పొగ రహిత ప్రాంతం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది?

పొగ రహిత ప్రాంతం లేదా నో-స్మోకింగ్ ఏరియా (KTR) అని కూడా పిలువబడే నిషేధిత ప్రాంతం, ఇందులో ధూమపాన కార్యకలాపాలు అస్సలు అనుమతించబడవు. అదేవిధంగా సిగరెట్‌ల తయారీ, అమ్మకం, ప్రకటనలు మరియు ప్రచారం వంటి సిగరెట్ల ఉత్పత్తి మరియు పంపిణీ యొక్క అన్ని కార్యకలాపాలతో.

ప్రభుత్వ నిబంధనల ఆధారంగా పొగ రహిత ప్రాంతాల జాబితా

ఇండోనేషియా రిపబ్లిక్ యొక్క ప్రభుత్వ నియంత్రణ 2012 నంబర్ 109, ఆరోగ్యం కోసం పొగాకు ఉత్పత్తుల రూపంలో వ్యసనపరుడైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న పదార్థాల భద్రత, ఇతర వాటితో పాటు ధూమపానం లేని ప్రాంతాలను నియంత్రిస్తుంది. పొగ రహిత ప్రాంతంలో ఇవి ఉన్నాయి:
  • ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలు
  • బోధించే మరియు నేర్చుకునే స్థలం
  • పిల్లల ఆట స్థలం
  • పూజా స్థలం
  • ప్రజా రవాణా
  • కార్యస్థలం
పొగ రహిత ప్రాంతాలను మీ ఇంటి చుట్టూ ఉన్న ఇతర బహిరంగ ప్రదేశాలకు కూడా వర్తింపజేయవచ్చు.

పొగ రహిత ప్రాంతం యొక్క ప్రయోజనాలు

పొగ రహిత ప్రాంతాల హోదా సిగరెట్ పొగ వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ప్రజలను రక్షించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ప్రపంచంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ధూమపానం ఒకటి అని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. వాస్తవానికి, ప్రపంచంలోని 10 మంది పెద్దలలో ఒకరు సిగరెట్ పొగ వల్ల మరణిస్తున్నారని అంచనా. సిగరెట్ పొగ శ్వాసకోశ వ్యాధి, రక్తనాళాల వ్యాధి, క్యాన్సర్‌కు నపుంసకత్వము వంటి 25 రకాల వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, పొగ రహిత ప్రాంతం ఉండటం ముఖ్యం:
  • పొగాకు ఉత్పత్తులలో క్యాన్సర్ కారక మరియు వ్యసనపరుడైన పదార్ధాల నుండి ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది, ఇది వ్యాధిని కలిగించవచ్చు, జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు మరణాన్ని కలిగిస్తుంది
  • పిల్లలు, కౌమారదశలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఉత్పాదక వయస్సు గల వ్యక్తులను సిగరెట్‌లతో సహా పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలనే కోరిక నుండి అలాగే వారి సంభావ్య ఆధారపడటం నుండి రక్షించడం
  • ధూమపానం లేకుండా జీవించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి, అలాగే ధూమపానం వల్ల కలిగే నష్టాలపై ప్రజల్లో అవగాహన పెంచండి
  • ఇతరుల సిగరెట్ పొగ నుండి ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం
[[సంబంధిత కథనం]]

ఈ పదార్ధాల శ్రేణి కారణంగా సిగరెట్లు ప్రమాదకరమైనవి

ప్రపంచంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ధూమపానం ఒకటి. ధూమపానం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు చురుకైన ధూమపానం చేసేవారికి మాత్రమే కాకుండా, నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేసేవారికి లేదా ధూమపానం చేయని వారికి కూడా అనిపిస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారి సంఖ్యను సమర్థవంతంగా తగ్గించలేనప్పటికీ, ధూమపానం వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పును నివారించడానికి పొగ రహిత ప్రాంతాలు సమాజానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి. తెలిసినట్లుగా, సిగరెట్లలో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే సుమారు 4,000 రసాయనాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
  • అసిటోన్: నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌లో ఉపయోగిస్తారు
  • అమ్మోనియా: ఒక సాధారణ గృహ క్లీనర్
  • ఎసిటిక్ ఆమ్లం: జుట్టు రంగు పదార్ధం
  • ఆర్సెనిక్: ఎలుక విషంలో ఉపయోగిస్తారు
  • బెంజీన్: రబ్బరు సిమెంట్‌లో లభిస్తుంది
  • బ్యూటేన్: తేలికైన ద్రవంలో ఉపయోగిస్తారు
  • కాడ్మియం: బ్యాటరీ యాసిడ్‌లో క్రియాశీలక భాగం
  • కార్బన్ మోనాక్సైడ్: ఎగ్జాస్ట్ పొగల నుండి సృష్టించబడింది
  • ఫార్మాల్డిహైడ్: క్యూరింగ్ లిక్విడ్
  • హెక్సామైన్: బార్బెక్యూ తేలికైన ద్రవంలో కనుగొనబడింది
  • సీసం: బ్యాటరీలో ఉపయోగించబడుతుంది
  • నాఫ్తలీన్: కర్పూరంలో ఉండే పదార్ధం
  • మిథనాల్: రాకెట్ ఇంధనంలో ప్రధాన భాగం
  • నికోటిన్: క్రిమిసంహారకంగా ఉపయోగిస్తారు
  • తారు: రోడ్లు వేయడానికి పదార్థం
  • Toluene: పెయింట్ కోసం ఉపయోగిస్తారు

ధూమపానం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలకు వివిధ ముప్పులు

ధూమపాన అలవాట్లు వివిధ తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తాయి,

స్ట్రోక్ మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా, ఇందులోని రసాయనిక కంటెంట్ కారణంగా, సిగరెట్‌లు శ్వాసకోశానికి నష్టం, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ మరియు క్యాన్సర్ రూపంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

1. శ్వాసకోశ నష్టం

సిగరెట్ పొగలో ఉన్న రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల సిలియా దెబ్బతింటుంది, ఇవి శ్వాసకోశంలోని చక్కటి వెంట్రుకలు, ఇవి దుమ్ము మరియు ధూళిని ఫిల్టర్ చేయడానికి పని చేస్తాయి. చురుకైన ధూమపానం చేసేవారికి, సిగరెట్‌లోని టాక్సిన్స్ శ్వాసకోశంలో శ్లేష్మం, అలాగే గొంతు, నాలుక, ముక్కు మరియు ఊపిరితిత్తులలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా క్యాన్సర్‌కు దారితీసే చికాకును కలిగిస్తాయి.

2. ఓర్పు తగ్గింది

సిగరెట్‌లోని కార్సినోజెన్‌ల కంటెంట్ శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ బలహీనపడటం వల్ల ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులను ప్రేరేపిస్తుంది. కార్సినోజెన్లు శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థను వాపుకు వ్యతిరేకంగా అసమర్థంగా చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితి రుమాటిజం మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

3. గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్

సిగరెట్‌లోని నికోటిన్ కంటెంట్ రక్తం మరియు శరీరం ద్వారా ఉత్తమంగా గ్రహించబడదు. ఇది పేరుకుపోయే నికోటిన్ గడ్డకట్టడం వల్ల రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. అడ్డుపడే రక్తం అప్పుడు స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

4. క్యాన్సర్

సిగరెట్‌లోని రసాయనాల కంటెంట్ శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్-స్కావెంజింగ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల స్థాయిలను తగ్గించే ప్రమాదం ఉంది. అంతే కాదు, సిగరెట్ కంటెంట్ వల్ల వాపు కూడా తెల్ల రక్త కణాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ స్థాయిలు తగ్గడం మరియు తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య పెరగడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించవచ్చు.

SehatQ నుండి గమనికలు:

ధూమపానం చేయని ప్రదేశంలో ధూమపానం చేస్తూ పట్టుబడిన వ్యక్తులను మందలించడానికి వెనుకాడరు. సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇదంతా మీ ఆరోగ్యం కోసమే.