లవాడు తన భయాలను అధిగమించడానికి సమయం పడుతుంది. అయితే, స్థిరత్వం మరియు మద్దతు వ్యవస్థ ఒక మంచి ఈ ఫోబియాని సులభంగా అధిగమించేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ మరియు ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ 2-5 నెలల చికిత్స తర్వాత ఫోబిక్ ప్రతిచర్యలను తగ్గిస్తుంది. పిల్లల శబ్దం భయం యొక్క లక్షణాలను మరింత చర్చించడానికి, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.