హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ అంటే రక్తపోటు 180/120 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరుకునే పరిస్థితి, కొత్త లేదా అధ్వాన్నమైన లక్ష్య అవయవ నష్టం సాక్ష్యం. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండె వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలకు హాని కలిగించవచ్చు. ఈ ముఖ్యమైన అవయవాలకు నష్టం వ్యాధి సంక్లిష్టతలను ప్రేరేపించగలదు మరియు రోగికి ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
మీ రక్తపోటు 180/120 mmHgకి చేరుకోవడం హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీకి ఒక సంకేతం. అంతే కాదు, హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీలు ఇతర అవయవాలకు హాని కలిగించాలి. అవయవ నష్టంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని లక్షణాలు:
- మసక దృష్టి
- మాట్లాడటం కష్టం
- తలనొప్పి
- మూర్ఛలు
- ఛాతీలో నొప్పి
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- వెన్నునొప్పి
- శరీరం బలహీనంగా అనిపిస్తుంది
మీరు పైన ఉన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే అత్యవసర సేవకు రండి ఎందుకంటే మీకు తక్షణ చికిత్స అవసరం. వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయడం వల్ల హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ కారణంగా సంభవించే మరింత అవయవ నష్టం లేదా ప్రాణాంతక పరిణామాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీకి కారణాలు ఏమిటి?
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీని కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీల యొక్క అత్యంత తరచుగా కారణాలలో ఒకటి హైపర్‌టెన్షన్ మందుల వినియోగాన్ని పాటించకపోవడం. రక్తపోటు స్థిరీకరించబడినప్పటికీ, రక్తపోటు అనేది జీవితాంతం మందులతో నియంత్రించబడే వ్యాధి అని గమనించాలి. హైపర్‌టెన్షన్‌కు మందులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోనప్పుడు, వ్యాధిగ్రస్తుల పరిస్థితి రోజురోజుకు మరింత దిగజారుతుంది. ఇది రక్తపోటు అనియంత్రితంగా పెరుగుతుంది, హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీని ప్రేరేపిస్తుంది. మందులు తీసుకోవడంలో కట్టుబడి ఉండకపోవడమే కాకుండా, హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీలు వంటి కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు:
- డీకాంగెస్టెంట్లు మరియు కొకైన్ వంటి సానుభూతి కలిగించే మందులను తీసుకోవడం
- స్ట్రోక్ మరియు పుర్రెలో రక్తస్రావం (ఇంట్రాక్రానియల్ హెమరేజ్) వంటి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై దాడి చేసే వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు.
- ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం ఏర్పడటం వలన వాటి పనితీరుకు ఆటంకం కలుగుతుంది (అక్యూట్ పల్మనరీ ఎడెమా)
- బృహద్ధమని గోడ లోపలి పొరకు నష్టం (బృహద్ధమని విచ్ఛేదం)
- కిడ్నీ సమస్యలు (స్క్లెరోడెర్మా, తీవ్రమైన గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్)
- ప్రీఎక్లంప్సియా
- చింతించండి
రక్తపోటు అత్యవసర పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారించాలి
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీని నిర్ధారించడంలో ఒక దశగా, మీ వైద్యుడు సాధారణంగా మీ వైద్య చరిత్ర గురించి కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా ప్రారంభిస్తారు. అదనంగా, మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో చెప్పమని మీ డాక్టర్ కూడా మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చిన తర్వాత, రక్తపోటు మరియు అవయవ నష్టాన్ని పర్యవేక్షించే లక్ష్యంతో పరీక్షలు చేయమని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతాడు. హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీని నిర్ధారించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే పరీక్షల శ్రేణి:
- రెగ్యులర్ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ
- ఆప్టిక్ నరాల రక్తస్రావం లేదా వాపు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి కంటి పరీక్ష
- తల యొక్క CT స్కాన్ (మెదడు పరీక్ష)
- ఛాతీ ఎక్స్-రే
- హృదయాన్ని రికార్డ్ చేయండి మరియు అవసరమైతే కార్డియాక్ అల్ట్రాసౌండ్ చేయండి (ఎఖోకార్డియోగ్రఫీ)
- రక్తం మరియు మూత్ర ప్రయోగశాల పరీక్షలు
హైపర్‌టెన్షన్ ఎమర్జెన్సీ ఉన్నట్లు రుజువైతే, డాక్టర్ వెంటనే తదుపరి చికిత్సను నిర్వహిస్తారు. వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేస్తే రోగి పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు.
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీలకు సరైన చికిత్స ఏమిటి?
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ ఉన్న రోగికి చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, వైద్యులు ఇంట్రావీనస్ ఔషధాలను ఉపయోగించి వారి రక్తపోటును వీలైనంత త్వరగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అనుభవించిన అవయవ నష్టం మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి ఈ చర్య తీసుకోబడింది. హైపర్‌టెన్సివ్ అత్యవసర రోగి యొక్క అవయవాలు ఇప్పటికే దెబ్బతిన్నట్లయితే, వైద్యుడు ప్రత్యేక చికిత్సను అందించడం ద్వారా తదుపరి చర్యలు తీసుకుంటాడు. దెబ్బతిన్న అవయవం యొక్క పనితీరును సరిచేయడానికి లేదా పునరుద్ధరించడానికి ఈ ప్రత్యేక చికిత్స జరుగుతుంది.
రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచడానికి చిట్కాలు
రక్తపోటు ఉన్న ప్రతి రోగి డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటును నియంత్రిస్తారు. కానీ మందులు తీసుకోవడంతో పాటు, మీ రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
1. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తపోటు ఉన్నవారిలో అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మీరు వారానికి ఐదు సార్లు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు దీన్ని చేయడం మానేస్తే రక్తపోటు మళ్లీ పెరుగుతుంది.
2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి
అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి, రక్తపోటు స్థిరంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మీరు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆహారాన్ని తినమని సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, సంతృప్త కొవ్వు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారాలను నివారించడం కూడా మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
3. సోడియం వినియోగాన్ని తగ్గించండి
సోడియం లేదా అధిక సోడియం ఉన్న ఆహారాలను నివారించడం వలన మీ రక్తపోటు స్థిరంగా అలాగే గుండెకు మంచిది. సోడియం వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గం మీ ఆహారంలో ఉప్పును సుగంధ ద్రవ్యాలతో భర్తీ చేయడం. అదనంగా, మీరు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల వినియోగాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
4. ధూమపానం మానేయండి
సిగరెట్ తాగడం వల్ల రక్త నాళాలు దెబ్బతింటాయి, తద్వారా మీ రక్తపోటు పెరుగుతుంది. మీరు మీ రక్తపోటు స్థిరంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, ధూమపానం మానేయండి. ధూమపానం మానేయడం వల్ల రక్తపోటు స్థిరంగా ఉండటమే కాకుండా ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా నిరోధించవచ్చు.
5. ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలు చేయడం
ఒత్తిడి రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఒత్తిడికి మద్యపానం మరియు ధూమపానం వంటి రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమయ్యే చర్యలను కూడా ప్రేరేపించే అవకాశం ఉంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి, మీ మనసుకు విశ్రాంతినిచ్చే పని చేయడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీకు ఇష్టమైన సినిమా చూడటం, అభిరుచి చేయడం, యోగా చేయడం లేదా ధ్యానం చేయడం ద్వారా మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీలను నివారించడానికి రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు హైపర్‌టెన్షన్ ఎమర్జెన్సీ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై మరింత తీవ్రమైన హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు.
