కలబంద (
కలబంద ) చర్మం మరియు అందం కోసం చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మొక్క. కలబందను కూడా ప్రాసెస్ చేసి జ్యూస్‌గా అమ్మవచ్చు, ఇది వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కలబంద రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చూడండి.
ఆరోగ్యానికి కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు
కలబంద రసం వల్ల మీరు ఎన్నడూ ఊహించని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. శరీర ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించండి
కలబంద రసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇది నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది. ఈ మొక్క అధిక నీటి శాతాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీర ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి మరియు శరీర విషాన్ని నిర్విషీకరణ లేదా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం తర్వాత కలబంద రసం తాగడం ద్వారా మీరు దాని ప్రయోజనాలను రుచి చూడవచ్చు. లాక్టిక్ యాసిడ్ ఏర్పడటాన్ని తొలగించడానికి వ్యాయామం తర్వాత శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
2. కాలేయ పనితీరును నిర్వహించండి
శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సరైన కాలేయ పనితీరు చాలా ముఖ్యం. కలబంద రసం కాలేయ పనితీరును నిర్వహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇందులో నీరు మరియు వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి. కలబంద కాలేయానికి కూడా అనువైనది, ఎందుకంటే ఇది నిరంతరం శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
3. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మొటిమల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావం చూపుతాయని నమ్ముతారు. నిజానికి, ఈ మొక్క యొక్క రసం సోరియాసిస్ మరియు చర్మశోథ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కలబంద చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు UV కిరణాల వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి.
4. గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
కలబంద రసం గుండెల్లో మంట వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.కలబంద రసంలో గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం పొందే గుణాలు కూడా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. కారణం, ఈ రసంలోని కంటెంట్ గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ స్రావాన్ని నియంత్రించగలదు. అలోవెరా యొక్క ప్రభావం గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్‌లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని మరియు వాటిని విస్తరించకుండా నిరోధించడానికి కూడా నివేదించబడింది.
5. జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
కలబంద రసంలో చక్కెర మరియు కొవ్వు విచ్ఛిన్నం, కడుపు మరియు ప్రేగులలో చికాకును తగ్గించడంలో మరియు జీర్ణ ప్రక్రియను సులభతరం చేసే ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ కూడా ఆహార పోషకాల జీర్ణక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది. అంతే కాదు, ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ మరియు అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ వంటి జీర్ణక్రియ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కూడా కలబంద రసం సహాయపడుతుంది.
6. మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడం
ఇప్పటికీ జీర్ణ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడం. కలబంద రసం తాగడం వల్ల ప్రేగులలో నీటి శాతం పెరుగుతుందని చెప్పబడింది - ఇది మలం "తక్కువ" చేయడానికి పెరిస్టాల్టిక్ కదలికలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాలతో, మీరు మలబద్ధకంతో పోరాడుతున్నప్పుడు లేదా తరచుగా పునరావృతమయ్యే మలబద్ధకం ఉన్నట్లయితే మీరు కలబంద రసాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
7. చిగుళ్ల వాపును తగ్గిస్తుంది
అలోవెరా జ్యూస్‌ను మౌత్‌వాష్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల చిగుళ్ల వాపు తగ్గుతుందని నివేదించబడింది - ముఖ్యంగా ఇటీవల దంత చికిత్స చేయించుకున్న రోగులలో ఫలకం తొలగించబడుతుంది. కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు దాని యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయని నమ్ముతారు.
8. శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తుంది
కలబంద రసంలో వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ ఉంటాయి. ఈ మొక్క రసంలోని కొన్ని విటమిన్లలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, అలాగే ఫోలేట్ (విటమిన్ బి9)తో సహా వివిధ విటమిన్లు ఉన్నాయి. అలోవెరా జ్యూస్‌లో చిన్న మొత్తంలో కూడా అనేక రకాల ఖనిజాలు ఉంటాయి, వాటితో సహా:
- కాల్షియం
- రాగి
- క్రోమియం
- సోడియం
- సెలీనియం
- మెగ్నీషియం
- పొటాషియం
- మాంగనీస్
- జింక్
ఆసక్తికరంగా, విటమిన్ B12 కలిగి ఉన్న కొన్ని మొక్కల ఆహారాలలో కలబంద ఒకటి. శాకాహారి మరియు శాఖాహార సూత్రాలను పాటించే మీలో వారికి ఈ వాస్తవం ఖచ్చితంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కలబందలో కూడా చక్కెర ఉండదు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.
శుద్ధి చేసిన కలబంద రసాన్ని ఎంచుకోండి
శుద్ధి చేయబడిన కలబంద రసం ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి కలబంద జ్యూస్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, శుద్ధి చేయబడిన రకాన్ని ఎంచుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తారు (
శుద్ధి చేయబడింది ) మరియు డీకోలరైజేషన్ ప్రక్రియను ఆమోదించింది. ఈ రకమైన శుద్ధి చేసిన కలబంద రసం సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ఆంత్రాక్వినోన్ అనే పదార్ధం తక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, శుద్ధి చేయని కలబంద రసంలో ఆంత్రాక్వినోన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది - ఇది కలబంద రసాన్ని చెడుగా రుచి చూసేలా చేస్తుంది మరియు అతిసారం మరియు తిమ్మిరిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆంత్రాక్వినోన్ అనేది కలబంద ఆకులలో కనిపించే ఒక సేంద్రీయ సమ్మేళనం. ఈ సమ్మేళనాలు విషపూరితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు వాటిని నివారించాలి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు కింది లేబుల్‌లను కలిగి ఉన్న కలబంద రసం ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు:
- స్వచ్ఛమైన లేదా శుద్ధి చేయబడిన ( శుద్ధి చేయబడింది )
- ఇప్పటికే రంగు మార్చబడింది ( రంగుమారిపోయింది )
- ఆర్గానిక్
- నిరూపితమైన భద్రత
[[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
అలోవెరా జ్యూస్ శరీరానికి మేలు చేసే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నిజానికి, కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా మొటిమల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కలబంద రసాన్ని శుద్ధి చేసిన మరియు రంగు మార్చబడిన రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
కలబంద రసం గుండెల్లో మంట వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.కలబంద రసంలో గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం పొందే గుణాలు కూడా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. కారణం, ఈ రసంలోని కంటెంట్ గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ స్రావాన్ని నియంత్రించగలదు. అలోవెరా యొక్క ప్రభావం గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్‌లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని మరియు వాటిని విస్తరించకుండా నిరోధించడానికి కూడా నివేదించబడింది. 
శుద్ధి చేయబడిన కలబంద రసం ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి కలబంద జ్యూస్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, శుద్ధి చేయబడిన రకాన్ని ఎంచుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తారు ( శుద్ధి చేయబడింది ) మరియు డీకోలరైజేషన్ ప్రక్రియను ఆమోదించింది. ఈ రకమైన శుద్ధి చేసిన కలబంద రసం సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ఆంత్రాక్వినోన్ అనే పదార్ధం తక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, శుద్ధి చేయని కలబంద రసంలో ఆంత్రాక్వినోన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది - ఇది కలబంద రసాన్ని చెడుగా రుచి చూసేలా చేస్తుంది మరియు అతిసారం మరియు తిమ్మిరిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆంత్రాక్వినోన్ అనేది కలబంద ఆకులలో కనిపించే ఒక సేంద్రీయ సమ్మేళనం. ఈ సమ్మేళనాలు విషపూరితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు వాటిని నివారించాలి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు కింది లేబుల్‌లను కలిగి ఉన్న కలబంద రసం ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు: 
