సాధారణంగా, ప్రజలు "జిన్సెంగ్" అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు, ప్రజలు కొరియా వంటి ఆసియా దేశాల నుండి సాంప్రదాయ ఔషధాలను సూచిస్తారు. నిజానికి, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ కూడా ఉంది, ఇది శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కొరియన్ జిన్‌సెంగ్‌తో వ్యత్యాసం శరీర ఉష్ణోగ్రతపై దాని ప్రభావంలో ఉందని భావించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు జీవక్రియకు సంబంధించి తదుపరి పరిశోధన లేదు.
అమెరికన్ జిన్సెంగ్ అంటే ఏమిటి?
లాటిన్ పేరు ఉంది
పానాక్స్ క్విన్క్యూఫోలియస్, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఉత్తర అమెరికా ప్రధాన భూభాగంలో పెరుగుతుంది. దీని ప్రజాదరణ అపారమైనది, అనేక యునైటెడ్ స్టేట్స్ నగరాల్లో ఇది అంతరించిపోతున్న జాతిగా కూడా ప్రకటించబడింది. పురాతన కాలం నుండి, చాలా మంది ప్రజలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు సంక్రమణను నివారించడానికి ఈ మూలికా మొక్కను వినియోగిస్తున్నారు. ప్రధానంగా, శ్వాసనాళానికి సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్లు. పేర్లు రెండూ జిన్సెంగ్ అయినప్పటికీ, ఈ రకం కొరియన్ జిన్సెంగ్ లేదా
పానాక్స్ జిన్సెంగ్. ఇది అందించే ప్రయోజనాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.
అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ప్రయోజనాలు
అనే రసాయనం యొక్క కంటెంట్ కారణంగా ఈ మొక్క ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది
జిన్సెనోసైడ్. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించేటప్పుడు ఈ పదార్ధం శరీరంలోని ఇన్సులిన్ స్థాయిలపై ప్రభావం చూపుతుంది. అదనంగా, అనే మరొక రసాయనం
పాలీశాకరైడ్లు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క కొన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు:
1. శరీరాన్ని ఫిట్‌గా మార్చుకోండి
ప్రాథమిక పరిశోధనలో, ఇది యొక్క కంటెంట్ కనుగొనబడింది
పానాక్స్ క్విన్క్యూఫోలియస్ శరీరాన్ని ఫిట్‌గా మార్చుకోవచ్చు. 2018లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం అమెరికన్ జిన్సెంగ్ మరియు ఆసియాలో పెరిగిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధి రోగులకు చికిత్సా ఎంపికగా ఉంటుందని సూచించింది. ఆ అధ్యయనంలో, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ సారం తీసుకున్న తర్వాత రోగులు ఇకపై నీరసంగా ఉండరని కనుగొనబడింది. అదనంగా, 2010 అధ్యయనంలో 8 వారాల పాటు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకున్న క్యాన్సర్ రోగులు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగి ఉన్నారు. అయితే, దీనిని నిరూపించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
2. మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది
కేవలం భౌతికంగానే కాదు, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ను కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్‌లు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ఆప్టిమైజ్ చేయగలవు. ప్రధానంగా, ఇది ఖచ్చితత్వం మరియు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిస్పందన సమయం విషయానికి వస్తే. ఇవి 2019లో న్యూట్రిషనల్ న్యూరోసైన్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఫలితాలు. అయితే, ఈ ఫలితాలు చాలా ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి. అయితే, ఇది మొదటి అధ్యయనం అని భావించి, లింక్‌ను నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
3. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించండి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ నివారణ మరియు చికిత్స రెండింటికీ ఈ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. 2018 అధ్యయనంలో, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ మరియు ఫైబర్‌ను తీసుకున్న 39 మంది మధుమేహ రోగులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తక్కువగా కలిగి ఉన్నారు. 12 వారాలపాటు వినియోగించిన తర్వాత ఇది కనిపిస్తుంది. మళ్ళీ, ఈ పరిశోధనలు ఆశాజనకంగా ఉన్నప్పటికీ, దానిని నిరూపించడానికి మరింత పెద్ద అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.
4. జ్వరాన్ని అధిగమించడం
జిన్సెంగ్ ఫ్లూ మరియు జ్వరంతో సహా ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా చికిత్స చేయగలదని చెప్పబడింది. అంతే కాదు, ఈ మూలికా మొక్క నివారణ చర్యగా కూడా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. 2011లో జర్నల్ ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన సాహిత్యంలో, ఇలాంటి ముగింపులు కనుగొనబడ్డాయి. 747 సబ్జెక్టులపై మొత్తం 5 ట్రయల్స్ జ్వరం 25% తగ్గింది. [[సంబంధిత కథనం]]
ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
అమెరికన్ జిన్సెంగ్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.మూలికా మొక్కలతో చికిత్స మరియు నివారణ ఖచ్చితమైన మోతాదుతో నిర్ణయించబడనందున, ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు తలెత్తవచ్చో తెలుసుకోవడం అవసరం. ఊహించవలసిన కొన్ని దుష్ప్రభావాలు:
- నిద్రలేమి
- మితిమీరిన ఆందోళన
- అధిక రక్త పోటు
- తలనొప్పి
- ముక్కుపుడక
- యోని నుండి రక్తస్రావం
- పైకి విసిరేయండి
- అతిసారం
- అల్ప రక్తపోటు
దీని యొక్క దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ఇప్పటికీ తెలియవు. సమానంగా ముఖ్యమైనది, జిన్సెంగ్ మరియు ఔషధాల మధ్య సాధ్యమయ్యే పరస్పర చర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి:
- వార్ఫరిన్: రక్తం గడ్డకట్టడానికి ఔషధం యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది
- యాంటిడిప్రెసెంట్ డ్రగ్స్: తలనొప్పి, నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మందులు: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి
- ఉద్దీపన మందులు ఎందుకంటే అవి అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను పెంచుతాయి
ఈ కారణంగా, అవాంఛిత ఔషధ పరస్పర చర్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జిన్సెంగ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు కానీ మందులు తీసుకుంటున్నారు, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీలు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ తినమని సలహా ఇవ్వరు. కొరియన్ జిన్‌సెంగ్‌లోని కంటెంట్, ఈ రకమైన జిన్సెంగ్ను పోలి ఉంటుంది, ఇది పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను ప్రేరేపిస్తుందని భావిస్తున్నారు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి పై ప్రయోజనాల శ్రేణికి ఇంకా తదుపరి అధ్యయనం మరియు పరిశోధన అవసరమని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు అమెరికన్ జిన్‌సెంగ్‌తో నిర్దిష్ట వైద్య సమస్యకు చికిత్స కోరుతున్నట్లయితే, ముందుగా నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్య చికిత్స చికిత్సకు మూలికా ఔషధం ఎందుకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని మరింత చర్చించడానికి,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
అమెరికన్ జిన్సెంగ్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.మూలికా మొక్కలతో చికిత్స మరియు నివారణ ఖచ్చితమైన మోతాదుతో నిర్ణయించబడనందున, ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు తలెత్తవచ్చో తెలుసుకోవడం అవసరం. ఊహించవలసిన కొన్ని దుష్ప్రభావాలు: 
