సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి COPD చికిత్సకు 8 మార్గాలు

మీరు COPDతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, అయోమయానికి గురికావడం, దిగ్భ్రాంతి చెందడం మరియు అయోమయం చెందడం అనేది మానవీయ భావన. అయితే, వెంటనే నిరుత్సాహపడకండి. వైద్యుడు చికిత్స ప్రణాళికను మరియు COPDకి చికిత్స చేయడానికి అనేక ఇతర మార్గాలను అందజేస్తారు, దీనిని ఇప్పటి నుండి అమలు చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు ఈ శ్వాసకోశ వ్యాధితో శాంతిని పొందడం ప్రారంభించవచ్చు.

COPDని నయం చేయవచ్చా?

COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) అనేది ఊపిరితిత్తుల వాపు, ఇది చాలా కాలం పాటు అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీర్ఘకాలిక మంట వల్ల శ్వాసనాళాలు ఇరుకైనవి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. COPD యొక్క సాధారణ లక్షణాలు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు గురక. అదనంగా, COPD రోగులు ఎంఫిసెమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది, ఇది అల్వియోలీకి (ఊపిరితిత్తులలోని గాలి సంచులు) దెబ్బతింటుంది. ఎంఫిసెమా శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో ఆక్సిజన్ మార్పిడికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యాధి కూడా సాధారణంగా కఫంతో కూడిన దీర్ఘకాలిక దగ్గుతో కూడి ఉంటుంది, ఇది మరొక వ్యాధి వలన సంభవించదు. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] COPD యొక్క లక్షణం అయిన కఫంతో కూడిన దీర్ఘకాలిక దగ్గు సాధారణంగా స్పష్టమైన, తెలుపు, పసుపు బూడిద లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మంతో ఉంటుంది, ఇది సంవత్సరంలో కనీసం మూడు నెలల పాటు కనీసం రెండు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది. COPD అనేది నయం చేయలేని దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ వ్యాధి బాధితుడి శరీరంలో కొనసాగుతుంది. WHO ప్రకారం, COPD 2016లో ప్రపంచ జనాభాలో మరణానికి 3వ ప్రధాన కారణం, ఇది ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ కంటే తక్కువగా ఉంది.

చికిత్స చేయని COPD సమస్యలు

COPDని నయం చేయడం సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని అధ్వాన్నంగా మార్చడానికి చికిత్స ఇప్పటికీ చేయవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, సరైన వైద్య చికిత్స పొందని COPD లక్షణాలు ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ వెబ్‌సైట్‌ను ఉటంకిస్తూ, COPD నుండి వచ్చే సమస్యలు గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, అధిక రక్తపోటు మరియు నిరాశను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, చాలా కాలం పాటు కొనసాగిన COPD లక్షణాలు బాధితులను తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి గురిచేస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]]

ఇంట్లో COPD చికిత్స ఎలా

ఇప్పటి వరకు, COPDని నయం చేయగల ఒకే రకమైన ఔషధం లేదు. నియంత్రణ చర్యలు మాత్రమే COPD లక్షణాలను అధిగమించగలవు మరియు నష్టం మరింత దిగజారకుండా నిరోధించగలవు. COPDతో బాధపడటం అన్నిటికీ అంతం కాదని అర్థం చేసుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. COPD చికిత్సకు మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. క్రమం తప్పకుండా ఇచ్చిన మందులను తీసుకోండి

డాక్టర్ సూచించిన బ్రాంకోడైలేటర్ మందులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే లక్షణాలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇందులో ఇన్హేలర్ల (ఇన్హేల్డ్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్) ఉపయోగం ఉంటుంది. బ్రోంకోడైలేటర్లు ఊపిరితిత్తులలోని కండరాలను సడలించడానికి మరియు శ్వాస ప్రక్రియను సజావుగా చేయడానికి వాయుమార్గాలను విస్తృతం చేయడానికి పని చేస్తాయి. ఇంతలో, కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు ఊపిరితిత్తులలో వాపును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. COPDని తీవ్రతరం చేసే సందర్భాలలో (రోగలక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయి), మీకు యాంటీబయాటిక్స్, స్టెరాయిడ్స్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి రెండింటి కలయిక వంటి అదనపు మందులు అవసరం కావచ్చు. ఏదైనా ఔషధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, ప్రతికూల ఔషధ పరస్పర చర్యల ప్రభావాలను నివారించడానికి మోతాదు మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలకు సంబంధించిన సమాచారాన్ని తనిఖీ చేయండి.

2. ఆక్సిజన్ థెరపీ తీసుకోండి

సాధారణంగా మధ్యస్థంగా తీవ్రమైన COPD లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు ఆక్సిజన్ థెరపీని సిఫార్సు చేస్తారు. COPD అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గురక, మరియు కఫంతో కూడిన దగ్గు, అది తగ్గని లక్షణం. ఆక్సిజన్ థెరపీ చేయించుకోవడం ద్వారా, శ్వాస ప్రక్రియ అంతరాయం కలిగినా లేదా స్వేచ్ఛగా నిర్వహించలేనప్పటికీ, COPD రోగులు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ పొందుతారు. ఈ చికిత్స COPD ఉన్న వ్యక్తుల జీవిత కాలాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కొంతమందిలో, ఈ థెరపీని పగలు మరియు రాత్రి నిరంతరం చేయాలి. నిరంతర ఆక్సిజన్ థెరపీని సాధారణంగా రోజుకు కనీసం 15 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిర్వహించాలి. కొంతమందికి, ఆక్సిజన్ థెరపీ నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే చేయబడుతుంది. కొంతమంది COPD రోగులకు నిద్రలో శ్వాస ఆడకపోవటం వలన రాత్రిపూట మాత్రమే ఆక్సిజన్ థెరపీ అవసరమవుతుంది, మరికొందరికి వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరమవుతుంది. COPD రోగులు ఎల్లప్పుడూ ఆక్సిజన్ థెరపీ చేయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. కొన్ని వారాల వ్యవధిలో లక్షణాలు మెరుగుపడితే, ఎటువంటి ఫిర్యాదులు లేనప్పుడు చికిత్సను నిలిపివేయవచ్చు. కానీ కొంతమందికి, జీవితాంతం చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

3. ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ లేదా ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం అనేది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు వ్యాయామం ద్వారా శ్వాసను ఎలా నియంత్రించాలో, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పోషకాహారాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మరియు మానసిక ప్రభావాలను నియంత్రించడానికి ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక ప్రత్యేక కార్యక్రమం. ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం మీ ముందుకు మరియు వెనుకకు ఆసుపత్రిలో ఉండే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది, రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలను నిర్వహించే మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

4. ఆపరేషన్

శస్త్రచికిత్స అనేది సాధారణంగా COPD చికిత్సకు చివరిగా సిఫార్సు చేయబడిన మార్గం, ముఖ్యంగా ఎంఫిసెమా ఉన్నవారికి. COPD లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందలేకపోతే లేదా మందులు లేదా చికిత్సతో చికిత్స చేయలేకపోతే మాత్రమే శస్త్రచికిత్స చేయబడుతుంది. COPD రోగులలో శస్త్రచికిత్స యొక్క లక్ష్యం ఊపిరితిత్తులు మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడటం. సాధారణంగా, COPD చికిత్సకు మూడు శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవి బుల్లెక్టమీ, ఊపిరితిత్తుల వాల్యూమ్ తగ్గింపు శస్త్రచికిత్స (LVRS) మరియు ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి. ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి అనేది చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలు మరియు ఇతర చికిత్సలతో చికిత్స చేయలేని ఊపిరితిత్తుల దెబ్బతినడంతో COPD రోగులకు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సా ఎంపిక.

5. టీకాలు వేయడం

సాధారణంగా, COPD రోగులకు ఇతర వ్యక్తుల కంటే ఫ్లూ మరియు జలుబు మరియు న్యుమోనియా వంటి శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇన్‌ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోకాకల్ టీకాలు తీసుకోవడం వల్ల తరచుగా COPD యొక్క సమస్యగా ఉండే శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.

6. ధూమపానం మానేయండి

COPD అనేది ధూమపానం చేసేవారిలో మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురయ్యే వ్యక్తులలో సంభవించే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దీర్ఘకాలిక ధూమపానం చేసేవారిలో దాదాపు 20-30% మంది క్లినికల్ లక్షణాలతో COPDని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ధూమపానం చేస్తే, వెంటనే మానేయండి. ధూమపానం మానేయడం నెమ్మదిస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల మరింత దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది. మీరు ధూమపానం చేయకపోతే, వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండండి మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు దూరంగా ఉండండి. సిగరెట్ పొగ వంటి చికాకులను పీల్చడం వలన COPD లక్షణాలు పునరావృతమయ్యే మరియు శోథ వ్యాధి తీవ్రతరం అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సిగరెట్ పొగ గురించి తెలుసుకోవడంతో పాటు, మురికి ప్రదేశాలు, వాహన కాలుష్య పొగలు, ఎయిర్ ఫ్రెషనర్ పొగలు, సువాసన లేదా బలమైన వాసన కలిగిన శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు మరియు పెర్ఫ్యూమ్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఈ విషయాలు శ్వాసలోపం పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉంది.

7. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

రెగ్యులర్ వ్యాయామం మీ లక్షణాలను మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు కొంచెం ఊపిరి పీల్చుకునే వరకు వ్యాయామం చేయడం హానికరం కాదు, కానీ గుర్తుంచుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు నెట్టవద్దు. వ్యాయామం యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రత శరీర స్థితి మరియు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యానికి సర్దుబాటు చేయాలి. COPD ఉన్నవారికి సురక్షితమైన మరియు సముచితమైన వ్యాయామం సాధారణంగా నడక, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పుడే వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే. నడకతో పాటు, COPD రోగులు క్రమం తప్పకుండా శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు సాధారణ కండరాలను సాగదీయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]

8. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి

వైద్యుల నుండి చికిత్సతో పాటు, COPD రోగులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడం మరియు వారి లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి వారి ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామంతో పాటు, మీ ఆదర్శ బరువును నిర్వహించడానికి అధిక ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కేలరీలతో కూడిన అధిక పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడం COPD లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి మంచి మార్గం. వ్యాయామం మరియు పోషకమైన ఆహారంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం వల్ల రికవరీ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు చికిత్స పొందినట్లయితే, అంగీకరించిన సమయ వ్యవధిలో తిరిగి తనిఖీ చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి లేదా ఆకస్మిక పునఃస్థితి ఉంటే వెంటనే మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి.