ప్రతి ఒక్కరికి ఒత్తిడి, భయం మరియు ఆందోళనతో వ్యవహరించడానికి వారి స్వంత మార్గం ఉంటుంది. చాలా తరచుగా చేసే చర్యలలో ఒకటి పదేపదే ప్రవర్తనను చూపడం. ఉదాహరణకు, టేబుల్‌ను వేళ్లతో పదే పదే నొక్కడం వంటి ప్రవర్తనలు కొంతమందికి మనశ్శాంతిని ఇస్తాయి. మీరు ఇలాంటిదే ఏదైనా అనుభవిస్తే, ఈ ప్రవర్తనను స్టిమింగ్ అంటారు. ఈ ప్రవర్తన తరచుగా ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మరియు యుక్తవయస్కులచే చూపబడుతుంది.
అది ఏమిటి ఉత్తేజపరిచే?
స్టిమ్మింగ్ ఒక వ్యక్తి అదే కదలికను చేసినప్పుడు లేదా అదే ధ్వనిని పదే పదే చేస్తున్నప్పుడు ప్రవర్తన. ఇప్పటి వరకు, ఈ ప్రవర్తనకు కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ప్రవర్తన
ఉత్తేజపరిచే నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు బీటా-ఎండార్ఫిన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలోని బీటా-ఎండార్ఫిన్లు డోపమైన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తాయి, ఇది ఆనందాన్ని పెంచుతుంది.
రకాలు ఉత్తేజపరిచే
స్టిమ్మింగ్ అనేక రకాలుగా విభజించబడింది. ప్రతి రకం ప్రవర్తన యొక్క విభిన్న నమూనాను చూపుతుంది. ప్రతి రకం యొక్క పునరావృత ప్రవర్తనకు ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:
1. శ్రవణ ఉద్దీపన
ప్రవర్తన యొక్క ఈ నమూనాలో వ్యక్తి యొక్క ధ్వని మరియు వినికిడి భావం ఉంటుంది. లో పునరావృత ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు
శ్రవణ ప్రేరణ , ఇలా:
- హమ్మింగ్, గ్రుంటింగ్, హై పిచ్ వాయిస్
- వస్తువులపై తట్టడం, చెవులు తెరవడం మరియు మూసివేయడం, వేళ్లను విడదీయడం
- పుస్తకం, పాట సాహిత్యం లేదా సినిమా సంభాషణలో వాక్యాన్ని పునరావృతం చేయడం ద్వారా ప్రసంగం
2. స్పర్శ ప్రేరణ
స్పర్శ ప్రేరణ అది చేసే వ్యక్తి యొక్క స్పర్శ జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉండే ప్రవర్తన యొక్క పునరావృత నమూనా. ఈ వర్గంలోకి వచ్చే ప్రవర్తనా విధానాలు:
- వేలు నొక్కడం లేదా చప్పట్లు కొట్టడం
- చేతి కదలికలు, ఉదాహరణకు పిడికిలిని తెరవడం మరియు మూసివేయడం
- మీ చేతులతో చర్మాన్ని రుద్దడం లేదా గోకడం (మీరు వస్తువులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు)
3. విజువల్ స్టిమ్యులేటింగ్
టైప్ చేయండి
ఉత్తేజపరిచే నేరస్థుడి దృష్టిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. కొన్ని పునరావృత ప్రవర్తనలు వస్తాయి
దృశ్య ఉద్దీపన , సహా:
- చేయి తడపడం
- కంటి మూలలోంచి పీకేస్తోంది
- మీ వేలిని మీ కళ్ళ ముందు కదిలించండి
- లైట్లు ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయడం
- వస్తువులు లేదా వస్తువులను క్రమంలో ఉంచడం
- తిరిగే ఫ్యాన్ లేదా మెరుస్తున్న లైట్లు వంటి వస్తువులను చూస్తూ ఉండటం
4. వెస్టిబ్యులర్ స్టిమ్యులేషన్
వెస్టిబ్యులర్ స్టిమ్యులేషన్ ఇది నేరస్థుడి శరీర కదలికను కలిగి ఉండే ప్రవర్తన యొక్క పునరావృత నమూనా. రకం ఉన్న వ్యక్తులు
ఉత్తేజపరిచే ఇది సాధారణంగా పునరావృత ప్రవర్తన నమూనాలను నిర్వహిస్తుంది:
- ఎగిరి దుముకు
- వెనక్కు మరియు ముందుకు
- మెలితిప్పిన శరీరం
- శరీరాన్ని ముందుకు, వెనుకకు, కుడివైపు లేదా ఎడమవైపు కదిలించడం
5. రుచి స్టిమ్యులేటింగ్
టైప్ చేయండి
ఉత్తేజపరిచే ఇది చేసే వ్యక్తి యొక్క వాసన మరియు రుచి యొక్క భావాలను ఉపయోగిస్తుంది. లో పునరావృత ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు
రుచి ఉత్తేజపరిచే , వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- కొన్ని వస్తువులను నొక్కడం
- వస్తువులు లేదా వ్యక్తులను పసిగట్టడం
- వస్తువులను నోటిలో పెట్టుకోవడం
ఉంది ఉత్తేజపరిచే ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తన?
స్టిమ్మింగ్ సాధారణంగా హానికరమైన ప్రవర్తన కాదు, కానీ శారీరక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక నేరస్థులపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పునరావృతమయ్యే ప్రవర్తన ఒకరి తలను గోడకు తగిలించినట్లయితే, ఆ చర్యకు గాయం అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఒక వ్యక్తి లేదా ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలియని వ్యక్తుల కోసం
ఉత్తేజపరిచే , వారు తరచుగా భయపడతారు మరియు కలవరపడతారు. అజ్ఞానం అలా చేసేవారిని సామాజికంగా ఒంటరిగా చేస్తుంది. మరోవైపు, దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా పునరావృత ప్రవర్తన విధానాలలో నిమగ్నమై ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించాలనే ఉద్దేశ్యంతో చేస్తే, ఈ ప్రవర్తన కాదు
ఉత్తేజపరిచే . దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
ఎలా అధిగమించాలి ఉత్తేజపరిచే
ఈ ప్రవర్తన యొక్క నమూనా వాస్తవానికి చికిత్స అవసరం లేదు, తీసుకున్న చర్య తనకు లేదా ఇతరులకు ప్రమాదకరం అయితే తప్ప. ఉంటే
ఉత్తేజపరిచే ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తన యొక్క నమూనాకు దారితీస్తుంది, మీ వైద్యుడిని మీ పరిస్థితిని సంప్రదించండి. అంతర్లీన స్థితిని తెలుసుకోవడానికి ఈ దశను చేయవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు మీ తలపై చేతులు కొట్టడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ గేమ్‌లు ఆడడం ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను మార్చుకోమని సూచించవచ్చు.
ఒత్తిడి బంతి . ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, వైద్యుల ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం చికిత్స మరియు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
స్టిమ్మింగ్ ఒక వ్యక్తి అదే కదలికను చేసే లేదా అదే ధ్వనిని పదే పదే చేసే ప్రవర్తన. ఈ చర్య తరచుగా నేరస్థులచే వారి భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ పునరావృత ప్రవర్తన నమూనాకు నిజంగా హ్యాండ్లర్ అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, తీసుకున్న చర్యలు మీకు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగిస్తే, వెంటనే చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
