ఇది సహజమైనది మరియు చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది అవాంతర రూపంగా పరిగణించబడుతుంది. 20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి బూడిద రంగులో ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు కొందరు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి కూడా బూడిద రంగులో ఉన్నారు. కొన్ని విటమిన్లు తీసుకోవడం వంటి చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టు యొక్క కారణాలను అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా జుట్టుకు పోషకాలను అందించడం వల్ల కూడా చిన్న వయసులో నెరిసిన జుట్టును నివారించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
చిన్న వయస్సులో జుట్టు బూడిద రంగు యొక్క కారణాలు
యుక్తవయస్కులు మరియు 20 ఏళ్ల ప్రారంభంలో పెద్దలు బూడిద జుట్టు కలిగి ఉంటారు, ఈ పదం బూడిదరంగు జుట్టు అకాలంగా పెరుగుతుంది. చిన్న వయస్సులో జుట్టు నెరసిపోవడానికి కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. విటమిన్ లోపం
బి6, బి12, బయోటిన్, విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ ఇ వంటి కొన్ని విటమిన్ లోపం వల్ల చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు నెరిసిపోతుంది. పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల జుట్టు పిగ్మెంటేషన్ ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, 2016 లో పరిశోధనలు కూడా చిన్న వయస్సులో, ముఖ్యంగా 25 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో బూడిద జుట్టు యొక్క కారణాలను తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాయి. స్పష్టంగా, విటమిన్ B12 లేకపోవడంతో శరీరంలో ఇనుము నిల్వ చేసే తక్కువ ఫెర్రిటిన్ బూడిద జుట్టుకు కారణమవుతుంది.
2. జన్యుశాస్త్రం
చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టు కోసం ట్రిగ్గర్ ఉద్భవించింది, వీటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి జన్యుపరమైన కారకాలు. సాధారణంగా, తెల్లవారిలో 20 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆసియన్లలో 25 సంవత్సరాల వయస్సులో మరియు ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ జనాభాలో 30 సంవత్సరాల వయస్సులో అకాల బూడిదరంగు సంభవిస్తుంది.
3. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి
చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి కూడా కారణమయ్యే ప్రక్రియలలో ఒకటి శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి. ఒక వ్యక్తి దానిని అనుభవించినప్పుడు, అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది ఎందుకంటే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు సరిపోవు. వాస్తవానికి, ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను దెబ్బతీసే మరియు వృద్ధాప్యం మరియు వ్యాధికి కారణమయ్యే అణువులు.
4. వైద్య పరిస్థితులు
థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం మరియు అసాధారణ జుట్టు పెరుగుదల వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను అనుభవించే వ్యక్తులు చిన్న వయస్సులో జుట్టు నెరిసిపోవచ్చు. అదనంగా, చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టు యొక్క మరొక కారణం ఆటో ఇమ్యూన్ చర్మ వ్యాధి
అలోపేసియా అరేటా. బాధితుడు తల చర్మం, ముఖం మరియు ఇతర శరీర భాగాలపై జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తాడు.
5. ధూమపానం
దీర్ఘకాలంలో పొగతాగే అలవాట్లు కూడా చిన్న వయసులో జుట్టు నెరసిపోవడానికి కారణం. 2013 అధ్యయనం ప్రకారం, ధూమపానం చేయని వారితో పోలిస్తే, ధూమపానం చేసేవారికి 30 ఏళ్లలోపు జుట్టు నెరిసే అవకాశం 2.5 రెట్లు ఎక్కువ.
6. రసాయన ఉత్పత్తుల వాడకం
కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వల్ల కూడా చిన్న వయసులోనే గ్రే హెయిర్ కనిపించవచ్చు. షాంపూ వంటి రసాయన ఉత్పత్తులు కూడా మెలనిన్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు. రసాయన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో తరచుగా కనిపించే హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ప్రమాదకరమైన పదార్ధమని కూడా గుర్తుంచుకోండి.
దాన్ని నిరోధించడానికి మార్గం ఉందా?
చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టుకు జన్యుపరమైన కారకాలు కారణం కానట్లయితే, దానిని నివారించడానికి ఇప్పటికీ మార్గాలు ఉన్నాయి. కొన్ని దశలు జుట్టు పిగ్మెంటేషన్‌ను సాధారణ స్థితికి పునరుద్ధరించగలవు, అవి:
యాంటీఆక్సిడెంట్ల వినియోగం
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని అణిచివేసేందుకు యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు. పాదరసం లేని పండ్లు, కూరగాయలు, ఆలివ్ నూనె లేదా చేపలు వంటి ఆహార వనరులను ఎంచుకోండి.
అతిగా ధూమపానం చేసేవారికి, మీకు 30 ఏళ్లు కూడా లేనప్పుడు బూడిద జుట్టు కనిపిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి. దీన్ని నివారించడానికి ఒక మార్గం ధూమపానం మానేయడం, దీనికి ముందు జుట్టు పిగ్మెంటేషన్ మరింత దిగజారుతుంది.
వైద్య చికిత్స లేదా చికిత్స
చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టుకు కారణం కొన్ని వ్యాధులు వంటి వైద్యపరమైన అంశాలు అయితే, వాటిని అధిగమించడానికి మందులు లేదా చికిత్స ఒక మార్గం. ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ అసమతుల్యత ఉన్నవారిలో, హార్మోన్ థెరపీ బూడిద జుట్టు పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, విటమిన్ B12 తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పునరుద్ధరించవచ్చు.
బూడిద జుట్టు, తప్పు ఏమిటి?
జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల చిన్న వయస్సులో జుట్టు నెరిసిన వారికి, మీ శరీరంలో భాగంగా అంగీకరించడం కంటే నెరిసిన జుట్టును కప్పుకోవడం చాలా అలసిపోతుంది. గ్రే హెయిర్ అంటే వృద్ధాప్యం అనే అపవాదు మర్చిపో. ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉండి, ఇంకా ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నంత కాలం, బూడిద జుట్టు పెద్ద సమస్య కాదు. ప్రజలు చూస్తారు
వైఖరి, నెరిసిన జుట్టు ఎన్ని పోగులు కాదు. మరింత ముఖ్యమైనది ఆరోగ్యంగా ఉండటం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం. అందమైన లేదా అందమైన వ్యక్తి వారి జుట్టు రంగు ద్వారా నిర్ణయించబడదు, కానీ వారు జీవితాన్ని ఎలా ఆనందించవచ్చు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటారు.
