మీరు పచ్చిగా తినకపోతే చికెన్ హానిచేయని జంతువు. అయితే, ఈ ఒక పక్షితో వ్యవహరించేటప్పుడు చాలా మంది భయపడతారు మరియు ఆత్రుతగా ఉంటారు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, ఈ పరిస్థితిని అలెక్టోరోఫోబియా అంటారు. ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ భయం అహేతుకమని తెలుసు, కానీ కోళ్లకు వారి శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిచర్యలను నియంత్రించడం కష్టం.
అలెక్టోరోఫోబియా అంటే ఏమిటి?
అలెక్టోరోఫోబియా అనేది ఫోబియా, దీని వలన బాధితులు కోళ్ల పట్ల విపరీతమైన భయాన్ని లేదా ఆందోళనను కలిగి ఉంటారు. ఈ పదం అలెక్టర్ మరియు ఫోబోస్ అనే రెండు పదాలను కలిగి ఉంటుంది. గ్రీకులో, అలెక్టర్ అంటే రూస్టర్ అయితే ఫోబోస్ అంటే ఫోబియా. ఈ పరిస్థితితో బాధపడేవారు సాధారణంగా లైవ్ కోళ్లకు మాత్రమే భయపడతారు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, చికెన్ పదార్థాలతో కూడిన వంటకాలను వడ్డించేటప్పుడు కూడా బాధితులు తీవ్ర భయాన్ని అనుభవిస్తారు.
అలెక్టోరోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా అనుభవించే లక్షణాలు
కోళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు భయాందోళనలు ఒక ఫోబియా లక్షణాలలో ఒకటి.అలెక్టోరోఫోబియా ఉన్నవారు కోళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు వివిధ రకాలైన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అనుభవించిన లక్షణాలు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వారి పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. కోళ్ల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు లేదా వాటితో వ్యవహరించేటప్పుడు అనేక లక్షణాలను బాధితులు అనుభవించవచ్చు, వాటితో సహా:
- భయాందోళనలు
- చెమటలు పడుతున్నాయి
- ఆత్రుతగా అనిపిస్తుంది
- శరీరం వణుకుతోంది
- ఛాతీ బిగుతుగా అనిపిస్తుంది
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- మైకము లేదా మైకము
- హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది
- విపరీతమైన భయం అనుభూతి
- మితిమీరిన ఆందోళన అనుభూతి
- కోళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు దూరంగా ఉండాలని ఎంచుకోండి
ఇప్పటికీ పిల్లలుగా ఉన్న అలెక్టోరోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోళ్లను చూసినప్పుడు వారి తల్లిదండ్రులను పట్టుకోవడం మరియు వారి తల్లిదండ్రులను పట్టుకోవడం కొనసాగించడం వంటి అదనపు లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ప్రతి చికెన్ ఫోబియా బాధితులు అనుభవించే లక్షణాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అంతర్లీన పరిస్థితిని గుర్తించడానికి, మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎప్పుడూ బాధించదు.
ఒక వ్యక్తి అలెక్టోరోఫోబియాను అనుభవించడానికి కారణం ఏమిటి
ఇప్పటి వరకు, ఎవరైనా అలెక్టోరోఫోబియాతో బాధపడుతున్నారని ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయితే, కోళ్లకు సంబంధించిన గత బాధాకరమైన అనుభవాలు ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధికి దోహదపడి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, బాధితుడు చిన్నతనంలో కోడి దాడికి బాధితుడై ఉండవచ్చు మరియు యుక్తవయస్సు వరకు మరచిపోలేము. అదనంగా, జన్యుపరమైన కారకాలు కూడా చికెన్ ఫోబియాకు ట్రిగ్గర్‌గా భావిస్తారు. మీ తల్లిదండ్రులకు కోళ్లపై అతిశయోక్తి భయం ఉంటే, వారి ప్రతిచర్యలు తరచుగా వారి పిల్లలు అనుకరించబడతాయి.
అలెక్టోరోఫోబియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
కోళ్ల భయాన్ని అధిగమించడానికి వివిధ మార్గాలు చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, మీ వైద్యుడు చికిత్స, కొన్ని మందులు లేదా రెండింటి కలయికను సిఫారసు చేయవచ్చు. అలెక్టోరోఫోబియాను అధిగమించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ అనేది మీరు కోళ్ల గురించి ఆలోచించినప్పుడు లేదా వాటితో వ్యవహరించేటప్పుడు ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చికిత్సకుడు కోళ్లపై అహేతుక భయాన్ని కలిగించే కారకాలను గుర్తించి, వాటిని సహేతుకమైన ఆలోచనలతో భర్తీ చేస్తాడు.
ఎక్స్పోజర్ థెరపీలో, అలెక్టోరోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు వారి భయాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. థెరపిస్ట్ చికెన్‌కి సంబంధించిన విషయాలను మీకు బహిర్గతం చేస్తాడు, ముందు నెమ్మదిగా దాన్ని ఎదుర్కొంటాడు.
సాధారణంగా లక్షణాలు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మందులు ఇవ్వబడతాయి. వైద్యులు సాధారణంగా సూచించే కొన్ని మందులు యాంటి యాంగ్జయిటీ మరియు బీటా-బ్లాకర్స్. ఎక్స్పోజర్ థెరపీ చేస్తున్నప్పుడు మీ భయాలను నియంత్రించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే మీకు కొత్త ఔషధం ఇవ్వబడుతుంది. అలెక్టోరోఫోబియా ఉన్న ప్రతి వ్యక్తికి ప్రతి చికిత్స యొక్క ప్రభావం భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, ప్రతి రోగి యొక్క వైద్యం సమయం కూడా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
అలెక్టోరోఫోబియా అనేది ఒక ఫోబియా, దీనిలో ఒక వ్యక్తి కోళ్ల గురించి ఆలోచించినప్పుడు లేదా వాటితో వ్యవహరించేటప్పుడు విపరీతమైన భయం లేదా ఆందోళనను అనుభవిస్తాడు. ఈ పరిస్థితిని చికిత్స మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా బీటా-బ్లాకర్స్ వంటి వైద్యుడు సూచించిన మందుల వినియోగంతో అధిగమించవచ్చు. అలెక్టోరోఫోబియా మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో మరింత చర్చించడానికి, SehatQ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
కోళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు భయాందోళనలు ఒక ఫోబియా లక్షణాలలో ఒకటి.అలెక్టోరోఫోబియా ఉన్నవారు కోళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు వివిధ రకాలైన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అనుభవించిన లక్షణాలు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వారి పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. కోళ్ల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు లేదా వాటితో వ్యవహరించేటప్పుడు అనేక లక్షణాలను బాధితులు అనుభవించవచ్చు, వాటితో సహా: 
