దానిమ్మపండును యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా కలిగిన పండు అని పిలుస్తారు మరియు ఫైబర్, ప్రొటీన్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె మరియు ఇతరాలు వంటి వివిధ ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఆశాజనకంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, దానిమ్మపండు వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను మీరు విస్మరించకూడదు. ఈ కథనంలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు దానిమ్మ వల్ల కలిగే ప్రమాదాలతో సహా మీరు తెలుసుకోవలసిన దానిమ్మ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలను మేము వివరిస్తాము.
దానిమ్మపండు ప్రమాదం
మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆరోగ్యానికి దానిమ్మ యొక్క వివిధ ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చర్మ సున్నితత్వం
సాధారణంగా, మీరు వాటిని సహేతుకమైన మొత్తంలో తీసుకుంటే దానిమ్మకు ఎటువంటి హాని ఉండదు. అయితే, మీరు దానిమ్మపండు దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపించగల ప్రత్యేక అలెర్జీలను కలిగి ఉంటే అది భిన్నంగా ఉంటుంది. దానిమ్మపండు అలెర్జీలు ఇతర ఆహార అలెర్జీల మాదిరిగానే ఉంటాయి. మీరు వివిధ రకాల అవాంతర లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు, అవి:
- దురద (కళ్లకు కూడా)
- bump
- వాపు ఏర్పడుతుంది
- కారుతున్న ముక్కు
- గొంతులో చికాకు
- కడుపు నొప్పి
- ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం
- గొంతు వాపు
- అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ (తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య).
దానిమ్మ పండు లేదా పదార్దాలకు సున్నితమైన చర్మం కలిగిన కొందరు ఈ దానిమ్మ యొక్క ప్రమాదాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, మీరు ఈ పండును నివారించాలి.
2. దానిమ్మ సారం గర్భిణీ స్త్రీలకు హానికరం
విస్తృతంగా విక్రయించబడే ప్రాసెస్ చేయబడిన దానిమ్మపండులలో దానిమ్మ సారం ఒకటి. మీరు ఈ పండుతో నిర్దిష్ట అలెర్జీని కలిగి ఉండకపోతే, దానిమ్మ సారం సాధారణంగా తీసుకోవడం సురక్షితం. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు సహేతుకమైన మొత్తాలలో వినియోగించినట్లయితే దానిమ్మ సురక్షితమని తెలిసింది. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు దానిమ్మ సారం వంటి ఈ పండు యొక్క ఇతర రూపాలను తినేటప్పుడు ప్రమాదాలు సంభవించే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే వారి భద్రతకు ఇంకా హామీ లేదు. గర్భిణీ స్త్రీల పరిస్థితి సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు దానిమ్మ సారంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బదులుగా, మీరు దాని సహజ రూపంలో దానిమ్మ రసం లేదా రసం తీసుకోవచ్చు.
3. విషాన్ని కలిగించవచ్చు
దానిమ్మ యొక్క ప్రమాదాలు దాని వేర్లు, కాండం మరియు పెంకుల వినియోగం నుండి కూడా రావచ్చు. ఎందుకంటే, ఈ దానిమ్మపండులోని వివిధ భాగాలలో విషపూరిత పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట పరిమాణంలో తినేటప్పుడు విషాన్ని కలిగిస్తాయి.
4. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం ఉన్నవారిలో పేగు అడ్డుపడే అవకాశం ఉంది
దానిమ్మ గింజలు వినియోగానికి పూర్తిగా సురక్షితమైనవి. అయినప్పటికీ, ఈ విత్తనాలు అధికంగా తీసుకుంటే, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ రుగ్మతలు ఉన్నట్లయితే మీ జీర్ణవ్యవస్థను మూసుకుపోయే అవకాశం ఉంది. ఈ సమస్య గర్భిణీ స్త్రీలకు దానిమ్మపండు యొక్క సంభావ్య ప్రమాదం, ఎందుకంటే ఈ సమూహం గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
5. రక్తపోటును తగ్గించడం
రక్తపోటును తగ్గించడంలో దానిమ్మ యొక్క సామర్థ్యం అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి నిజంగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీలో తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి లేదా రక్తపోటును తగ్గించే మందులు తీసుకుంటున్న వారికి దానిమ్మ యొక్క ఈ దుష్ప్రభావం ప్రమాదకరం. అందువల్ల, మీకు తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే దానిమ్మపండును అధికంగా తినమని మీకు సలహా ఇవ్వబడదు. మీరు రక్తపోటును తగ్గించే మందులతో లేదా శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలనుకుంటే దానిమ్మపండు యొక్క ఈ దుష్ప్రభావాన్ని కూడా గమనించాలి. [[సంబంధిత కథనం]]
దానిమ్మపండును సురక్షితంగా ఎలా తినాలి
దానిమ్మ యొక్క ప్రమాదాలను నివారించడానికి, దానిని ఆస్వాదించే ముందు మీకు అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. మీరు దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం యొక్క చరిత్రను కలిగి ఉంటే, తినే ముందు దానిమ్మ గింజలను బ్లెండర్లో చూర్ణం చేయడం మంచిది. మీరు దానిమ్మ సారం ఉత్పత్తులను ఏదైనా రూపంలో తినాలనుకుంటే, వాటి భద్రతకు హామీ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, గర్భిణీ స్త్రీలకు దానిమ్మపండు ప్రమాదాలను నివారించడానికి, మీరు జ్యూస్ లేదా నిజమైన దానిమ్మ రసాన్ని సహేతుకమైన భాగాలలో తీసుకోవాలి. దానిమ్మపండును తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు, ప్రత్యేకించి మీరు అధిక రక్తపోటును తగ్గించే మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే. మీరు మీ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి శస్త్రచికిత్స లేదా వైద్య శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి రెండు వారాల ముందు దానిమ్మపండ్లను తినకుండా ఉండాలి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
